Здравствени калкулатори на кои можете да им верувате.
Цитирани примарни извори. Пресметките се одвиваат во вашиот прелистувач.
Сите калкулатори →Ново
- Ново
BSMAS тест за зависност од социјалните медиуми (6 прашања)
Валидиран 6-прашален BSMAS тест за зависност од социјалните мрежи за 90 секунди. Andreassen 2016. Бесплатно, без регистрација, одговорите остануваат.
mental-health - Ново
FSS — скала за тежина на замор
Валидирана 9-прашална Скала за тежина на замор (Krupp 1989) за 60 секунди. Бесплатно, без регистрација, одговорите остануваат во пребарувачот.
mental-health - Ново
Fagerström тест за зависност од никотин (FTND)
Пополнете го валидираниот Fagerström тест за зависност од никотин (FTND) за 60 секунди: 6 прашања. Heatherton 1991. Бесплатно, без регистрација.
mental-health
Препорачани
BSMAS тест за зависност од социјалните медиуми (6 прашања)
Валидиран 6-прашален BSMAS тест за зависност од социјалните мрежи за 90 секунди. Andreassen 2016. Бесплатно, без регистрација, одговорите остануваат.
mental-healthFagerström тест за зависност од никотин (FTND)
Пополнете го валидираниот Fagerström тест за зависност од никотин (FTND) за 60 секунди: 6 прашања. Heatherton 1991. Бесплатно, без регистрација.
mental-healthFSS — скала за тежина на замор
Валидирана 9-прашална Скала за тежина на замор (Krupp 1989) за 60 секунди. Бесплатно, без регистрација, одговорите остануваат во пребарувачот.
mental-healthGAD-7 — тест за анксиозност
GAD-7 (Spitzer 2006) — седум прашања, двонеделен прозорец, скор 0–21 со нивоа на тежина. Јавна домена, работи во вашиот прелистувач.
mental-healthIGDS9-SF — тест за растројство од видеоигри
Направете IGDS9-SF — 9 прашања за Internet Gaming Disorder според DSM-5-TR и МКБ-11 6C51. 2 минути. Бесплатно. Резултатите остануваат во вашиот пребарувач.
mental-healthIIEF-5 тест за еректилна дисфункција (5 прашања)
Направете го валидираниот тест IIEF-5 за еректилна дисфункција од 5 прашања за 60 секунди. Rosen 1999. Бесплатно, без регистрација, во прелистувачот.
mental-health
Најнови статии
Статии →
mental healthСамо 2% имаат IQ над 130 — што навистина значи вашиот број (бесплатен тест од 10 прашања)
Ако вашиот IQ резултат е 115, повисоки сте од 84 од 100 луѓе. Над 130? Горните 2%. Но вашиот резултат на краток тест варира 5-15 бода во денонокот, и токму оваа варијација е причината психолозите никогаш да не веруваат на едно мерење.
31.5.2026 г. · 6 min
nutritionЗошто 1500 kcal се премалку за повеќето возрасни луѓе
Диетата од 1500 kcal е насекаде на TikTok и Instagram, а за повеќето возрасни е под она што телото го троши во мирување плус еден нормален ден. Еве ја вашата вистинска бројка, зошто истата личност има потреба од повеќе на 16 и помалку на 60 и зошто слегувањето под неа штети.
23.5.2026 г. · 7 min
pregnancyСамо 4% од бебињата се раѓаат на терминот за раѓање — пресметка ACOG од 280 дена
Вашиот термин за раѓање е пресметка од 280 дена, заснована на правило што германски акушер го запишал во 1838. Околу 4 од 100 бебиња се раѓаат токму тој ден; останатите се распоредуваат во 5-неделен прозорец што сè уште се смета за нормален.
23.5.2026 г. · 7 min
nutritionБазален метаболизам, TDEE и калориски дефицит: 3-те броја што одлучуваат за слабеењето
Слеговте на 1200 калории и вагата запре. Проблемот речиси никогаш не е волјата — туку погрешниот број. Базалниот метаболизам, TDEE и дефицитот се три различни вредности, а повеќето диети ги мешаат. Еве што значи секој, формулата на која науката верува, и бесплатните калкулатори.
22.5.2026 г. · 7 min
metabolicПостојана жед и умор? 4 бесплатни теста откриваат ризик од дијабетес
Дијабетес тип 2 се гради тивко во текот на 5-10 години. Кога ќе почувствувате жед, умор и ќе забележите стомак, процесот веќе тече — но сè уште е повратлив. Четири бесплатни теста откриваат ризик рано, додека животниот стил сè уште може да го сврти. Без регистрација.
21.5.2026 г. · 6 min
sleepСпиете 8 часа, а сè уште сте уморни? 3 бесплатни теста ја наоѓаат причината
Осум часа во кревет. Будилникот ѕвони. Се чувствувате како воопшто да не сте спиеле. Проблемот не е количината на сон — квалитетот е. Три валидирани теста наоѓаат дали несоница, апнеа во сон или поместен ритам ги уништува вашите ноќи. Бесплатно, без регистрација.
20.5.2026 г. · 6 min