Gesundheitsrechner, denen Sie vertrauen können.
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EAT-26 Essstörungen-Test
Kostenloser EAT-26 Online-Test. 26 Items, 5 Minuten. Garner 1982 — eines der weltweit am häufigsten genutzten Screening-Instrumente für Essstörungen.
mental-health - Neu
Greene-Menopause-Skala — Selbsttest
Validierte 21-Item Greene-Skala in 2 Minuten. Greene 1998, an der NAMS-Leitlinie 2022 verankert. Kostenlos, ohne Anmeldung — Antworten bleiben im Browser.
mental-health - Neu
M-CHAT-R — Autismus-Früherkennung bei Kleinkindern
Kostenloses M-CHAT-R Autismus-Screening (Robins 2014) für Kinder 16-30 Monate. 20 Ja/Nein-Fragen, 2 Minuten, AAP-empfohlen. Antworten bleiben im Browser.
pediatric
Empfohlen
1RM-Rechner — Maximalkraft schätzen
1RM-Schätzer mit drei klassischen Formeln. Genauigkeit in 2–10 Wiederholungen. Mit %-Tabelle für Trainingszonen 50–95 %. Validiert in ACSM 2018.
fitnessADHS-Test (ASRS-5)
Mach den ASRS-5 — den 6-Fragen-Screener für ADHS bei Erwachsenen der Weltgesundheitsorganisation. 90 Sekunden. Kostenlos. Ohne Anmeldung.
mental-healthASCVD Herz-Kreislauf-Risiko-Rechner
Kostenloser ACC/AHA 2013 Herz-Kreislauf-Risiko-Rechner. 9 Eingaben, 30 Sekunden. Validiert für 40-79 Jahre. Anonym.
cardiovascularAUDIT-C — Alkoholkonsum-Screening
AUDIT-C 3-Item-Screening für riskanten Alkoholkonsum. Validierte Schwellenwerte für Männer und Frauen (Bush 1998, USPSTF 2018). Auswertung in 30 Sekunden.
mental-healthAutismus-Test (AQ-10) — Screening für Erwachsene
Validiertes AQ-10 Autismus-Screening für Erwachsene. Allison, Auyeung & Baron-Cohen (2012). 10 Items, 2 Minuten, NICE-empfohlen — mit klarer.
mental-healthBMI-Rechner
Body-Mass-Index berechnen nach den offiziellen WHO-Grenzwerten. Quellen: RKI, DGE, WHO. Berechnung im Browser, Daten verlassen Ihr Gerät nicht.
metabolic
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