Kalkulatorji
BSMAS test odvisnosti od družbenih omrežij (6 vprašanj)
Validiran test odvisnosti od družbenih omrežij BSMAS (Andreassen 2016): 6 vprašanj, približno 90 sekund. Brezplačno, brez registracije, odgovori ostanejo v brskalniku.
mental-healthFagerströmov test odvisnosti od nikotina (FTND)
Izpolnite Fagerströmov test (FTND) v 60 sekundah: 6 vprašanj o vsakodnevnem kajenju. Heatherton 1991, uporabljajo ga splošni zdravniki.
mental-healthFSS — lestvica resnosti utrujenosti (Fatigue Severity Scale)
Validirana 9-vprašanja Lestvica resnosti utrujenosti (Krupp 1989) v 60 sekundah. Brezplačno, brez registracije, odgovori ostanejo v brskalniku.
mental-healthGAD-7 — test anksioznosti
GAD-7 (Spitzer 2006) — sedem vprašanj, dvotedensko okno, ocena 0–21 z razponi resnosti. Javna domena, deluje v vašem brskalniku.
mental-healthGreene klimakterijska lestvica — samotest
Validirana 21-postavkovna Greene lestvica v 2 minutah. Greene 1998, oprta na NAMS 2022. Brezplačno, brez registracije — odgovori ostanejo v brskalniku.
mental-healthIGDS9-SF — test motnje zaradi videoiger
Opravite IGDS9-SF — 9 vprašanj o Internet Gaming Disorder po DSM-5-TR in MKB-11 6C51. 2 minuti. Brezplačno. Rezultati ostanejo v vašem brskalniku.
mental-healthIIEF-5 test erektilne disfunkcije (5 vprašanj)
Naredite validiran 5-vprašalni IIEF-5 test erektilne disfunkcije v 60 sekundah. Rosen 1999. Brezplačno, brez registracije, v brskalniku.
mental-healthKalkulator bazalnega metabolizma in TDEE
Izračunajte bazalni metabolizem (BMR) in skupno dnevno porabo energije (TDEE) z Mifflin-St Jeor enačbo — klinično preferirana formula od leta 2005.
metabolicKalkulator ITM
Izračunajte indeks telesne mase po uradnih mejnih vrednostih SZO. Viri: NIJZ, Ministrstvo za zdravje, SZO. Izračun poteka v vašem brskalniku.
metabolicKalkulator makrohranil
Kalkulator makrohranil po Mifflin-St Jeor in priporočilih ISSN. Izberite cilj (definicija, vzdrževanje, masa) in dobite dnevne grame.
metabolicKalkulator predvidenega datuma poroda
Izračunajte predviden datum poroda iz prvega dne zadnje menstruacije ali datuma spočetja. Naegelovo pravilo (ZM + 280 dni) — NIJZ, ACOG, NICE.
pregnancyMIDAS test migrene (5 vprašanj)
MIDAS test migrene: 5 vprašanj o dneh, ko vas je migrena v zadnjih 3 mesecih omejila, in stopnja invalidnosti I–IV. 60 sekund, brezplačno, brez registracije.
mental-healthPHQ-9 — test depresije
PHQ-9 (Kroenke 2001) — devet vprašanj, dvotedensko okno, ocena 0–27 z razponi resnosti. Javna domena, deluje v vašem brskalniku.
mental-healthTest IQ online (10 vprašanj prepoznavanja vzorcev)
Brezplačen test IQ online: 10 vprašanj o prepoznavanju vzorcev, 3–5 minut. Brez e-pošte in registracije.
mental-healthTest slabosti v nosecnosti PUQE-24 (3 vprasanja, zadnjih 24 ur)
Naredite validirani 3-vprasanjski test PUQE-24 za slabost v nosecnosti v 60 sekundah. Koren 2002, priporocen od ACOG/RCOG. Brezplacno, brez registracije.
pregnancyUCLA test osamljenosti (3 vprašanja)
Brezplačni UCLA-3 test osamljenosti: 3 vprašanja, rezultat od 3 do 9 (Hughes 2004). Približno 30 sekund, brez registracije, odgovori ostanejo v brskalniku.
mental-health