GAD-7 — test anksioznosti
GAD-7 (Spitzer 2006) — sedam pitanja, dvotjedni prozor, rezultat 0–21 s razinama težine. Javna domena, radi u vašem pregledniku.
Posljednje ažuriranje: Izvori provjereni:
Što GAD-7 mjeri
Generalized Anxiety Disorder 7-item ljestvicu razvili su Spitzer i kolege 2006. Ljestvica procjenjuje učestalost sedam tipičnih simptoma anksioznosti u posljednja dva tjedna — od nervoze do lake razdražljivosti.
Po stavci: 0–3. Ukupno: 0–21.
Razine težine
| Rezultat | Težina | Sljedeći korak |
|---|---|---|
| 0–4 | Minimalna anksioznost | Samopromatranje |
| 5–9 | Blaga | Čekanje; ponovite za 2–4 tjedna |
| 10–14 | Umjerena | Razmislite o kliničkom razgovoru |
| 15–21 | Teška | Aktivno liječenje preporučeno |
Pomoć u krizi (Hrvatska)
- Plavi telefon: 01 4833 888
- Hrabri telefon (djeca): 116 111
- Hitnost: 194 / EU 112
Privatnost
Sve se računanje odvija u vašem pregledniku. Nikada ne vidimo, bilježimo ili spremamo odgovore. Statistika prima samo anoniman događaj (razina težine).
Često postavljana pitanja
Je li ovo klinička dijagnoza?
Ne. GAD-7 je validirano sito. Rezultat 10 ili više je preporučeni prag za daljnju kliničku procjenu, ali dijagnoza generaliziranog anksioznog poremećaja (DSM-5) zahtijeva simptome najmanje šest mjeseci s funkcionalnim oštećenjem — strukturirani klinički intervju potreban je.
Što znače rezultati?
0–4 minimalna anksioznost, 5–9 blaga, 10–14 umjerena, 15–21 teška. Prag 10 ukazuje na moguću GAD koja zaslužuje procjenu. Alat radi razumno kao opće sito za panični poremećaj, socijalnu anksioznost i PTSP.
Što znači GAD-7 rezultat 10?
Rezultat 10 nalazi se na donjoj granici umjerenog područja (10–14) i najčešće je citirani prag za daljnju procjenu. Meta-analiza Plummer 2016 (12 studija, Gen Hosp Psychiatry) pokazala je za taj prag osjetljivost od oko 89% za generalizirani anksiozni poremećaj nakon kliničkog intervjua. Od 100 osoba s rezultatom 10, otprilike 30 do 50 zadovoljava formalne kriterije nakon potpune procjene. Razuman sljedeći korak: termin kod obiteljskog liječnika ili psihologa.
Što znači GAD-7 rezultat 15?
Rezultat 15 pripada teškom području (15–21). Hrvatska udruga psihijatara i NICE CG113 na toj razini preporučuju aktivno liječenje: kognitivno-bihevioralnu terapiju (KBT), farmakoterapiju (SSRI/SNRI) ili kombinaciju. Bez liječenja generalizirani anksiozni poremećaj traje u prosjeku 4 do 7 godina (NIMH). Prvi je termin obično kod obiteljskog liječnika, koji može uputiti psihijatru ili psihologu.
Od kojeg GAD-7 rezultata se valja zabrinuti?
Klinički relevantan prag je 10. Ispod njega (5–9) obično je dovoljno pažljivo čekanje s ponovljenim testom za 2 do 4 tjedna. Od 10 Spitzer 2006 i NICE CG113 preporučuju klinički razgovor. Od 15 — aktivno liječenje. Visok rezultat nije presuda o karakteru i nije osobni neuspjeh, već mjera koliko anksioznost utječe na svakodnevicu.
GAD-7 rezultat 12 — trebam li liječniku?
Da, to je razuman trenutak za razgovor s nekim. Rezultat 12 ulazi u umjereno područje (10–14), gdje NICE CG113 preporučuje psihološku pomoć i kliničku procjenu. To ne znači odmah dijagnozu ili lijekove — prvi korak je razgovor s obiteljskim liječnikom ili psihologom o tome koliko traju simptomi i kako utječu na san, posao i odnose. Dvanaestica pokazuje simptome većinu dana tijekom dva tjedna.
