Υπολογιστές
BSMAS test ethismou apo ta mesa koinonikis diktyosis (6 erotiseis)
Kante to 6erotiseis BSMAS test ethismou apo ta mesa koinonikis diktyosis se 90 deuterolepta. Andreassen 2016. Dorean, choris eggrafi, apotelesma sto.
mental-healthEAT-26 τεστ διατροφικών στάσεων
Δωρεάν online τεστ EAT-26. 26 στοιχεία, 5 λεπτά. Ερωτηματολόγιο Garner 1982 — ένα από τα πιο χρησιμοποιούμενα εργαλεία διαλογής διατροφικών.
mental-healthGAD-7 — τεστ άγχους
Κλίμακα GAD-7 (Spitzer 2006) — επτά ερωτήσεις, παράθυρο 2 εβδομάδων, βαθμολογία 0–21 με ζώνες σοβαρότητας. Δημόσιο εργαλείο, εκτελείται στον περιηγητή.
mental-healthM-CHAT-R — προσυμπτωματικός έλεγχος αυτισμού σε μικρά παιδιά
Δωρεάν τεστ M-CHAT-R για προσυμπτωματικό έλεγχο αυτισμού σε παιδιά 16-30 μηνών. Robins 2014, 20 ναι/όχι ερωτήσεις, 2 λεπτά.
pediatricPG-13-R τεστ παρατεταμένου πένθους (13 ερωτήσεις)
Δωρεάν PG-13-R — απογραφή Διαταραχής Παρατεταμένου Πένθους κατά DSM-5-TR. Prigerson 2021. 5 λεπτά, ανώνυμο, απαντήσεις στον περιηγητή.
mental-healthPHQ-9 — τεστ κατάθλιψης
Κλίμακα PHQ-9 (Kroenke 2001) — εννέα ερωτήσεις, παράθυρο 2 εβδομάδων, βαθμολογία 0–27 με ζώνες σοβαρότητας. Δημόσιο εργαλείο, εκτελείται στον περιηγητή.
mental-healthTest PUQE-24 ναυτίας εγκυμοσύνης (3 ερωτήσεις, τελευταίες 24 ώρες)
Κάντε το επικυρωμένο τεστ 3 ερωτήσεων PUQE-24 για τη ναυτία εγκυμοσύνης σε 60 δευτερόλεπτα. Koren 2002, εγκεκριμένο από ACOG/RCOG. Δωρεάν, χωρίς εγγραφή.
pregnancyΚλίμακα σοβαρότητας κόπωσης (FSS)
Κάντε το επικυρωμένο τεστ FSS (Krupp 1989) σε 60 δευτερόλεπτα. 9 δηλώσεις, μέσος όρος 1,0-7,0. Δωρεάν, χωρίς εγγραφή, οι απαντήσεις μένουν στον.
mental-healthΚλιμακτηριακή κλίμακα Greene — αυτοδιαγνωστικό τεστ
Επικυρωμένη κλίμακα Greene 21 σημείων σε 2 λεπτά. Greene 1998, αγκυρωμένη στο NAMS 2022. Δωρεάν, χωρίς εγγραφή — οι απαντήσεις μένουν στον περιηγητή.
mental-healthΤεστ Fagerström εξάρτησης από νικοτίνη (FTND)
Συμπληρώστε το τεστ Fagerström (FTND) σε 60 δευτερόλεπτα: 6 ερωτήσεις για το καθημερινό κάπνισμα. Heatherton 1991, χρησιμοποιείται από οικογενειακούς.
mental-healthΤεστ IIEF-5 στυτικής δυσλειτουργίας (5 ερωτήσεις)
Κάντε το επικυρωμένο τεστ IIEF-5 στυτικής δυσλειτουργίας 5 ερωτήσεων σε 60 δευτερόλεπτα. Rosen 1999. Δωρεάν, χωρίς εγγραφή, στον περιηγητή σας.
mental-healthΤεστ IQ online (10 ερωτήσεις αναγνώρισης μοτίβων)
Δωρεάν τεστ IQ online: 10 ερωτήσεις αναγνώρισης μοτίβων σε 3–5 λεπτά. Χωρίς email, χωρίς εγγραφή. Ζώνη IQ στην κλίμακα Wechsler στον περιηγητή.
mental-healthΤεστ MIDAS ημικρανία (5 ερωτήσεις)
Κάνε το επικυρωμένο τεστ MIDAS σε 60 δευτερόλεπτα: 5 ερωτήσεις για την αναπηρία από ημικρανία. Stewart και Lipton 2001, αναγνωρισμένο από AAN.
mental-healthΤεστ για τη διαταραχή παιχνιδιού στο διαδίκτυο (IGDS9-SF)
Κάντε το IGDS9-SF — 9 ερωτήσεις για τη διαταραχή παιχνιδιού κατά DSM-5-TR και ICD-11 6C51. 2 λεπτά. Δωρεάν. Οι απαντήσεις μένουν στο φυλλομετρητή.
mental-healthΤεστ μοναξιάς UCLA (3 ερωτήσεις)
Δωρεάν τεστ μοναξιάς UCLA με 3 ερωτήσεις. Hughes 2004, επικυρωμένο έναντι της έκδοσης 20 ερωτήσεων. 30 δευτερόλεπτα, χωρίς εγγραφή, οι απαντήσεις.
mental-healthΥπολογιστής BMI
Υπολογίστε τον δείκτη μάζας σώματος με τα επίσημα όρια του ΠΟΥ. Πηγές: ΕΟΦ, ΕΟΔΥ, ΠΟΥ. Ο υπολογισμός γίνεται στο πρόγραμμα περιήγησής σας.
metabolicΥπολογιστής βασικού μεταβολισμού και TDEE
Υπολογίστε βασικό μεταβολισμό (BMR) και ημερήσια ενεργειακή δαπάνη (TDEE) με την εξίσωση Mifflin-St Jeor — το πρότυπο της κλινικής διατροφής σήμερα.
metabolicΥπολογιστής ημερομηνίας τοκετού
Εκτιμήστε την πιθανή ημερομηνία τοκετού από την πρώτη μέρα της τελευταίας περιόδου ή την ημερομηνία σύλληψης. Κανόνας Naegele (LMP + 280 ημέρες).
pregnancyΥπολογιστής Μάκρο
Δωρεάν υπολογιστής μάκρο με βάση Mifflin-St Jeor BMR και τις οδηγίες ISSN για πρωτεΐνη. Στόχοι: απώλεια, συντήρηση ή όγκος — με γραμμάρια ανά.
metabolic