HealthScorer

Test PUQE-24 ναυτίας εγκυμοσύνης (3 ερωτήσεις, τελευταίες 24 ώρες)

Κάντε το επικυρωμένο τεστ 3 ερωτήσεων PUQE-24 για τη ναυτία εγκυμοσύνης σε 60 δευτερόλεπτα. Koren 2002, εγκεκριμένο από ACOG/RCOG. Δωρεάν, χωρίς εγγραφή.

Τελευταία ενημέρωση: Πηγές επαληθευμένες:

Τι πρόκειται να κάνετε

Το PUQE-24 μετράει πόσο σοβαρά ήταν η ναυτία και ο εμετός εγκυμοσύνης τις τελευταίες 24 ώρες. Τρεις ερωτήσεις καλύπτουν ώρες ναυτίας, επεισόδια εμετού και επεισόδια ξηρών αναγωγών. Περίπου 60 δευτερόλεπτα. Χωρίς εγγραφή. Ο Gideon Koren με τους συναδέλφους του ανέπτυξε το PUQE το 2002 και επικύρωσε την έκδοση 24 ωρών το 2009· το American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) και το Royal College of Obstetricians and Gynaecologists (RCOG) και τα δύο το αναγνωρίζουν ως το πρότυπο εργαλείο ελέγχου σοβαρότητας για ναυτία και εμετό εγκυμοσύνης. Οι απαντήσεις σας παραμένουν στο πρόγραμμα περιήγησης — δεν τις βλέπουμε ποτέ. Ξεκινήστε το τεστ παρακάτω.

  • Επικυρωμένο από Koren 2002 (Am J Obstet Gynecol) και Ebrahimi/Koren 2009
  • Εγκεκριμένο σε ACOG Practice Bulletin 189 (2018) και RCOG Green-top 69 (2016)
  • 60 δευτερόλεπτα, 3 ερωτήσεις, τελευταίες 24 ώρες
  • Ιδιωτικό — οι απαντήσεις δεν φεύγουν από τη συσκευή

Πώς υπολογίζεται το PUQE-24

Απαντάτε τρεις ερωτήσεις για τις τελευταίες 24 ώρες: πόσες ώρες ναυτίας, πόσα επεισόδια εμετού, πόσα επεισόδια ξηρών αναγωγών. Κάθε στοιχείο βαθμολογείται 1-5. Τα τρία αθροίζονται σε σύνολο 3-15.

Συνολικό σκορΖώνη PUQE-24ΣοβαρότηταΤι σημαίνει η ζώνη τυπικά
3-6ΉπιαΤυπική πρωινή ναυτίαΣυνήθως αυτο-διαχείριση· τζίντζερ + B6 + μικρά γεύματα
7-12ΜέτριαΛειτουργία επηρεασμένηACOG 2018 συνιστά αντιεμετικό· κλινική επαφή αυτή την εβδομάδα
13-15Σοβαρή / πιθανή HGΈλεγχος υπερέμεσης θετικόςΜαιευτική αξιολόγηση αυτή την εβδομάδα· συχνά ενδοφλέβια υγρά

Η ζώνη μετράει περισσότερο από το ωμό σκορ. Ένα σκορ 7 και ένα 12 είναι στην ίδια ζώνη διαχείρισης· και τα δύο δικαιολογούν κλινική συζήτηση για αντιεμετική θεραπεία αντί για αναμονή. Αλλαγή μίας ζώνης μεταξύ δύο μετρήσεων PUQE-24 είναι πραγματικό σήμα — είτε βελτιώνονται με θεραπεία είτε χειροτερεύουν χωρίς.

Πότε αυτό το τεστ είναι χρήσιμο - και πότε όχι

Χρήσιμο για:

  • Ποσοτικοποίηση σοβαρότητας για να φέρετε σε επίσκεψη μαίας ή γυναικολόγου (“Έκανα 11 στο PUQE-24, μπορούμε να μιλήσουμε για αντιεμετικά;”)
  • Παρακολούθηση απάντησης στη θεραπεία μέρα με τη μέρα (μείωση μίας ζώνης σε φάρμακα είναι καλό σημάδι)
  • Διαχωρισμός τυπικής πρωινής ναυτίας (ήπια) από πιθανή υπερέμεση (σοβαρή) πριν την πρώτη μαιευτική επίσκεψη

Μη χρήσιμο για:

