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Échelle climatérique de Greene — auto-test
Échelle Greene validée à 21 items en 2 minutes. Greene 1998, ancrée NAMS 2022. Gratuite, sans inscription — réponses gardées dans votre navigateur.
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Test des attitudes alimentaires EAT-26
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AUDIT-C — Test de dépistage alcool
Dépistage AUDIT-C en 3 items pour la consommation à risque d'alcool. Seuils validés selon le sexe (Bush 1998, USPSTF 2018). Score en 30 secondes.
mental-healthCalculateur 1RM — estimer le maxi
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L'échelle de solitude UCLA existe en deux versions sous un seul nom : 20 items cotés jusqu'à 80, ou 3 items cotés jusqu'à 9. Les confondre rend votre chiffre absurde. Voici la version courte, bien calculée, plus la nuance oubliée : aucun seuil clinique officiel n'existe.
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