GAD-7 — тест анксиозности
GAD-7 (Spitzer 2006) — седам питања, двонедељни прозор, скор 0–21 са нивоима тежине. Јавни домен, ради у вашем прегледачу.
Последње ажурирано: Извори проверени:
Шта GAD-7 мери
Generalized Anxiety Disorder 7-item скалу развили су Spitzer и колеге 2006. Скала процењује учесталост седам типичних симптома анксиозности у последње две недеље — од нервозе до лаке раздражљивости.
По ставци: 0–3. Укупно: 0–21.
Нивои тежине
| Скор | Тежина | Следећи корак |
|---|---|---|
| 0–4 | Минимална анксиозност | Самопосматрање |
| 5–9 | Блага | Чекање; поновите за 2–4 недеље |
| 10–14 | Умерена | Размотрите клинички разговор |
| 15–21 | Тешка | Активно лечење препоручено |
Помоћ у кризи (Србија)
- Центар Срце: 0800 300 303
- Хитност: 194 / EU 112
Приватност
Сва израчунавања се одвијају у вашем прегледачу. Никада не видимо, бележимо нити чувамо одговоре. Статистици се шаље само анонимни догађај (ниво тежине).
Често постављана питања
Да ли је ово клиничка дијагноза?
Не. GAD-7 је валидиран алат за скрининг. Скор 10 или више је препоручени праг за даљу клиничку процену, али дијагноза генерализованог анксиозног поремећаја (DSM-5) захтева симптоме најмање шест месеци са функционалним оштећењем — потребан је структурирани клинички интервју.
Шта значе скорови?
0–4 минимална анксиозност, 5–9 блага, 10–14 умерена, 15–21 тешка. Праг 10 указује на могући ГАП који заслужује процену. Алат разумно функционише и као општи скрининг за панички поремећај, социјалну анксиозност и ПТСП.
Шта значи GAD-7 скор 10?
Скор 10 налази се на доњој граници умерене зоне (10–14) и најчешће је цитирани праг за даљу процену. Мета-анализа Plummer 2016 (12 студија, Gen Hosp Psychiatry) показала је на овом прагу осетљивост од око 89% за генерализовани анксиозни поремећај након клиничког интервјуа. Од 100 особа са скором 10, око 30 до 50 испуњава формалне критеријуме након потпуног разговора. Разуман следећи корак: заказати код породичног лекара или психолога.
Шта значи GAD-7 скор 15?
Скор 15 припада тешкој зони (15–21). NICE CG113 на овом нивоу препоручује активно лечење: когнитивно-бихејвиоралну терапију (КБТ), фармакотерапију (SSRI/SNRI) или комбинацију. Без лечења генерализовани анксиозни поремећај траје у просеку 4 до 7 година (NIMH). Први преглед је обично код породичног лекара, који може упутити психијатру или психологу.
Од ког GAD-7 скора треба да се забринем?
Клинички значајан праг је 10. Испод њега (5–9) обично је довољно пажљиво чекање и поновни тест за 2 до 4 недеље. Од 10 Spitzer 2006 и NICE CG113 препоручују клинички разговор. Од 15 — активно лечење. Висок скор није пресуда о карактеру и није лични неуспех, већ мера колико анксиозност утиче на свакодневни живот.
GAD-7 скор 12 — да ли ићи лекару?
Да, ово је разуман тренутак за разговор са неким. Скор 12 спада у умерену зону (10–14), где NICE CG113 препоручује психолошку помоћ и клиничку процену. Не значи одмах дијагнозу или лекове — први корак је разговор са породичним лекаром или психологом о томе колико дуго трају симптоми и како утичу на сан, посао и односе. 12 показује симптоме већину дана током две недеље.
GAD-7 или PHQ-9 — у чему је разлика?
GAD-7 мери генерализовану анксиозност (7 ставки, 0–21). PHQ-9 мери депресију (9 ставки, 0–27). Оба питају о протекле две недеље и често се дају заједно, јер око половине особа са једним поремећајем у року од 12 месеци испуњава и критеријуме другог. Када висок GAD-7 не одговара у потпуности (мало бриге, много снижено расположење и губитак енергије), PHQ-9 често разјашњава шта се заиста дешава.
GAD-7 или SPIN (социјална фобија) — шта изабрати?