  • Διάγνωση υπερέμεσης εγκύου - κλινικός επιβεβαιώνει HG με απώλεια βάρους, κετονουρία και αφυδάτωση, όχι σκορ μόνο
  • Αποτύπωση ναυτίας σε άλλες καταστάσεις εκτός εγκυμοσύνης
  • Πρόβλεψη πώς θα πάει το υπόλοιπο της εγκυμοσύνης - PUQE-24 είναι 24-ωρο στιγμιότυπο, όχι προγνωστικό εργαλείο

Πρωινή ναυτία, υπερέμεση εγκύου και PUQE-24 - τι μετράει το καθένα

Κοινή σύγχυση: οι άνθρωποι χρησιμοποιούν “πρωινή ναυτία” και “υπερέμεση” σαν να ήταν συνεχές σοβαρότητας χωρίς σαφές όριο. Είναι σχετικά αλλά κλινικά διακριτά.

Ναυτία και εμετός στην εγκυμοσύνη (NVP) είναι ο γενικός όρος — τα συμπτώματα επηρεάζουν περίπου το 70-80% των εγκυμοσυνών και υποχωρούν στις περισσότερες έως 16-20 εβδομάδες. Υπερέμεση εγκύου (HG) είναι η σοβαρή μορφή (περίπου 0,3-3% των εγκυμοσυνών) που ορίζεται από επίμονο εμετό, απώλεια βάρους μεγαλύτερη ή ίση με 5% του προ-εγκυμοσύνης βάρους, κετονουρία και αφυδάτωση. PUQE-24 είναι ο αριθμός ελέγχου που σηματοδοτεί σε ποια ομάδα πιθανότατα ανήκετε — ήπια NVP (3-6), μέτρια NVP (7-12) ή έλεγχος-θετική για HG (13-15). Ο κλινικός επιβεβαιώνει την HG με τα κλινικά κριτήρια· το σκορ είναι η αρχή της συζήτησης.

Προειδοποιητικά σημάδια υπερέμεσης - φροντίδα ίδιας ημέρας

Καλέστε τη μαία, τον γυναικολόγο ή τη μαιευτική μονάδα έκτακτης ανάγκης σήμερα αν κάτι από αυτά ισχύει:

  • Αδυναμία να κρατήσετε υγρά για 24+ ώρες
  • Απώλεια βάρους πάνω από 5% του προ-εγκυμοσύνης βάρους
  • Ούρηση πολύ λιγότερη απ ότι συνήθως, ή ούρα πολύ σκούρα, ή καθόλου ούρα 8+ ώρες
  • Ζάλη, αδυναμία ή λιποθυμία όρθια
  • Έντονος πόνος στην κοιλιά ή αίμα στον εμετό
  • Σύγχυση, αλλαγές όρασης ή αναπνοή με μυρωδιά φρούτου (κετόνες)

Αυτά είναι τα τεκμηριωμένα προειδοποιητικά σημάδια υπερέμεσης σε ACOG 2018 και RCOG 2016. Δικαιολογούν μαιευτική αξιολόγηση την ίδια ημέρα, όχι προγραμματισμό για την επόμενη εβδομάδα.

Σχετικά τεστ

Πηγές επαληθεύτηκαν 2026-05-17

  • Koren G, Boskovic R, Hard M et al. Motherisk-PUQE scoring system. Am J Obstet Gynecol 2002;186(5 Suppl):S228-S231. (PMID 16147725)
  • Ebrahimi N, Maltepe C, Bournissen FG, Koren G. Using the PUQE-24 scale. J Obstet Gynaecol Can 2009;31(9):803-807.
  • American College of Obstetricians and Gynecologists. Practice Bulletin 189: NVP. Obstet Gynecol 2018;131:e15-e30.
  • Royal College of Obstetricians and Gynaecologists. Management of NVP and Hyperemesis Gravidarum. Green-top Guideline No. 69, 2016.
  • Ελληνική Εταιρεία Γυναικολογίας και Μαιευτικής (ΕΛΕΓΕΕ). Κατευθυντήρια οδηγία - υπερέμεση εγκύου.
  • Fejzo MS, Rocha N, Cimino I et al. GDF15 linked to maternal risk of NVP. Nature 2024;625:760-767.

