Zdravstveni kalkulatori kojima možete vjerovati.
Citirani primarni izvori. Izračuni se odvijaju u vašem pregledniku.
Svi kalkulatori →Novo
- Novo
Fagerströmov test ovisnosti o nikotinu (FTND)
Ispunite Fagerströmov test (FTND) za 60 sekundi: 6 pitanja o svakodnevnom pušenju. Heatherton 1991, koristi se u primarnoj zaštiti.
mental-health - Novo
BSMAS test ovisnosti o društvenim mrežama (6 pitanja)
Ispunite validirani 6-pitalni BSMAS test ovisnosti o društvenim mrežama za 90 sekundi. Andreassen 2016. Besplatno, bez registracije, odgovori ostaju.
mental-health - Novo
FSS — skala težine umora
Validirana 9-pitanja Skala težine umora (Krupp 1989) u 60 sekundi. Besplatno, bez registracije, odgovori ostaju u vašem pretraživaču. Rezultat 1,0–7,0.
mental-health
Izdvojeno
BSMAS test ovisnosti o društvenim mrežama (6 pitanja)
Ispunite validirani 6-pitalni BSMAS test ovisnosti o društvenim mrežama za 90 sekundi. Andreassen 2016. Besplatno, bez registracije, odgovori ostaju.
mental-healthFagerströmov test ovisnosti o nikotinu (FTND)
Ispunite Fagerströmov test (FTND) za 60 sekundi: 6 pitanja o svakodnevnom pušenju. Heatherton 1991, koristi se u primarnoj zaštiti.
mental-healthFSS — skala težine umora
Validirana 9-pitanja Skala težine umora (Krupp 1989) u 60 sekundi. Besplatno, bez registracije, odgovori ostaju u vašem pretraživaču. Rezultat 1,0–7,0.
mental-healthGAD-7 — test anksioznosti
GAD-7 (Spitzer 2006) — sedam pitanja, dvonedjeljni prozor, rezultat 0–21 sa nivoima težine. Javna domena, radi u vašem pregledniku.
mental-healthGreene klimakterijska skala — samotest
Validirana 21-stavna Greene skala za 2 minute. Greene 1998, oslonjena na NAMS 2022. Besplatno, bez registracije — odgovori ostaju u pretraživaču.
mental-healthIGDS9-SF — test poremećaja igranja
Ispunite IGDS9-SF — 9 pitanja o Internet Gaming Disorder prema DSM-5-TR i MKB-11 6C51. 2 minute. Besplatno. Rezultati ostaju u vašem pretraživaču.
mental-health
Najnoviji članci
Članci →
mental healthSamo 2% ima IQ iznad 130 — šta vaš broj zaista znači (besplatni test od 10 pitanja)
Ako je vaš IQ rezultat 115, viši ste od 84 od 100 ljudi. Iznad 130? Gornjih 2%. Ali vaš rezultat na kratkom testu varira 5-15 bodova tokom dana, i upravo ta varijacija je razlog zašto psiholozi nikad ne vjeruju jednom mjerenju.
31. 5. 2026. · 6 min
nutritionZašto je 1500 kcal premalo za većinu odraslih osoba
Dijeta od 1500 kcal je posvuda na TikToku i Instagramu, a za većinu odraslih nalazi se ispod onoga što tijelo troši u mirovanju plus jedan normalan dan. Evo kako izgleda vaš pravi broj, zašto ista osoba treba više sa 16 a manje sa 60 i zašto se spuštanje ispod njega vraća.
23. 5. 2026. · 7 min
pregnancySamo 4% beba rađa se na termin — ACOG izračun od 280 dana
Vaš termin poroda je izračun od 280 dana zasnovan na pravilu koje je njemački opstetričar zapisao 1838. Oko 4 od 100 beba rađa se tačno tog dana; ostatak se raspoređuje u prozoru od 5 sedmica koji se i dalje smatra normalnim.
23. 5. 2026. · 7 min
nutritionBazalni metabolizam, TDEE i kalorijski deficit: 3 broja koja odlučuju o mršavljenju
Spustili ste na 1200 kalorija i vaga je stala. Problem gotovo nikad nije volja — nego pogrešan broj. Bazalni metabolizam, TDEE i deficit su tri različite vrijednosti, a većina dijeta ih miješa. Evo šta svaka znači, formula kojoj nauka vjeruje, i besplatni kalkulatori.
22. 5. 2026. · 7 min
metabolicStalna žeđ i umor? 4 besplatna testa otkrivaju rizik od dijabetesa
Dijabetes tipa 2 gradi se tiho tokom 5-10 godina. Dok osjetite žeđ, umor i primijetite stomak, proces je već u toku — ali još povratan. Četiri besplatna testa otkrivaju rizik rano, dok ga životni stil još može preokrenuti. Bez registracije.
21. 5. 2026. · 6 min
sleepSpavate 8 sati, a još umorni? 3 besplatna testa nalaze uzrok
Osam sati u krevetu. Budilnik zvoni. Osjećate se kao da uopće niste spavali. Problem nije količina sna — kvaliteta je. Tri validirana testa nalaze uništava li nesanica, apneja u snu ili pomjeren ritam vaše noći. Besplatno, bez registracije.
20. 5. 2026. · 6 min