GAD-7 ili PHQ-9 — koja je razlika?
GAD-7 mjeri generaliziranu anksioznost (7 stavki, 0–21). PHQ-9 mjeri depresiju (9 stavki, 0–27). Oba pitaju o protekla dva tjedna i često se daju zajedno, jer otprilike polovica osoba s jednim poremećajem unutar 12 mjeseci zadovoljava i kriterije drugog. Kada visok GAD-7 ne odgovara potpuno (malo brige, mnogo sniženog raspoloženja i gubitka energije), PHQ-9 često razjašnjava što se zapravo događa.
GAD-7 ili SPIN (socijalna fobija) — što izabrati?
GAD-7 mjeri širu brigu o različitim temama. SPIN (Social Phobia Inventory, 17 stavki) mjeri specifičan strah od osude, izbjegavanje društvenih situacija i tjelesne simptome u njima. Ako izbjegavate izlaganja, razgovore s neznancima ili jelo u javnosti — i osjećate se dobro izvan tih situacija — SPIN ili LSAS je točniji. DSM-5 GAD i socijalni anksiozni poremećaj tretira kao odvojene dijagnoze.
Je li GAD-7 prikladan za tinejdžere?
Da, od oko 11 godina kada se pitanja razumiju. Mossman 2017 (J Child Adolesc Psychopharmacol) validirao je alat na 12–17-godišnjacima s osjetljivošću 89% i specifičnošću 81% pri pragu 10. Adolescentni mozak ima amigdalu koja sazrijeva ranije od prefrontalnog korteksa (Casey 2008), pa viši rezultati nego u odraslih odražavaju biologiju, ne slabost. Povezano štivo: [Stres prije ispita i anksiozni poremećaj](/hr/clanci/stres-prije-ispita-vs-anksiozni-poremecaj/).
Koliko često ponavljati GAD-7?
Tijekom aktivnog liječenja kliničari obično ponavljaju svaka 2–4 tjedna kako bi pratili odgovor. Izvan liječenja ima smisla ponoviti nakon značajnih životnih promjena (sesija ispita, selidba, gubitak bliske osobe, novi posao) ili kada je prošlo 6–12 mjeseci od zadnje procjene. Svakodnevno popunjavanje ne donosi ništa — uobičajene oscilacije raspoloženja prekrivaju signal.
Mogu li imati anksiozni poremećaj s niskim GAD-7?
Da, povremeno. GAD-7 mjeri specifično generaliziranu anksioznost s oko 89% osjetljivosti pri pragu 10 (Plummer 2016). Nizak rezultat ne isključuje druge anksiozne poremećaje: socijalnu fobiju (SPIN, LSAS), panični poremećaj (PDSS), OKP (OCI-R), PTSP (PCL-5). Ako svakodnevno funkcioniranje pati unatoč GAD-7 ispod 10, opišite simptome kliničaru — odabrat će prikladniji instrument.
Stres prije ispita ili anksiozni poremećaj — gdje je granica?
Stres prije ispita doseže vrhunac 10–30 minuta prije ispita i nestaje u nekoliko sati nakon. Anksiozni poremećaj je stanje, ne događaj — traje većinu dana najmanje dva tjedna i prelazi školu, ulazeći u san, hranu i prijateljstva. GAD-7 hvata tu pozadinsku buku. Kada rezultat ≥10 ostaje stabilan i u tjednima bez ispita, slika više odgovara poremećaju nego situacijskoj nervozi. Više: [Stres prije ispita i anksiozni poremećaj](/hr/clanci/stres-prije-ispita-vs-anksiozni-poremecaj/).
Napuštaju li moji odgovori uređaj?
Ne. Sve se računanje odvija u vašem pregledniku. Nikada ne vidimo, bilježimo ili spremamo odgovore (može se provjeriti u alatima za razvojne programere — nema XHR/fetch zahtjeva tijekom testa). Statistika prima samo anoniman događaj (razina težine) — bez osobnih podataka.
Izvori
- A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: the GAD-7 — Archives of Internal Medicine (Spitzer et al., 2006) (peer reviewed, retrieved 2026-04-27)
- Hrvatska udruga psihijatara — Hrvatska udruga psihijatara (medical society, retrieved 2026-04-27)