Απόρρητο

Ο υπολογισμός PUQE-24 τρέχει εξ ολοκλήρου στο πρόγραμμα περιήγησης. Οι ατομικές απαντήσεις και η υπολογισμένη ζώνη δεν φεύγουν ποτέ από τη συσκευή. Στέλνουμε ένα ανώνυμο γεγονός σε υπηρεσία ανάλυσης που σέβεται το απόρρητο: τον τοπικό κωδικό και τη συμβολοσειρά της ζώνης PUQE-24 (για παράδειγμα band_moderate). Χωρίς ωμές απαντήσεις, χωρίς δεδομένα ανά στοιχείο, χωρίς αναγνωριστικό οποιουδήποτε τύπου.

Συχνές ερωτήσεις

Τι σημαίνει σκορ PUQE-24 ίσο με 13;
Ένα σκορ PUQE-24 ίσο με 13 βρίσκεται στη σοβαρή ζώνη (13-15), το όριο που χρησιμοποίησε ο Koren 2008 για να επισημάνει πιθανή υπερέμεση εγκύου. ACOG Practice Bulletin 189 (2018) και RCOG Green-top 69 (2016) αντιμετωπίζουν αυτό το σκορ ως ένδειξη για μαιευτική αξιολόγηση αυτή την εβδομάδα — τυπικά με ενδοφλέβια υγρά και συνταγή αντιεμετικού. Δεν είναι έκτακτο περιστατικό από μόνο του, αλλά σημαίνει ότι τα συμπτώματά σας δεν είναι πλέον στο τυπικό εύρος της πρωινής ναυτίας.
Σε ποιο σκορ PUQE θεωρείται σοβαρή η πρωινή ναυτία;
Σοβαρή ξεκινά από PUQE-24 μεγαλύτερο ή ίσο με 13, σύμφωνα με την επικύρωση Koren 2008. Οι ζώνες είναι: ήπια 3-6, μέτρια 7-12, σοβαρή 13-15. Η σοβαρή ζώνη είναι το λειτουργικό όριο για τον έλεγχο της υπερέμεσης εγκύου· ACOG και RCOG την αντιμετωπίζουν ως λόγο για ταχεία εξέταση από μαιευτικό κλινικό, ακόμη και χωρίς άλλα σημάδια κινδύνου.
Πότε να καλέσω τη μαία για ναυτία εγκυμοσύνης;
Καλέστε τη μαία ή τον γυναικολόγο σας αυτή την εβδομάδα αν το PUQE-24 σας είναι 7+ (μέτρια ζώνη) — ACOG 2018 συνιστά αντιεμετική θεραπεία σε αυτό το επίπεδο αντί για αναμονή. Καλέστε την ίδια μέρα αν δεν μπορείτε να κρατήσετε υγρά για 24+ ώρες, έχετε χάσει πάνω από 5% του προ-εγκυμοσύνης βάρους, τα ούρα είναι πολύ σκούρα ή απουσιάζουν 8+ ώρες, νιώθετε ζάλη όρθια, ή υπάρχει αίμα στον εμετό. Αυτά είναι τα τεκμηριωμένα προειδοποιητικά σημάδια υπερέμεσης.
Τι είναι η υπερέμεση εγκύου;
Η υπερέμεση εγκύου (HG) είναι η σοβαρή μορφή ναυτίας και εμετού στην εγκυμοσύνη, που επηρεάζει περίπου το 0,3-3% των εγκυμοσυνών (ACOG 2018). Κλινικά ορίζεται από επίμονο εμετό, απώλεια βάρους μεγαλύτερη ή ίση με 5% του προ-εγκυμοσύνης βάρους, κετονουρία και αφυδάτωση. Η HG είναι αναγνωρισμένη μαιευτική διάγνωση με αποτελεσματικές θεραπείες — ενδοφλέβια υγρά, αντιεμετικά, θειαμίνη — όχι απλά σοβαρή πρωινή ναυτία στο άκρο.
Πρωινή ναυτία vs υπερέμεση εγκύου - ποια η διαφορά;
Η τυπική πρωινή ναυτία είναι δυσάρεστη αλλά παραμένετε ενυδατωμένη, το φαγητό μένει κάτω τις περισσότερες ώρες, και χάνετε λίγο ή καθόλου βάρος. Η υπερέμεση διασχίζει κλινικό όριο: δεν κρατάτε υγρά, χάνετε πάνω από 5% του προ-εγκυμοσύνης βάρους, αφυδατώνεστε, και αναπτύσσετε κετόνες στα ούρα. Η σοβαρή ζώνη PUQE-24 (13-15) είναι το όριο ελέγχου που χρησιμοποιεί η RCOG 2016 για να σηματοδοτήσει αυτή τη μετάβαση.
Πόσο συχνά να επαναλάβω το τεστ PUQE-24;
Μία φορά την ημέρα είναι λογικό αν τα συμπτώματα αλλάζουν. Το εργαλείο ρωτά για τις τελευταίες 24 ώρες, οπότε η επανάληψη σε λίγες ώρες δίνει επικαλυπτόμενα παράθυρα. Αν είστε σε μέτρια ή σοβαρή ζώνη, η καθημερινή παρακολούθηση δίνει στον κλινικό σας χρήσιμη τάση· αν είστε σε ήπια ζώνη, επαναλάβετε όταν τα συμπτώματα αλλάξουν αισθητά.
Πρώτο τρίμηνο vs 9+ εβδομάδες - μετράει ο χρόνος;
Ναι. Η NVP τυπικά κορυφώνεται γύρω στις 9-13 εβδομάδες και βελτιώνεται στις 16-20 εβδομάδες (ACOG 2018). Ένα υψηλό σκορ PUQE-24 στις 7 εβδομάδες μπορεί να σταθεροποιηθεί· το ίδιο σκορ στις 14+ εβδομάδες αξίζει νωρίτερη κλινική επαφή. Συμπτώματα που ξεκινούν για πρώτη φορά μετά τις 9 εβδομάδες, ή που χειροτερεύουν απότομα μετά τις 12 εβδομάδες, απαιτούν μαιευτική αξιολόγηση για να αποκλείσουν άλλες αιτίες.
