HealthScorer

Τεστ MIDAS ημικρανία (5 ερωτήσεις)

Κάνε το επικυρωμένο τεστ MIDAS σε 60 δευτερόλεπτα: 5 ερωτήσεις για την αναπηρία από ημικρανία. Stewart και Lipton 2001, αναγνωρισμένο από AAN.

Τελευταία ενημέρωση: Πηγές επαληθευμένες:

Τι θα κάνεις

Το ερωτηματολόγιο MIDAS μετράει πόσες ημέρες η ημικρανία περιόρισε τη δραστηριότητά σου τους τελευταίους 3 μήνες. Πέντε ερωτήσεις καλύπτουν χαμένη εργασία ή σχολείο, μειωμένες οικιακές εργασίες και οικογενειακές, κοινωνικές ή ψυχαγωγικές δραστηριότητες που αναγκάστηκες να παρακάμψεις. Περίπου 60 δευτερόλεπτα. Χωρίς εγγραφή. Οι Walter F. Stewart και Richard B. Lipton ανέπτυξαν το MIDAS το 1999, το επικύρωσαν διεθνώς (Stewart 2000, Neurology), και η American Academy of Neurology το θέτει ως κύριο εργαλείο για την αξιολόγηση της αναπηρίας σε ενήλικες με ημικρανία. Οι απαντήσεις σου παραμένουν στον περιηγητή. Κάνε scroll προς τα κάτω για να ξεκινήσεις ↓

✓ Επικυρωμένο από Stewart και Lipton (1999/2000, Neurology) ✓ Αναφέρεται από την Ελληνική Εταιρεία Κεφαλαλγίας και AAN/AHS 2019 ✓ 60 δευτερόλεπτα, 5 ερωτήσεις ✓ Ιδιωτικό — οι απαντήσεις δεν φεύγουν από τη συσκευή

Πώς υπολογίζεται το MIDAS

Δηλώνεις σε πόσες ημέρες, τους τελευταίους 3 μήνες, η ημικρανία έπληξε πέντε σφαίρες: χαμένη εργασία/σχολείο, παραγωγικότητα στη δουλειά κομμένη στο μισό, οικιακές εργασίες που δεν έγιναν, οικιακή παραγωγικότητα κομμένη στο μισό, οικογενειακές, κοινωνικές ή αναψυχικές δραστηριότητες που χάθηκαν. Τα στοιχεία 1-5 αθροίζονται. Τα στοιχεία 6 και 7 (συχνότητα κεφαλαλγίας και μέση ένταση πόνου) είναι ενημερωτικά και δεν μπαίνουν στη βαθμολογία.

Σύνολο ημερώνΒαθμός MIDASΑναπηρίαΤι συνήθως σημαίνει η ζώνη
0–5IΚαμία ή ελάχιστηΗ τρέχουσα διαχείριση δουλεύει ή η ημικρανία είναι σπάνια
6–10IIΉπιαΑξίζει συζήτηση με τον γενικό γιατρό για την αγωγή κρίσης
11–20IIIΜέτριαNICE και Ελληνική Εταιρεία Κεφαλαλγίας συνιστούν συζήτηση για προληπτική
21+IVΣοβαρήΠαραπομπή σε νευρολόγο δικαιολογημένη· πρότυπο είναι ο συνδυασμός

Ο βαθμός λέει περισσότερα από τον ωμό αριθμό. Ο Stewart 1999 αναφέρει αξιοπιστία test-retest περίπου 0,80 για τη βαθμολογία αναπηρίας, καλή για σύντομο αυτοαναφερόμενο εργαλείο. Διαφορά 2-3 ημερών ανάμεσα σε δύο MIDAS είναι μέσα στον φυσιολογικό θόρυβο. Αλλαγή βαθμού όμως είναι πραγματικό σήμα.