GAD-7 мери ширу бригу по различитим темама. SPIN (Social Phobia Inventory, 17 ставки) мери специфичан страх од осуде, избегавање друштвених ситуација и телесне симптоме у њима. Ако избегавате излагања, разговоре са непознатима или јело у јавности — а изван тих ситуација сте добро — SPIN или LSAS је тачнији. DSM-5 ГАП и социјални анксиозни поремећај третира као одвојене дијагнозе.
Да ли је GAD-7 погодан за тинејџере?
Да, од око 11 година, када се питања разумеју. Mossman 2017 (J Child Adolesc Psychopharmacol) валидирао је алат на 12–17-годишњацима са осетљивошћу 89% и специфичношћу 81% при прагу 10. Адолесцентни мозак има амигдалу која сазрева раније од префронталног кортекса (Casey 2008), па виши скорови него код одраслих одражавају биологију, не слабост. Сродно штиво: [Стрес пред тест и анксиозни поремећај](/sr/clanci/stres-pred-test-vs-anksiozni-poremecaj/).
Колико често понављати GAD-7?
Током активног лечења клиничари обично понављају сваке 2–4 недеље ради праћења одговора. Изван лечења има смисла поновити након значајних животних промена (испитна сесија, селидба, губитак блиске особе, нови посао) или када је прошло 6–12 месеци од последње процене. Свакодневно попуњавање не доноси ништа — уобичајене осцилације расположења прекривају сигнал.
Да ли могу имати анксиозни поремећај са ниским GAD-7?
Да, ретко. GAD-7 мери конкретно генерализовану анксиозност са око 89% осетљивости при прагу 10 (Plummer 2016). Низак скор не искључује друге анксиозне поремећаје: социјалну фобију (SPIN, LSAS), панички поремећај (PDSS), ОКП (OCI-R), ПТСП (PCL-5). Ако свакодневно функционисање трпи упркос GAD-7 испод 10, опишите симптоме клиничару — изабраће погоднији инструмент.
Стрес пред тест или анксиозни поремећај — где је граница?
Стрес пред тест има врхунац 10–30 минута пре провере и нестаје у наредних неколико сати. Анксиозни поремећај је стање, не догађај — траје већину дана најмање две недеље и излази изван школе: сан, исхрана, пријатељства. GAD-7 хвата ту позадинску буку. Када скор ≥10 опстаје и у недељама без тестова, слика више одговара поремећају него ситуационој нервози. Више: [Стрес пред тест и анксиозни поремећај](/sr/clanci/stres-pred-test-vs-anksiozni-poremecaj/).
Да ли моји одговори напуштају уређај?
Не. Сва израчунавања се одвијају у вашем прегледачу. Никада не видимо, бележимо нити чувамо одговоре (можете проверити у алатима за програмере — нема XHR/fetch захтева током теста). Статистици се шаље само анонимни догађај (ниво тежине) — без личних података.
Više zdravstvenih kalkulatora
Калкулатори →- BSMAS тест зависности од друштвених мрежа (6 питања) Урадите валидиран 6-питални BSMAS тест зависности од друштвених мрежа за 90 секунди. Andreassen 2016. Бесплатно, без регистрације, одговори остају у.
- Fagerström тест зависности од никотина (FTND) Попуните Fagerström тест (FTND) за 60 секунди: 6 питања о свакодневном пушењу. Heatherton 1991, користи се у примарној здравственој заштити.
- FSS — скала тежине замора (Fatigue Severity Scale) Валидирана 9-питања Скала тежине замора (Krupp 1989) за 60 секунди. Бесплатно, без регистрације, одговори остају у вашем прегледачу. Резултат 1,0–7,0.
- Greene климактеријска скала — самотест Валидирана 21-ставка Greene скала за 2 минута. Greene 1998, ослоњена на NAMS 2022. Бесплатно, без регистрације — одговори остају у прегледачу.
- IIEF-5 тест еректилне дисфункције (5 питања) Урадите валидирани 5-питањски IIEF-5 тест еректилне дисфункције за 60 секунди. Rosen 1999. Бесплатно, без регистрације, у прегледачу.
- IGDS9-SF — тест поремећаја играња видео-игара Урадите IGDS9-SF — 9 питања о Internet Gaming Disorder према DSM-5-TR и МКБ-11 6C51. 2 минута. Бесплатно. Резултати остају у вашем прегледачу.
Извори
- A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: the GAD-7 — Archives of Internal Medicine (Spitzer et al., 2006) (peer reviewed, retrieved 2026-04-27)
- Министарство здравља Републике Србије — Министарство здравља Републике Србије (gov health, retrieved 2026-04-27)