Είχα ξηρούς αναγωγούς αλλά κατά τα άλλα ένιωθα καλά - μπορεί το PUQE-24 σκορ να είναι ακόμη υψηλό;
Ναι, και είναι σκόπιμο. Οι ξηροί αναγωγοί (ξηρός εμετός) είναι το τρίτο στοιχείο του PUQE-24 γιατί ο Koren 2002 βρήκε ότι αποτυπώνουν την αυτόνομη ένταση της ναυτίας εγκυμοσύνης, όχι μόνο τον ορατό εμετό. Ένα σύντομο παράθυρο έντονων ξηρών αναγωγών με λίγη ναυτία μπορεί να βαθμολογηθεί 6-8· αυτό παραμένει ενημερωτικό και άξιο παρακολούθησης, ακόμη κι αν φαίνεται λιγότερο σοβαρό απ ότι υποδηλώνει ο αριθμός.
Τι προκαλεί πραγματικά την πρωινή ναυτία;
Η ισχυρότερη βιολογική εξήγηση είναι η πλακουντιακή ορμόνη GDF15. Η Fejzo 2024 (Nature) έδειξε ότι η μητρική ευαισθησία στο GDF15 — που οδηγείται από γενετικές παραλλαγές — προβλέπει τον κίνδυνο υπερέμεσης. hCG και οιστρογόνα συμβάλλουν επίσης. Η πρωινή ναυτία δεν προκαλείται από άγχος, διατροφή ή τον τρόπο που χειρίζεστε την εγκυμοσύνη· είναι ορμονικά καθοδηγούμενη φυσιολογία που το νευρικό σύστημα βρίσκει αφόρητη.
Τι βοηθάει στην πρωινή ναυτία - τι λέει η μελέτη;
ACOG 2018 αναφέρει επιλογές πρώτης γραμμής χωρίς συνταγή: κάψουλες τζίντζερ (250 mg έως 4×/ημέρα· Cochrane 2014 βρήκε μέτριο όφελος) και βιταμίνη B6 (πυριδοξίνη, 10-25 mg κάθε 6-8 ώρες). Η ισχυρότερη επιλογή με συνταγή είναι πυριδοξίνη + δοξυλαμίνη (Diclegis/Bonjesta — FDA κατηγορία A). Για σοβαρή NVP, ενδοφλέβια υγρά και ονδανσετρόνη έχουν τεκμηριωμένη ασφάλεια (Pasternak 2013, NEJM). Αποφύγετε την κάνναβη (Volkow 2017) και σταματήστε το τζίντζερ αν μελανιάζετε ή αιμορραγείτε εύκολα.
Να ανησυχώ αν το PUQE-24 σκορ μου είναι 3 (χωρίς συμπτώματα);
Σκορ 3 σημαίνει ότι κανένα από τα τρία στοιχεία δεν κατέγραψε — ούτε ώρες ναυτίας, ούτε εμετός, ούτε ξηροί αναγωγοί. Αυτό είναι πλήρως συμβατό με υγιή εγκυμοσύνη· περίπου το 20% των εγκύων έχει ελάχιστη ή καθόλου NVP. Μερικές μελέτες (Koren 2014, BMC Pregnancy & Childbirth) υποδεικνύουν ότι ήπια NVP σχετίζεται με χαμηλότερα ποσοστά αποβολής, αλλά η απουσία NVP από μόνη της δεν είναι ανησυχητικό σημείο. Μιλήστε με τη μαία σας αν έχετε άλλες ανησυχίες.
Είμαι σοβαρά άρρωστη και νιώθω απελπισμένη - τι να κάνω;
Η σοβαρή HG είναι εξαντλητική και απομονωτική. Τα ποσοστά προγεννητικής κατάθλιψης και PTSD γύρω από την HG είναι σημαντικά αυξημένα (Mitchell-Jones 2017, BJOG). Αναφέρετε τη διάθεση στην ίδια μαιευτική επίσκεψη· μπορείτε επίσης να κάνετε το [τεστ κατάθλιψης PHQ-9](/el/tests/phq-9-test-katathlipsis/). Αν έχετε σκέψεις αυτοτραυματισμού, καλέστε Γραμμή Ζωής 1018 ή Κέντρο Πρόληψης Αυτοκτονίας Κλίμακα 1018 — η κλήση δεν σημαίνει νοσηλεία, οι περισσότερες κλήσεις είναι απλή κουβέντα.
Μπορώ να κάνω το τεστ PUQE-24 για κάποιον άλλο (σύντροφο, κόρη);
Μπορείτε να το συμπληρώσετε μαζί, αλλά οι απαντήσεις πρέπει να αντικατοπτρίζουν τις δικές της τελευταίες 24 ώρες, όχι τις δικές σας. Το εργαλείο σχεδιάστηκε για αυτο-αναφορά από την έγκυο. Αν η σύντροφός σας είναι πολύ άρρωστη να γράψει, καθίστε δίπλα της, διαβάστε δυνατά τις ερωτήσεις και καταγράψτε τις απαντήσεις — κρατήστε το σκορ· μοιραστείτε με τον γυναικολόγο.
Παραμένει ιδιωτικός ο υπολογιστής PUQE-24;
Ναι. Ο υπολογισμός τρέχει εξ ολοκλήρου στο πρόγραμμα περιήγησής σας. Οι ατομικές απαντήσεις δεν φεύγουν ποτέ από τη συσκευή. Καταγράφουμε ένα ανώνυμο γεγονός με τη ζώνη PUQE-24 (π.χ. band_moderate), τίποτα παραπάνω — χωρίς ωμές απαντήσεις, χωρίς IP, χωρίς αναγνωριστικό.