Πότε αυτό το τεστ είναι χρήσιμο — και πότε όχι

Χρήσιμο για:

  • Παρακολούθηση αν η τρέχουσα αγωγή μειώνει την αναπηρία από τρίμηνο σε τρίμηνο
  • Μεταφορά ενός συγκεκριμένου αριθμού στην επίσκεψη αντί για «οι ημικρανίες μου είναι έντονες»
  • Διάκριση μεταξύ επεισοδικής υψηλής συχνότητας και χρόνιας ημικρανίας μαζί με ημερολόγιο

Όχι χρήσιμο για:

  • Διάγνωση ημικρανίας — αυτή τίθεται από κλινικό κατά ICHD-3
  • Αξιολόγηση σοβαρότητας μίας μόνο κρίσης (το HIT-6 είναι πιο κατάλληλο)
  • Παιδιά — υπάρχει η παιδιατρική έκδοση PedMIDAS (4–18 ετών) με δική της κλίμακα

Αναπηρία, συχνότητα και ένταση — τι μετράει ο καθένας αριθμός

Συχνή σύγχυση: «πολλές ημέρες ημικρανίας» ταυτίζονται με «σοβαρή αναπηρία». Συνδέονται, αλλά δεν είναι το ίδιο.

Συχνότητα (ημέρες κεφαλαλγίας/μήνα) ορίζει κατά ICHD-3 μεταξύ επεισοδικής ημικρανίας (<15 ημέρες/μήνα) και χρόνιας (≥15 ημέρες/μήνα). Ένταση (0–10) περιγράφει μια τυπική κρίση. Αναπηρία (MIDAS) μετράει το πραγματικό κόστος ζωής: χαμένες ημέρες στη δουλειά, στο σπίτι και στην κοινωνική ζωή. Κάποιος με 10 ημικρανίες τον μήνα μπορεί να έχει υψηλή αναπηρία αν κάθε κρίση κρατάει 12 ώρες. Κάποιος με 12 ημέρες μπορεί να έχει χαμηλό MIDAS αν η αγωγή κόβει την κρίση στις 2 ώρες. Και τα τρία νούμερα ανήκουν στην επίσκεψη.

Σχετικά τεστ

  • Κλίμακα κατάθλιψης PHQ-9 — η κατάθλιψη είναι η συχνότερη συνοσηρότητα της ημικρανίας (Buse 2013, Headache)
  • Κλίμακα άγχους GAD-7 — το άγχος συνυπάρχει περίπου σε 1 στους 3 με χρόνια ημικρανία
  • Υπολογιστής ΔΜΣ — η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο εξέλιξης από επεισοδική σε χρόνια ημικρανία (Bigal 2006, Neurology)

Πηγές, επαληθευμένες 2026-05-17

  • Stewart WF, Lipton RB, Whyte J et al. An international study to assess reliability of the MIDAS score. Neurology 1999;53:988-994. (PMID 10496258)
  • Stewart WF, Lipton RB et al. Reliability of the MIDAS Score in a population-based sample. Cephalalgia 2001. (PMID 11098098)
  • Ελληνική Εταιρεία Κεφαλαλγίας. Κατευθυντήριες οδηγίες για την ημικρανία. headache.gr.
  • AAN / AHS. Practice guideline: acute and preventive treatment of migraine. 2019. (PMID 31413171)
  • NICE. Headaches in over 12s: diagnosis and management (CG150). Ενημέρωση 2021.
  • International Headache Society. International Classification of Headache Disorders, 3rd edition. Cephalalgia 2018.

Ιδιωτικότητα

Ο υπολογισμός MIDAS γίνεται εξ ολοκλήρου στον περιηγητή σου. Οι ημέρες που εισάγεις και ο υπολογισμένος βαθμός δεν φεύγουν ποτέ από τη συσκευή. Στέλνουμε ένα ανώνυμο συμβάν σε υπηρεσία ανάλυσης που σέβεται την ιδιωτικότητα: τον κωδικό γλώσσας και τη συμβολοσειρά της ζώνης MIDAS (π.χ. grade_ii). Καμία ωμή απάντηση, κανένα δεδομένο ανά στοιχείο, κανένα αναγνωριστικό.

