Zdravotní kalkulačky, kterým můžete věřit.
Citované primární zdroje. Výpočty probíhají v prohlížeči.
Všechny kalkulačky →Nové
- Nové
Fagerströmův test závislosti na nikotinu (FTND)
Vyplňte Fagerströmův test (FTND) za 60 sekund: 6 otázek o denním kouření. Heatherton 1991, používaný v primární péči. Zdarma, bez registrace, v prohlížeči.
mental-health - Nové
BSMAS test zavislosti na socialnich sitich (6 otazek)
Udelejte 6otazkovy BSMAS test zavislosti na socialnich sitich za 90 sekund. Andreassen 2016, validovane prahy. Zdarma, bez registrace, vysledek v.
mental-health - Nové
EAT-26 test poruch příjmu potravy
Bezplatný EAT-26 online test. 26 otázek, 5 minut. Garner 1982 — jeden z nejpoužívanějších screeningových nástrojů pro poruchy příjmu potravy. Hranice 20.
mental-health
Doporučené
BSMAS test zavislosti na socialnich sitich (6 otazek)
Udelejte 6otazkovy BSMAS test zavislosti na socialnich sitich za 90 sekund. Andreassen 2016, validovane prahy. Zdarma, bez registrace, vysledek v.
mental-healthEAT-26 test poruch příjmu potravy
Bezplatný EAT-26 online test. 26 otázek, 5 minut. Garner 1982 — jeden z nejpoužívanějších screeningových nástrojů pro poruchy příjmu potravy. Hranice 20.
mental-healthFagerströmův test závislosti na nikotinu (FTND)
Vyplňte Fagerströmův test (FTND) za 60 sekund: 6 otázek o denním kouření. Heatherton 1991, používaný v primární péči. Zdarma, bez registrace, v prohlížeči.
mental-healthGAD-7 — test úzkosti
Validovaný GAD-7 test úzkosti (Spitzer 2006). Sedm položek, dvoutýdenní okno, skóre 0–21 s pásmy závažnosti. Veřejná doména, běží přímo v prohlížeči.
mental-healthGreene klimakterická škála — autotest
Validovaná 21položková Greene škála za 2 minuty. Greene 1998, opřená o NAMS 2022. Zdarma, bez registrace — odpovědi zůstávají v prohlížeči.
mental-healthKalkulačka bazálního metabolismu a TDEE
Spočítejte si bazální metabolismus (BMR) a celkový denní energetický výdej (TDEE) podle rovnice Mifflin–St Jeor — klinicky preferovaný vzorec roku 2026.
metabolic
Nejnovější články
Články →
mental healthJen 2% má IQ nad 130 — co vaše číslo skutečně znamená (test zdarma na 10 otázek)
Pokud je váš výsledek IQ 115, jste výše než 84 ze 100 lidí. Nad 130? Horní 2%. Ale vaše skóre v krátkém testu kolísá o 5-15 bodů během dne, a právě tato variace je důvodem, proč psychologové nikdy nedůvěřují jednomu měření.
31. 5. 2026 · 6 min
nutritionProč je 1500 kcal pro většinu dospělých příliš málo
Dieta 1500 kcal je všude na TikToku i Instagramu a u většiny dospělých leží pod tím, co tělo spálí v klidu plus běžný den. Tady uvidíte, jak vypadá vaše skutečné číslo, proč ten samý člověk potřebuje víc v 16 letech a méně v 60 a proč se podlézání pod ně vymstí.
23. 5. 2026 · 7 min
pregnancyJen 4% dětí se rodí v termínu porodu — výpočet ACOG na 280 dní
Váš termín porodu je 280denní výpočet podle pravidla, které německý porodník zapsal v roce 1838. Asi 4 ze 100 dětí se narodí přesně ten den; zbytek se rozloží do 5týdenního okna, které je stále považováno za normální.
23. 5. 2026 · 7 min
nutritionBazální metabolismus, TDEE a kalorický deficit: 3 čísla, která rozhodují o hubnutí
Snížili jste na 1 200 kalorií a váha se zastavila. Problém téměř nikdy není vůle — je to špatné číslo. Bazální metabolismus, TDEE a deficit jsou tři různé hodnoty a většina diet je zaměňuje. Zde je, co každé znamená, vzorec, kterému věří věda, a kalkulačky zdarma.
22. 5. 2026 · 7 min
metabolicStálá žízeň a únava? 4 testy zdarma odhalí riziko cukrovky včas
Cukrovka 2. typu se buduje tiše po 5-10 let. Než pocítíte žízeň, únavu a všimnete si břicha, proces už běží — ale stále je vratný. Čtyři testy zdarma odhalí riziko včas, dokud ho životní styl ještě může otočit. Bez registrace.
21. 5. 2026 · 6 min
sleepSpíte 8 hodin a stále unavení? 3 testy zdarma najdou příčinu
Osm hodin v posteli. Budík zvoní. Cítíte, jako byste vůbec nespali. Problémem není množství spánku — je to kvalita. Tři validované testy zjistí, zda nespavost, spánková apnoe nebo posunutý rytmus ničí vaše noci. Zdarma, bez registrace.
20. 5. 2026 · 6 min