Πηγές

  1. Σύστημα βαθμολόγησης Motherisk-PUQE για ναυτία και εμετό στην εγκυμοσύνη — Koren G, Boskovic R, Hard M et al. — Am J Obstet Gynecol (2002) (peer reviewed, retrieved 2026-05-17)
  2. Ναυτία και εμετός στην εγκυμοσύνη: χρήση της κλίμακας PUQE-24 24-ωρών — Ebrahimi N, Maltepe C, Bournissen FG, Koren G — J Obstet Gynaecol Can (2009) (peer reviewed, retrieved 2026-05-17)
  3. ACOG Practice Bulletin No. 189: Ναυτία και εμετός στην εγκυμοσύνη — American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG, 2018, επιβεβαιωμένο) (guideline, retrieved 2026-05-17)
  4. Διαχείριση ναυτίας και εμετού στην εγκυμοσύνη και υπερέμεσης εγκύου (Green-top 69) — Royal College of Obstetricians and Gynaecologists (RCOG, 2016) (guideline, retrieved 2026-05-17)
  5. ΕΛΕΓΕΕ κατευθυντήρια οδηγία - υπερέμεση εγκύου — Ελληνική Εταιρεία Γυναικολογίας και Μαιευτικής (ΕΛΕΓΕΕ) (medical society, retrieved 2026-05-17)
  6. Το GDF15 συνδέεται με μητρικό κίνδυνο ναυτίας και εμετού στην εγκυμοσύνη — Fejzo MS, Rocha N, Cimino I et al. — Nature (2024) (peer reviewed, retrieved 2026-05-17)