Συχνές ερωτήσεις

Τι σημαίνει βαθμολογία MIDAS 15;
Βαθμολογία 15 πέφτει στον βαθμό III (μέτρια αναπηρία, εύρος 11–20). Οι Stewart και Lipton (1999) όρισαν αυτό το όριο ως το σημείο όπου η προληπτική αγωγή (όχι μόνο το φάρμακο κρίσης) συνήθως αξίζει. Η Ελληνική Εταιρεία Κεφαλαλγίας και η NICE CG150 συνιστούν σε αυτό το επίπεδο επίσκεψη σε γιατρό — όχι επειδή η κατάσταση είναι επικίνδυνη, αλλά επειδή υπάρχουν καλύτερες επιλογές από το να αντέχεις 11–20 ημέρες περιορισμού κάθε τρίμηνο.
Από ποια βαθμολογία MIDAS η ημικρανία θεωρείται αναπηρία;
Στην κλίμακα MIDAS, η αναπηρία αρχίζει πάνω από 5 πόντους (βαθμός II και άνω). Βαθμός II (6–10 ημέρες σε 3 μήνες) ήπιος, III (11–20) μέτριος, IV (21+) σοβαρός. Η AAN/AHS 2019 και η Ελληνική Εταιρεία Κεφαλαλγίας αντιμετωπίζουν τους βαθμούς III και IV ως κλινικά όρια για προληπτική αγωγή· ο βαθμός IV δικαιολογεί παραπομπή σε νευρολόγο.
Πότε να πας στον νευρολόγο για ημικρανία;
Οι περισσότεροι ασθενείς παρακολουθούνται από τον γενικό γιατρό. Η παραπομπή σε νευρολόγο είναι λογική σε MIDAS IV (21+ ημέρες/3 μήνες), σε χρόνια ημικρανία (15+ ημέρες κεφαλαλγίας/μήνα) ή μετά την αποτυχία των προληπτικών πρώτης γραμμής (τοπιραμάτη, προπρανολόλη, αμιτριπτυλίνη). Η Ελληνική Εταιρεία Κεφαλαλγίας απαριθμεί αυτές τις καταστάσεις ως ενδείξεις παραπομπής.
MIDAS έναντι HIT-6 — ποια η διαφορά;
Το MIDAS μετράει χαμένες ημέρες δραστηριότητας σε 3 μήνες. Το HIT-6 μετράει την επίδραση του πόνου σε μια μέση ημέρα κεφαλαλγίας. Το MIDAS παρακολουθεί καλύτερα τη μεταβολή ανά τρίμηνο· το HIT-6 είναι γρηγορότερο (6 σύντομες ερωτήσεις) και πρακτικό για μια επίσκεψη. Και τα δύο είναι επικυρωμένα, αλλά η AAN/AHS 2019 ορίζει το MIDAS ως το κύριο εργαλείο για την αναπηρία.
Κάθε πότε ξανακάνω το τεστ MIDAS;
Κάθε 3 μήνες. Το ερωτηματολόγιο αφορά τους τελευταίους 3 μήνες, οπότε πιο συχνές επαναλήψεις δημιουργούν επικαλυπτόμενα παράθυρα. Οι Stewart και Lipton (2000, Neurology) το συνιστούν σε κάθε επίσκεψη παρακολούθησης ως εργαλείο monitoring. Πτώση κατά έναν βαθμό μεταξύ επισκέψεων είναι ισχυρό σημάδι ότι η στρατηγική δουλεύει.
Ημικρανία ή κεφαλαλγία τάσης — χρειάζομαι διαφορετικό τεστ;
Είναι δύο ξεχωριστές διαγνώσεις στο ICHD-3 (Διεθνής Εταιρεία Κεφαλαλγίας 2018). Ημικρανία: συνήθως μονόπλευρη, σφύζουσα, μέτρια έως έντονη, με ναυτία, φωτοφοβία ή φωνοφοβία, διαρκεί 4–72 ώρες. Τάσης: αμφοτερόπλευρη, σφιγκτική, ήπια έως μέτρια, χωρίς ναυτία. Το MIDAS έχει σχεδιαστεί για ημικρανία· το HIT-6 καλύπτει και τις δύο.
Ποια είναι τα πιο συχνά ερεθίσματα ημικρανίας;
Ο Stewart (2008, Neurology) απαριθμεί ως πιο συχνά αναστρέψιμα ερεθίσματα: ακανόνιστος ύπνος, παράλειψη γευμάτων, αφυδάτωση, ανταύγειες οθόνης, αλκοόλ (ιδίως κόκκινο κρασί), δυνατές μυρωδιές, ορμονικός κύκλος. Το στρες είναι ταυτόχρονα αιτία και συνέπεια. Ο εντοπισμός 2-3 προσωπικών ερεθισμάτων μέσω ημερολογίου κεφαλαλγίας αποδίδει περισσότερο από την αποφυγή μιας γενικής λίστας.
Ημικρανία και έμμηνος ρύση — ποια η σχέση;
