Test bezdechu sennego (STOP-BANG)

Co mierzy STOP-BANG

STOP-BANG to 8 pytań tak/nie. Każde „tak” to 1 punkt. Akronim opisuje pytania:

• S — chrapanie głośne?
• T — zmęczenie w dzień?
• O — obserwowany bezdech (ktoś widział, że przestajesz oddychać)?
• P — nadciśnienie (leczone)?
• B — BMI > 35?
• A — wiek > 50?
• N — obwód szyi > 43 cm (mężczyźni) lub 41 cm (kobiety)?
• G — płeć męska?

Wyniki 0-2 to niskie ryzyko, 3-4 pośrednie, ≥5 wysokie ryzyko umiarkowanego-ciężkiego obturacyjnego bezdechu sennego. W oryginalnej walidacji Chunga przeciwko polisomnografii pracownianej, czułość przy progu ≥3 wynosiła ~93%, a swoistość rosła do ~80% przy ≥5.

Co oznacza Twój wynik

Progi wybrano tak, żeby maksymalizować czułość — niewykryta choroba kosztuje więcej niż dodatkowe badanie.

Kiedy ten test jest przydatny — a kiedy mniej

STOP-BANG działa najlepiej, gdy:

• Czeka Cię operacja i anestezjolog potrzebuje przedoperacyjnej oceny ryzyka
• Chrapiesz i partner naciska, żebyś sprawdził/a
• Masz trudne do leczenia nadciśnienie i chcesz wykluczyć OBS
• Jesteś zmęczony/a większość dni mimo wystarczającej liczby godzin snu

Mniej przydatny, gdy:

• Masz mniej niż 18 lat — bezdech u dzieci jest przesiewowany inaczej
• Jesteś szczupłą, młodą kobietą bez chrapania — wynik może niedoszacować (bezdech u kobiet nie zawsze ma klasyczne cechy)
• Jesteś już zdiagnozowany/a i leczony/a — nie potrzebujesz powtórzenia przesiewu

Bezdech senny vs bezsenność — różne problemy, różne rozwiązania

Oba męczą, ale ścieżka jest inna:

• Bezdech senny — gardło zamyka się we śnie, spada saturacja, częściowo budzisz się, nie pamiętając tego. CPAP rozwiązuje większość przypadków.
• Bezsenność — nie możesz zasnąć lub utrzymać snu. Godziny w łóżku nie przekładają się na sen. CBT-I (terapia poznawczo-behawioralna bezsenności) to najmocniejsze leczenie.
• Senność dzienna bez wyraźnego bezdechu czy bezsenności — może to być zaburzenie rytmu okołodobowego, narkolepsja, depresja, działanie leków. Skala Epworth wychwytuje obraz „senności”; STOP-BANG obraz „przerwy w oddychaniu”.

Jeśli jesteś zmęczony/a i nie wiesz od czego zacząć, zrób oba: STOP-BANG i Epworth.

Powiązane testy

• Skala Senności Epworth — mierzy senność dzienną w 8 sytuacjach
• ISI (Indeks Nasilenia Bezsenności) — dla problemów z zasypianiem/utrzymaniem snu
• Kalkulator BMI — potrzebny do litery B w STOP-BANG
• FINDRISC ryzyko cukrzycy — bezdech i cukrzyca typu 2 często współistnieją

Źródła zweryfikowane: 2026-05-02

STOP-BANG opracowała Frances Chung i Katedra Anestezjologii Uniwersytetu w Toronto w 2008 roku, konkretnie dla przedoperacyjnej oceny ryzyka OBS, później zwalidowane w POZ, poradniach snu i populacjach ogólnych na świecie. American Academy of Sleep Medicine i wiele towarzystw chirurgicznych rekomenduje go jako krótki przesiew.

Prywatność

Obliczenia odbywają się w całości w Twojej przeglądarce. Nigdy nie widzimy, nie zapisujemy ani nie przechowujemy Twoich indywidualnych odpowiedzi. Anonimowe, zagregowane zdarzenia (np. która kategoria wyniku) pomagają nam ulepszać narzędzie. To informacja, nie porada medyczna — przed rozpoczęciem lub zmianą leczenia skonsultuj się z lekarzem.