GAD-7 — teste de ansiedade
GAD-7 (Spitzer 2006) — sete perguntas, janela de duas semanas, pontuação 0–21 com faixas de gravidade. Domínio público, roda no seu navegador.
Atualizado em: Fontes verificadas:
Mais calculadoras de saúde
- PHQ-9 — teste de depressão PHQ-9 (Kroenke 2001) — nove perguntas, janela de duas semanas, pontuação 0–27 com faixas de gravidade. Domínio público, roda no seu navegador.
- PSS-10 — escala de estresse percebido Faça a Perceived Stress Scale de 10 itens (Cohen 1983, validação brasileira). Três faixas: baixo, moderado, alto. Tudo no seu navegador.
O que mede o GAD-7
O Generalized Anxiety Disorder 7-item foi desenvolvido por Spitzer e colegas em 2006. Avalia a frequência, nas últimas duas semanas, de sete sintomas típicos do transtorno de ansiedade generalizada.
Cada item: 0–3. Total: 0–21.
Faixas de gravidade
| Pontuação | Gravidade | Próximo passo |
|---|---|---|
| 0–4 | Mínima | Auto-observação |
| 5–9 | Leve | Aguardar; repetir em 2–4 semanas |
| 10–14 | Moderada | Considerar consulta clínica |
| 15–21 | Grave | Tratamento ativo recomendado |
Instrumento de domínio público
O GAD-7 foi desenvolvido com financiamento da Pfizer, que renunciou formalmente aos direitos autorais. Qualquer pessoa pode usar, reproduzir, traduzir e distribuir o instrumento sem autorização.
Apoio em crise (Brasil)
- CVV — Centro de Valorização da Vida: 188 (24h, gratuito) — chat: cvv.org.br
- SAMU: 192
- CAPS — Centro de Atenção Psicossocial: unidade mais próxima na sua região
- Emergência: 190
Privacidade
Todos os cálculos acontecem no seu navegador. Nunca vemos, registramos ou armazenamos as respostas. Ao serviço analítico chega apenas um evento anônimo (faixa de gravidade).
Perguntas frequentes
É um diagnóstico clínico?
Não. O GAD-7 é um instrumento de rastreio validado. Pontuação ≥ 10 é o limiar para avaliação clínica adicional, mas o diagnóstico de transtorno de ansiedade generalizada (DSM-5) exige sintomas presentes há pelo menos seis meses com comprometimento funcional, avaliáveis apenas em entrevista clínica estruturada.
O que significam as pontuações?
0–4 mínima, 5–9 leve, 10–14 moderada, 15–21 grave. O limiar de 10 indica possível TAG que merece avaliação. O instrumento funciona razoavelmente como rastreio genérico de transtorno do pânico, ansiedade social e TEPT.
O que significa uma pontuação GAD-7 de 10?
Uma pontuação de 10 fica no limite inferior da faixa moderada (10–14) e é o ponto de corte mais citado para avaliação adicional. A meta-análise Plummer 2016 (12 estudos, Gen Hosp Psychiatry) encontrou sensibilidade de cerca de 89 % para transtorno de ansiedade generalizada nesse limiar, após entrevista clínica. De 100 pessoas com 10, cerca de 30 a 50 atendem aos critérios formais depois de uma conversa completa. Próximo passo razoável: marcar consulta com médico ou psicólogo.
O que significa uma pontuação GAD-7 de 15?
Uma pontuação de 15 está na faixa grave (15–21). NICE CG113 recomenda tratamento ativo nesse nível: terapia cognitivo-comportamental (TCC), farmacoterapia (ISRS/IRSN) ou ambas. Sem tratamento, o TAG persiste em média 4 a 7 anos (NIMH). A primeira consulta costuma ser com o médico generalista (clínico geral ou da estratégia da Saúde da Família), que pode encaminhar para psiquiatra ou CAPS.
A partir de qual GAD-7 vale a pena se preocupar?
O limiar clinicamente relevante é 10. Abaixo (5–9), a maioria das diretrizes sugere espera vigilante e nova avaliação em 2 a 4 semanas. A partir de 10, Spitzer 2006 e NICE CG113 recomendam uma conversa clínica. A partir de 15 — tratamento ativo. Uma pontuação alta não é um veredito sobre o seu caráter nem um fracasso pessoal: é uma medida do impacto da ansiedade no dia a dia.
GAD-7 pontuação 12 — devo procurar o médico?
Sim, é um bom momento para falar com alguém. Uma pontuação de 12 cai na faixa moderada (10–14), em que NICE CG113 recomenda apoio psicológico e avaliação clínica. Não significa diagnóstico nem medicação imediata — o primeiro passo é uma conversa com o médico ou psicólogo sobre há quanto tempo os sintomas duram e como afetam sono, trabalho e relacionamentos. Um 12 indica sintomas presentes na maioria dos dias durante duas semanas.
GAD-7 vs PHQ-9 — qual a diferença?