Περίπου το 60% των γυναικών με ημικρανία παρατηρεί μοτίβο σχετιζόμενο με την περίοδο (Pavlovic 2017, Headache). Η κρίση εμφανίζεται τυπικά από 2 ημέρες πριν έως 3 ημέρες μετά την έναρξη της ροής, όταν τα οιστρογόνα πέφτουν απότομα. Τα συνδυασμένα ορμονικά αντισυλληπτικά αντενδείκνυνται στην ημικρανία με αύρα — αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού (NICE CG150). Η καθαρά καταμήνια ημικρανία ανταποκρίνεται συχνά σε σύντομες αγωγές τριπτανών γύρω από την περίοδο.
Ημικρανία και εγκυμοσύνη — τι αλλάζει;
Στο 50–80% των γυναικών οι κρίσεις μειώνονται στο 2ο και 3ο τρίμηνο (Sances 2003, Cephalalgia). Το πρώτο τρίμηνο μπορεί να είναι χειρότερο. Οι τριπτάνες και η πλειονότητα των προληπτικών αποφεύγονται στην εγκυμοσύνη· η παρακεταμόλη είναι πρώτη επιλογή. Νέα έντονη κεφαλαλγία στην εγκυμοσύνη χρειάζεται εξέταση την ίδια ημέρα — η προεκλαμψία πρέπει να αποκλειστεί.
Μπορεί η βαθμολογία MIDAS να είναι λάθος;
Το MIDAS μπορεί να υποτιμήσει ή να υπερτιμήσει για δύο λόγους. Πρώτον, μεροληψία μνήμης — οι περισσότεροι στρογγυλεύουν ημέρες από μνήμη και οι ημέρες θολούρας του πρόδρομου ξεχνιούνται εύκολα. Δεύτερον, το ερωτηματολόγιο μετράει μόνο τη χαμένη δραστηριότητα· έντονος πόνος σε μέρα που πιέστηκες να συνεχίσεις δεν προσμετράται. Η αξιοπιστία test-retest είναι περίπου 0,80 (Stewart 1999), καλή για ένα αυτοαναφερόμενο εργαλείο αλλά όχι τέλεια.
Τι κάνω αν το MIDAS μου είναι υψηλό αλλά ο γιατρός το υποτιμά;
Πάρε μαζί τη βαθμολογία και ένα 4-εβδομαδιαίο ημερολόγιο κεφαλαλγίας (ημερομηνία, ένταση 0–10, ύποπτο ερέθισμα, φάρμακο). Η NICE CG150 και η Ελληνική Εταιρεία Κεφαλαλγίας αναγνωρίζουν MIDAS III και IV ως τεκμηριωμένα όρια παραπομπής. Αν ο γενικός γιατρός δεν παραπέμπει, η αίτηση δεύτερης γνώμης ή γραπτής παραπομπής σε νευρολόγο είναι θεμιτή — είναι δικαίωμα ασθενούς στο ελληνικό σύστημα υγείας.
Παραμένουν ιδιωτικά τα δεδομένα μου;
Ναι. Ο υπολογιστής τρέχει εξ ολοκλήρου στον περιηγητή σου. Οι απαντήσεις δεν εγκαταλείπουν ποτέ τη συσκευή σου. Στέλνουμε ένα ανώνυμο συμβάν με τη ζώνη MIDAS (π.χ. «grade_iii») σε υπηρεσία ανάλυσης που σέβεται την ιδιωτικότητα — χωρίς ωμές απαντήσεις, χωρίς IP, χωρίς αναγνωριστικό.

Πηγές

  1. An international study to assess reliability of the Migraine Disability Assessment (MIDAS) score — Stewart WF, Lipton RB, Whyte J et al. — Neurology (1999) (peer reviewed, retrieved 2026-05-17)
  2. Reliability of the MIDAS Score in a population-based sample — Stewart WF, Lipton RB et al. — Cephalalgia (2001) (peer reviewed, retrieved 2026-05-17)
  3. Κατευθυντήριες οδηγίες για την ημικρανία — Ελληνική Εταιρεία Κεφαλαλγίας (medical society, retrieved 2026-05-17)
  4. Headaches in over 12s: diagnosis and management (CG150) — NICE (Ηνωμένο Βασίλειο, ενημερωμένο 2021) (guideline, retrieved 2026-05-17)
  5. Practice guideline update: Acute treatment of migraine — American Academy of Neurology / American Headache Society (2019) (guideline, retrieved 2026-05-17)