Kalkulátorok
Alapanyagcsere- és TDEE-kalkulátor
Számítsd ki az alapanyagcserédet (BMR) és a teljes napi energialeadásodat (TDEE) a Mifflin-St Jeor képlettel — a klinikailag preferált képlet 2005 óta.
metabolicBMI-kalkulátor
Számolja ki a testtömeg-indexet a WHO hivatalos határértékeivel. Források: NNK, OGYÉI, WHO. A számítás a böngészőben történik.
metabolicBSMAS teszt — kozossegi media fuggoseg (6 kerdes)
Toltsd ki a 6 kerdeses BSMAS kozossegi media fuggoseg tesztet 90 masodperc alatt. Andreassen 2016. Ingyenes, regisztracio nelkul, eredmeny a bongeszoben.
mental-healthEAT-26 evési magatartás teszt
Ingyenes EAT-26 online teszt. 26 elem, 5 perc. Garner 1982 — a világ egyik legszélesebb körben használt evészavar-szűrőeszköze. Határérték 20.
mental-healthFagerström-nikotinfüggőség teszt (FTND)
Töltse ki a Fagerström-tesztet (FTND) 60 másodperc alatt: 6 kérdés a napi dohányzásról. Heatherton 1991, használt a háziorvosi gyakorlatban.
mental-healthFáradtság-súlyossági skála (FSS)
Töltse ki a validált FSS-tesztet (Krupp 1989) 60 másodperc alatt. 9 állítás, átlag 1,0-7,0. Ingyenes, regisztráció nélkül, válaszok a böngészőben maradnak.
mental-healthGAD-7 — szorongás teszt
GAD-7 (Spitzer 2006) — hét kérdés, két hetes ablak, 0–21 pontszám súlyossági sávokkal. Közkincs eszköz, a böngésződben fut.
mental-healthGreene klimakteriális skála — öntesz
Validált 21 tételes Greene skála 2 perc alatt. Greene 1998, NAMS 2022 ajánlásokra alapozva. Ingyenes, regisztráció nélkül — válaszok a böngészőben.
mental-healthIIEF-5 erektilis diszfunkció teszt (5 kérdés)
Töltsd ki az 5 kérdéses, validált IIEF-5 merevedési zavar tesztet 60 másodperc alatt. Rosen 1999. Ingyenes, regisztráció nélkül, a böngészőben.
mental-healthIQ teszt online (10 kérdés, mintafelismerés)
Ingyenes IQ teszt online: 10 mintafelismerési kérdés, 3–5 perc. E-mail és regisztráció nélkül. Becsült IQ-sáv a Wechsler-skálán, a böngésződben.
mental-healthM-CHAT-R — autizmus szűrés kisgyermekek számára
Ingyenes M-CHAT-R autizmus szűrőteszt 16-30 hónapos kisgyermekek számára (Robins 2014). 20 igen/nem kérdés, 2 perc. A válaszok a böngészőben maradnak.
pediatricMakró-kalkulátor
Makro-kalkulátor a Mifflin-St Jeor és az ISSN ajánlások alapján. Válaszd ki a célt (fogyás, fenntartás, tömeg) és kapd meg a napi grammokat.
metabolicMIDAS-migrén teszt (5 kérdés)
Töltsd ki a validált MIDAS-tesztet 60 másodperc alatt: 5 kérdés a migrén okozta fogyatékosságról. Stewart és Lipton 2001, AAN által elismert.
mental-healthPG-13-R elhúzódó gyász teszt (13 tétel)
Ingyenes PG-13-R — az elhúzódó gyász zavar leltára DSM-5-TR szerint. Prigerson 2021, DSM-5-TR terepvizsgálatokból. 5 perc, anonim, válaszok a böngészőben.
mental-healthPHQ-9 — depresszió teszt
PHQ-9 (Kroenke 2001) — kilenc kérdés, két hetes ablak, 0–27 pontszám súlyossági sávokkal. Közkincs eszköz, a böngésződben fut.
mental-healthPUQE-24 terhessegi hanyinger teszt (3 kerdes, elmult 24 ora)
Vegezze el a validalt 3 kerdeses PUQE-24 terhessegi hanyinger tesztet 60 masodperc alatt. Koren 2002, ACOG/RCOG altal jovahagyott.
pregnancySzámítógépes játékfüggőség teszt (IGDS9-SF)
Töltse ki az IGDS9-SF-et — 9 kérdés a játékzavarról a DSM-5-TR és BNO-11 6C51 szerint. 2 perc. Ingyenes. Válaszai a böngészőben maradnak.
mental-healthSzülési időpont kalkulátor
Számítsd ki a várható szülési időpontot az utolsó menstruáció első napja vagy a fogantatás dátuma alapján. Naegele-szabály (UM + 280 nap).
pregnancyUCLA magányosság teszt (3 kérdés)
Ingyenes 3 kérdéses UCLA magányosság teszt. Hughes 2004, validálva a 20 tételes verzióval. 30 másodperc, regisztráció nélkül, válaszai a böngészőben.
mental-health