GAD-7 mede ansiedade generalizada (7 itens, 0–21). PHQ-9 mede depressão (9 itens, 0–27). Os dois perguntam sobre as últimas duas semanas e costumam ser aplicados juntos, porque cerca de metade das pessoas com um dos transtornos também atende aos critérios do outro em 12 meses. Quando um GAD-7 alto não fecha o quadro (pouca preocupação, muito humor baixo e perda de energia), o PHQ-9 muitas vezes esclarece o que está acontecendo de fato.
GAD-7 ou SPIN (fobia social) — qual usar?
O GAD-7 mede preocupação geral por vários temas. O SPIN (Social Phobia Inventory, 17 itens) mede medo específico de ser julgado, evitação de situações sociais e sintomas físicos nessas situações. Para quem evita apresentações, conversas com desconhecidos ou comer em público — e fica bem fora desses contextos — o SPIN ou a LSAS é mais adequado. O DSM-5 trata TAG e transtorno de ansiedade social como diagnósticos separados.
GAD-7 funciona para adolescentes?
Sim, a partir dos 11 anos, desde que as perguntas sejam compreendidas. Mossman 2017 (J Child Adolesc Psychopharmacol) validou o instrumento em jovens de 12 a 17 anos com 89 % de sensibilidade e 81 % de especificidade no ponto de corte 10. O cérebro adolescente tem uma amígdala que amadurece antes do córtex pré-frontal (Casey 2008), então pontuações mais altas do que em adultos refletem biologia, não fraqueza. Leitura relacionada: [Estresse de prova ou ansiedade](/pt-br/artigos/estresse-de-prova-ou-ansiedade/).
Com que frequência refazer o GAD-7?
Durante tratamento ativo, costuma-se refazer a cada 2 a 4 semanas para acompanhar a resposta. Fora de tratamento, faz sentido refazer após mudanças de vida marcantes (época de provas, mudança de cidade, luto, novo emprego) ou quando passaram 6 a 12 meses da última avaliação. Refazer diariamente não acrescenta — as oscilações normais de humor mascaram o sinal.
Posso ter transtorno de ansiedade com GAD-7 baixo?
Sim, eventualmente. O GAD-7 mede especificamente ansiedade generalizada com cerca de 89 % de sensibilidade no ponto de corte 10 (Plummer 2016). Uma pontuação baixa não descarta outros transtornos de ansiedade: fobia social (SPIN, LSAS), transtorno do pânico (PDSS), TOC (OCI-R), TEPT (PCL-5). Se o funcionamento diário está prejudicado apesar de GAD-7 abaixo de 10, descreva os sintomas a um clínico — ele escolherá um instrumento mais adequado.
Estresse de prova ou transtorno de ansiedade — onde está a linha?
O estresse de prova tem o pico 10 a 30 minutos antes da avaliação e passa nas horas seguintes. Um transtorno de ansiedade é um estado, não um evento — dura a maioria dos dias durante pelo menos duas semanas e ultrapassa a escola, alcançando sono, alimentação e amizades. O GAD-7 capta esse ruído de fundo. Quando uma pontuação ≥10 se mantém também em semanas sem provas, o padrão encaixa em transtorno, não em nervosismo situacional. Mais em [Estresse de prova ou ansiedade](/pt-br/artigos/estresse-de-prova-ou-ansiedade/).
Meus dados saem do dispositivo?
Não. O cálculo roda inteiramente no seu navegador. Não transmitimos, armazenamos nem registramos as respostas (dá para verificar nas ferramentas de desenvolvedor — não há requisições XHR/fetch durante o teste). Ao serviço de análise privado chega apenas um evento anônimo (a faixa de gravidade) — sem dados pessoais.
Mais calculadoras de saúde
Calculadoras →- PHQ-9 — teste de depressão PHQ-9 (Kroenke 2001) — nove perguntas, janela de duas semanas, pontuação 0–27 com faixas de gravidade. Domínio público, roda no seu navegador.
- PSS-10 — escala de estresse percebido Faça a Perceived Stress Scale de 10 itens (Cohen 1983, validação brasileira). Três faixas: baixo, moderado, alto. Tudo no seu navegador.
- ISI — Insomnia Severity Index Faça o Insomnia Severity Index de 7 itens (Bastien 2001). Quatro faixas: ausente, subliminar, moderada, grave. Cálculo no seu navegador.
- AUDIT-C — rastreio de álcool Faça o AUDIT-C de 3 perguntas (Bush 1998, derivado do AUDIT da OMS). Limiares por sexo: ≥3 (mulheres), ≥4 (homens), ≥8 provável transtorno.
- EPDS — depressão perinatal Faça a Edinburgh Postnatal Depression Scale de 10 itens (Cox 1987, validação brasileira Santos 1999). Três faixas — pouco provável, possível, provável.
- Escala de gravidade da fadiga (FSS) Faça o teste FSS validado (Krupp 1989) em 60 segundos. 9 afirmações, média 1,0-7,0. Grátis, sem cadastro, suas respostas ficam no navegador.
Fontes
- A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: the GAD-7 — Archives of Internal Medicine (Spitzer et al., 2006) (peer reviewed, retrieved 2026-04-27)
- Política Nacional de Saúde Mental — Ministério da Saúde (Brasil) (gov health, retrieved 2026-04-27)