Здравствени калкулатори којима можете веровати.
Цитирани примарни извори. Прорачуни се одвијају у вашем прегледачу.
Сви калкулатори →Ново
- Ново
Fagerström тест зависности од никотина (FTND)
Попуните Fagerström тест (FTND) за 60 секунди: 6 питања о свакодневном пушењу. Heatherton 1991, користи се у примарној здравственој заштити.
mental-health - Ново
BSMAS тест зависности од друштвених мрежа (6 питања)
Урадите валидиран 6-питални BSMAS тест зависности од друштвених мрежа за 90 секунди. Andreassen 2016. Бесплатно, без регистрације, одговори остају у.
mental-health - Ново
FSS — скала тежине замора (Fatigue Severity Scale)
Валидирана 9-питања Скала тежине замора (Krupp 1989) за 60 секунди. Бесплатно, без регистрације, одговори остају у вашем прегледачу. Резултат 1,0–7,0.
mental-health
Издвојено
BSMAS тест зависности од друштвених мрежа (6 питања)
Урадите валидиран 6-питални BSMAS тест зависности од друштвених мрежа за 90 секунди. Andreassen 2016. Бесплатно, без регистрације, одговори остају у.
mental-healthFagerström тест зависности од никотина (FTND)
Попуните Fagerström тест (FTND) за 60 секунди: 6 питања о свакодневном пушењу. Heatherton 1991, користи се у примарној здравственој заштити.
mental-healthFSS — скала тежине замора (Fatigue Severity Scale)
Валидирана 9-питања Скала тежине замора (Krupp 1989) за 60 секунди. Бесплатно, без регистрације, одговори остају у вашем прегледачу. Резултат 1,0–7,0.
mental-healthGAD-7 — тест анксиозности
GAD-7 (Spitzer 2006) — седам питања, двонедељни прозор, скор 0–21 са нивоима тежине. Јавни домен, ради у вашем прегледачу.
mental-healthGreene климактеријска скала — самотест
Валидирана 21-ставка Greene скала за 2 минута. Greene 1998, ослоњена на NAMS 2022. Бесплатно, без регистрације — одговори остају у прегледачу.
mental-healthIGDS9-SF — тест поремећаја играња видео-игара
Урадите IGDS9-SF — 9 питања о Internet Gaming Disorder према DSM-5-TR и МКБ-11 6C51. 2 минута. Бесплатно. Резултати остају у вашем прегледачу.
mental-health
Најновији чланци
Чланци →
mental healthСамо 2% има IQ изнад 130 — шта ваш број заиста значи (бесплатни тест од 10 питања)
Ако је ваш IQ резултат 115, виши сте од 84 од 100 људи. Изнад 130? Горњих 2%. Али ваш резултат на кратком тесту варира 5-15 бодова током дана, и управо та варијација је разлог зашто психолози никад не верују једном мерењу.
31. 5. 2026. · 6 min
nutritionЗашто је 1500 kcal премало за већину одраслих
Дијета од 1500 kcal је свуда на TikToku и Instagramu, а за већину одраслих је испод онога што тело потроши у мировању плус нормалан дан. Овде видите како изгледа ваш прави број, зашто иста особа треба више са 16, мање са 60 година, и зашто се спуштање испод тог броја освети.
23. 5. 2026. · 7 min
pregnancyСамо 4% беба се рађа на термин — прорачун ACOG-а од 280 дана
Ваш термин порођаја је прорачун од 280 дана заснован на правилу које је немачки опстетричар записао 1838. Око 4 од 100 беба се рађа тачно тог дана; остатак се распоређује у прозору од 5 недеља који се и даље сматра нормалним.
23. 5. 2026. · 7 min
nutritionБазални метаболизам, TDEE и калоријски дефицит: 3 броја која одлучују о мршављењу
Спустили сте на 1200 калорија и вага је стала. Проблем готово никад није воља — него погрешан број. Базални метаболизам, TDEE и дефицит су три различите вредности, а већина дијета их меша. Ево шта свака значи, формула којој наука верује, и бесплатни калкулатори.
22. 5. 2026. · 7 min
metabolicСтална жеђ и умор? 4 бесплатна теста откривају ризик од дијабетеса
Дијабетес типа 2 гради се тихо током 5-10 година. Док осетите жеђ, умор и приметите стомак, процес је већ у току — али још повратив. Четири бесплатна теста откривају ризик рано, док га животни стил још може преокренути. Без регистрације.
21. 5. 2026. · 6 min
sleepСпавате 8 сати, а још уморни? 3 бесплатна теста налазе узрок
Осам сати у кревету. Будилник звони. Осећате се као да уопште нисте спавали. Проблем није количина сна — квалитет је. Три валидирана теста налазе да ли несаница, апнеја у сну или померен ритам уништава ваше ноћи. Бесплатно, без регистрације.
20. 5. 2026. · 6 min