Zdravstveni kalkulatorji, ki jim lahko zaupate.
Citirani primarni viri. Izračuni potekajo v vašem brskalniku.
Vsi kalkulatorji →Novo
- Novo
Fagerströmov test odvisnosti od nikotina (FTND)
Izpolnite Fagerströmov test (FTND) v 60 sekundah: 6 vprašanj o vsakodnevnem kajenju. Heatherton 1991, uporabljajo ga splošni zdravniki.
mental-health - Novo
BSMAS test odvisnosti od družbenih omrežij (6 vprašanj)
Validiran 6-vprašalni BSMAS test odvisnosti od družbenih omrežij v 90 sekundah. Andreassen 2016. Brezplačno, brez registracije, odgovori ostanejo v.
mental-health - Novo
IGDS9-SF — test motnje zaradi videoiger
Opravite IGDS9-SF — 9 vprašanj o Internet Gaming Disorder po DSM-5-TR in MKB-11 6C51. 2 minuti. Brezplačno. Rezultati ostanejo v vašem brskalniku.
mental-health
Izbrano
BSMAS test odvisnosti od družbenih omrežij (6 vprašanj)
Validiran 6-vprašalni BSMAS test odvisnosti od družbenih omrežij v 90 sekundah. Andreassen 2016. Brezplačno, brez registracije, odgovori ostanejo v.
mental-healthFagerströmov test odvisnosti od nikotina (FTND)
Izpolnite Fagerströmov test (FTND) v 60 sekundah: 6 vprašanj o vsakodnevnem kajenju. Heatherton 1991, uporabljajo ga splošni zdravniki.
mental-healthFSS — lestvica resnosti utrujenosti (Fatigue Severity Scale)
Validirana 9-vprašanja Lestvica resnosti utrujenosti (Krupp 1989) v 60 sekundah. Brezplačno, brez registracije, odgovori ostanejo v brskalniku.
mental-healthGAD-7 — test anksioznosti
GAD-7 (Spitzer 2006) — sedem vprašanj, dvotedensko okno, ocena 0–21 z razponi resnosti. Javna domena, deluje v vašem brskalniku.
mental-healthGreene klimakterijska lestvica — samotest
Validirana 21-postavkovna Greene lestvica v 2 minutah. Greene 1998, oprta na NAMS 2022. Brezplačno, brez registracije — odgovori ostanejo v brskalniku.
mental-healthIGDS9-SF — test motnje zaradi videoiger
Opravite IGDS9-SF — 9 vprašanj o Internet Gaming Disorder po DSM-5-TR in MKB-11 6C51. 2 minuti. Brezplačno. Rezultati ostanejo v vašem brskalniku.
mental-health
Najnovejši članki
Članki →
mental healthLe 2% ima IQ nad 130 — kaj vaše število resnično pomeni (brezplačni test 10 vprašanj)
Če je vaš rezultat IQ 115, ste višje od 84 od 100 ljudi. Nad 130? Zgornjih 2%. A vaš rezultat na kratkem testu niha 5-15 točk čez dan, in prav ta variacija je razlog, zakaj psihologi nikoli ne zaupajo eni meritvi.
31. 5. 2026 · 6 min
nutritionZakaj je 1500 kcal premalo za večino odraslih
Dieta 1500 kcal je povsod na TikToku in Instagramu, za večino odraslih pa je pod tem, kar telo porabi v mirovanju plus običajen dan. Tukaj vidite, kako izgleda vaša prava številka, zakaj ista oseba potrebuje več pri 16, manj pri 60 letih in zakaj se spuščanje pod njo maščuje.
23. 5. 2026 · 7 min
pregnancyLe 4% dojenčkov se rodi na predviden datum poroda — ACOG izračun 280 dni
Vaš predvideni datum poroda je 280-dnevni izračun na podlagi pravila, ki ga je nemški porodničar zapisal leta 1838. Približno 4 od 100 dojenčkov se rodi prav tisti dan; ostali se porazdelijo v 5-tedensko okno, ki velja še vedno za normalno.
23. 5. 2026 · 7 min
nutritionBazalni metabolizem, TDEE in kalorični deficit: 3 številke, ki odločajo o hujšanju
Spustili ste na 1200 kalorij in tehtnica je obstala. Težava skoraj nikoli ni volja — je napačna številka. Bazalni metabolizem, TDEE in deficit so tri različne vrednosti, večina diet pa jih zamenjuje. Tukaj je, kaj pomeni vsaka, formula, ki ji znanost zaupa, in brezplačni.
22. 5. 2026 · 7 min
metabolicStalna žeja in utrujenost? 4 brezplačni testi odkrijejo tveganje zgodaj
Sladkorna bolezen tipa 2 se tiho gradi 5-10 let. Ko začutite žejo, utrujenost in opazite trebuh, je proces že v teku — a še obrnljiv. Štirje brezplačni testi odkrijejo tveganje zgodaj, ko ga življenjski slog še lahko obrne. Brez registracije.
21. 5. 2026 · 6 min
sleepSpite 8 ur, a ste še vedno utrujeni? 3 brezplačni testi najdejo vzrok
Osem ur v postelji. Budilka zazvoni. Počutite se, kot da sploh niste spali. Težava ni količina spanja — kakovost je. Trije validirani testi najdejo, ali nespečnost, apneja v spanju ali premaknjen ritem uničuje vaše noči. Brezplačno, brez registracije.
20. 5. 2026 · 6 min