PSS-10 — estrés percibido
Haga la versión de 10 ítems de la Perceived Stress Scale (Cohen 1983, validación española). Tres bandas: bajo, moderado, alto estrés percibido.
Última actualización: Fuentes verificadas:
Bandas
| Puntuación | Banda |
|---|---|
| 0–13 | Estrés bajo |
| 14–26 | Estrés moderado |
| 27–40 | Estrés alto |
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Preguntas frecuentes
¿Qué mide la PSS-10?
La PSS-10 (Perceived Stress Scale, Cohen 1983) mide la *evaluación subjetiva* de cuán estresantes han sido las situaciones de su vida en el último mes — no la carga objetiva. Tiene 10 ítems con respuesta 0–4. Total: 0–40.
¿Cuáles son las bandas?
0–13 bajo · 14–26 moderado · 27–40 alto. Bandas de Cohen & Williamson 1988.
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Fuentes
- A Global Measure of Perceived Stress — J Health Soc Behav (Cohen, Kamarck, Mermelstein, 1983) (peer reviewed, retrieved 2026-05-01)
- 024 — Línea de atención a la conducta suicida — Ministerio de Sanidad — 024 (24/7, gratuita) (gov health, retrieved 2026-05-01)