Termin-beregner
Beregn din termin ud fra første dag af din sidste menstruation eller fra undfangelsesdatoen. Naegeles regel (SM + 280 dage) — kilder: Sundhedsstyrelse.
Sidst opdateret: Kilder verificeret:
Sådan virker beregningen
Beregneren bruger Naegeles regel — standarden i Sundhedsstyrelsens svangreomsorg, ACOG og NICE:
Termin = første dag af sidste menstruation (SM) + 280 dage
Eller: undfangelsesdato + 266 dage
For cykler forskellige fra 28 dage tilføjer SM-metoden (cykluslængde − 28) dage.
Trimestre
| Uger | Trimester |
|---|---|
| 1 – 13 | Første |
| 14 – 27 | Andet |
| 28 – 40+ | Tredje |
Privatliv
Alle beregninger sker i din browser. Vi ser, logger eller gemmer aldrig de datoer, du indtaster. Til den anonyme statistiktjeneste sendes kun en hændelse om hvilket trimester der er nået.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor præcis er en termin baseret på SM?
Naegeles regel (SM + 280 dage) er et estimat, ikke en fast dato. Kun cirka 4% af babyer fødes på den beregnede dag; cirka 70% inden for 10 dage. Førstetrimester-ultralyd (uge 8–13) er mere præcis, hvis SM er usikker — Sundhedsstyrelsen anbefaler ultralydsdatering i sådanne tilfælde.
Hvad hvis min cyklus ikke er 28 dage?
Naegele antager ægløsning på dag 14 i en 28-dages cyklus. Ved længere cykler er ægløsningen senere, så vi tilføjer (cykluslængde − 28) dage til terminen. Metoden baseret på undfangelsesdato omgår dette: vi tilføjer simpelthen 266 dage.
Hvad betyder 'graviditetsuge'?
Graviditeten tælles i uger fra første dag af sidste menstruation, ikke fra undfangelsen. Ved undfangelsen er du formelt allerede ca. 2 uger henne. En typisk graviditet varer 40 uger: første trimester slutter omkring uge 13, andet omkring uge 27.
Kilder
- Anbefalinger for svangreomsorgen — Sundhedsstyrelsen (guideline, retrieved 2026-04-27)
- Methods for estimating the due date — Committee Opinion 700 — American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) (guideline, retrieved 2026-04-27)