PSS-10 — stress perçu
Faites la version 10 items de la Perceived Stress Scale (Cohen 1983, validation française). Trois bandes : faible, modéré, élevé stress perçu.
Dernière mise à jour: Sources vérifiées:
Bandes
| Score | Bande |
|---|---|
| 0–13 | Stress faible |
| 14–26 | Stress modéré |
| 27–40 | Stress élevé |
En cas de stress élevé
En crise en France : 3114 Numéro national de prévention du suicide (24/7, gratuit) · SOS Amitié 09 72 39 40 50 · 3919 Violences Femmes Info · 15 SAMU.
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Questions fréquentes
Que mesure la PSS-10 ?
La PSS-10 (Perceived Stress Scale, Cohen 1983) mesure l\'*évaluation subjective* du stress des situations de vie au cours du dernier mois — pas la charge objective. Elle comporte 10 items avec réponse 0–4. Total : 0–40.
Quelles sont les bandes ?
0–13 faible · 14–26 modéré · 27–40 élevé. Bandes issues de Cohen & Williamson 1988.
Mes réponses restent-elles locales ?
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Sources
- A Global Measure of Perceived Stress — J Health Soc Behav (Cohen, Kamarck, Mermelstein, 1983) (peer reviewed, retrieved 2026-05-01)
- 3114 — Numéro national de prévention du suicide — Santé publique France — 3114 (24/7, gratuit) (gov health, retrieved 2026-05-01)