HealthScorer

Kalkulator terminu porodu

Termin porodu z pierwszego dnia ostatniej miesiączki lub daty poczęcia. Reguła Naegelego (LMP + 280 dni). Wytyczne MZ, NHS, ACOG. Bezpłatnie.

Ostatnia aktualizacja: Źródła zweryfikowane:

Jak działa obliczenie

Kalkulator stosuje regułę Naegelego — standardową metodę używaną przez ACOG, NHS, NICE oraz wytyczne polskiego MZ:

Przewidywany termin porodu = pierwszy dzień ostatniej miesiączki (LMP) + 280 dni

Albo: data poczęcia + 266 dni

Dla cykli innych niż 28-dniowe metoda LMP dodaje (długość cyklu − 28) dni, ponieważ owulacja przesuwa się później przy dłuższych cyklach.

Trymestry

TygodnieTrymestr
1 – 13Pierwszy
14 – 27Drugi
28 – 40+Trzeci

Czego ten kalkulator nie robi

To oszacowanie daty, nie ocena kliniczna. Zgodnie z opinią ACOG (2017) i polską praktyką klinicznej dokumentacji ciąży, USG pierwszego trymestru (najlepiej między 8. a 13. tygodniem) to najdokładniejsza metoda ustalenia lub potwierdzenia terminu porodu, gdy LMP jest niepewne. Gdy rozbieżność LMP-USG przekracza zdefiniowane progi — pierwszeństwo ma data z USG.

Jeśli używasz tego kalkulatora, żeby zaplanować urlop macierzyński, pakowanie torby do szpitala albo żeby zorientować się, co się dzieje teraz — to jest dokładnie to, do czego się nadaje. Decyzje kliniczne (indukcja porodu, ocena wzrostu płodu) opierają się na datowaniu z USG, które prowadzi Twój lekarz lub położna.

Prywatność

Wszystkie obliczenia dzieją się w Twojej przeglądarce. Nigdy nie widzimy, nie logujemy ani nie przechowujemy dat, które wpisujesz. Do prywatnościowego serwisu analitycznego trafia tylko anonimowe zdarzenie (np. który trymestr).

Najczęstsze pytania

Jak dokładny jest termin obliczony z LMP?
Reguła Naegelego (LMP + 280 dni) daje oszacowanie, nie sztywną datę. Zaledwie ok. 4% dzieci rodzi się dokładnie w wyznaczonym dniu, a około 70% w ciągu 10 dni od niego. USG w pierwszym trymestrze (zwłaszcza pomiar CRL między 8. a 13. tygodniem) jest dokładniejsze, gdy data poczęcia jest niepewna albo cykle są nieregularne — w takich sytuacjach ACOG i polskie wytyczne preferują datę z USG.
Co, jeśli mój cykl nie ma 28 dni?
Reguła Naegelego zakłada owulację w 14. dniu cyklu 28-dniowego. Jeśli Twoje cykle są dłuższe, owulacja przesuwa się później — w takim przypadku do terminu dodajemy różnicę (długość cyklu − 28). Metoda oparta o datę poczęcia omija ten problem: znając przybliżoną datę poczęcia, kalkulator po prostu dolicza 266 dni.
Co oznacza tydzień ciąży?
Ciążę liczymy w tygodniach od pierwszego dnia ostatniej miesiączki, a nie od poczęcia. Oznacza to, że w momencie poczęcia jesteś już formalnie w ok. 2. tygodniu ciąży. Typowa ciąża trwa 40 tygodni liczonych w ten sposób: pierwszy trymestr kończy się około 13. tygodnia, drugi — około 27. tygodnia.
Kiedy zgłosić się do lekarza?
Zgodnie ze standardem opieki okołoporodowej Ministerstwa Zdrowia pierwsza wizyta położnicza powinna odbyć się do 10. tygodnia ciąży, a pierwsze USG między 11. a 13. tygodniem (m.in. po to, żeby potwierdzić termin porodu). Jeśli wystąpi krwawienie, silny ból brzucha lub po 24. tygodniu zauważysz ograniczenie ruchów płodu — skontaktuj się z położną lub ginekologiem niezwłocznie. Ten kalkulator ma charakter informacyjny i nie zastępuje opieki medycznej.
Czy moje dane opuszczają urządzenie?
Nie. Obliczenia działają wyłącznie w przeglądarce. Nie przesyłamy, nie zapisujemy ani nie logujemy wprowadzonych dat. Do prywatnościowego serwisu analitycznego trafia tylko anonimowe zdarzenie (np. trymestr) — bez żadnych danych osobowych.

Więcej kalkulatorów zdrowia

Kalkulatory →

Źródła

  1. Standard organizacyjny opieki okołoporodowej (rozporządzenie MZ) — Ministerstwo Zdrowia RP (guideline, retrieved 2026-04-27)
  2. Methods for estimating the due date — Committee Opinion 700 — American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) (guideline, retrieved 2026-04-27)
  3. Antenatal care — wytyczna NICE NG201 — National Institute for Health and Care Excellence (NICE) (guideline, retrieved 2026-04-27)