FINDRISC — tyypin 2 diabeteksen 10 vuoden riski
Laske 10 vuoden riski sairastua tyypin 2 diabetekseen 8 kysymyksen perusteella. Ei verikokeita. Viisi validoitua riskialuetta (Lindström 2003).
Viimeksi päivitetty: Lähteet vahvistettu:
Miten se toimii
8 kysymystä: ikä, BMI, vyötärömitta, päivittäinen fyysinen aktiivisuus, vihannesten/hedelmien tiheys, verenpainelääkkeet, verensokerihistoria ja sukuhistoria. Yhteensä 0–26 pistettä.
Riskialueet (Lindström 2003)
| Pisteet | Alue | 10 vuoden riski |
|---|---|---|
| < 7 | Matala | ~ 1/100 |
| 7–11 | Hieman koholla | ~ 1/25 |
| 12–14 | Kohtalainen | ~ 1/6 |
| 15–20 | Korkea | ~ 1/3 |
| > 20 | Erittäin korkea | ~ 1/2 |
Yksityisyys
Kaikki lasketaan selaimessasi.
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on FINDRISC?
FINDRISC on 8 kysymyksen kyselylomake, jonka Lindström & Tuomilehto (2003) ovat validoineet, ja joka arvioi 10 vuoden riskin sairastua tyypin 2 diabetekseen ilman verikokeita. IDF:n ja useimpien eurooppalaisten suositusten hyväksymä perusterveydenhuollon seulontaan.
Mitkä ovat riskialueet?
<7 matala (~1/100), 7–11 hieman koholla (~1/25), 12–14 kohtalainen (~1/6), 15–20 korkea (~1/3), >20 erittäin korkea (~1/2). Luvut perustuvat suomalaiseen kohorttiin 10 vuoden seurannalla.
Pysyvätkö vastaukseni paikallisesti?
Kyllä. Kaikki lasketaan selaimessasi.
Lisää terveyslaskureita
Laskurit →- Painoindeksi (BMI) -laskuri Laske painoindeksisi WHO:n virallisilla raja-arvoilla. Lähteet: THL, Terveyskirjasto, WHO. Laskenta tapahtuu selaimessasi eivätkä arvosi poistu.
- Perusaineenvaihdunta- ja TDEE-laskuri Laske perusaineenvaihduntasi (BMR) ja päivittäinen kokonaisenergiankulutus (TDEE) Mifflin-St Jeor -kaavalla — kliininen vakiokaava vuodesta 2005.
- HOMA-IR — insuliiniresistenssin laskuri Laske HOMA-IR paastoglukoosista ja paasto-insuliinista. Neljä luokkaa (korkea herkkyys / normaali / raja / resistenssi) ADA-pohjaisella tulkinnalla.
- Glukoosin yksikkömuunnin ja tulkinta Muunna glukoosin ja HbA1c:n yksiköt (% ↔ mmol/mol). ADA 2024 -tulkinta paasto-/OGTT-/satunnais-/HbA1c-arvoille — normaali, esidiabetes, diabetes.
- Makrolaskuri Makrolaskuri perustuen Mifflin-St Jeor -kaavaan ja ISSN:n suosituksiin. Valitse tavoite (kuivaus, ylläpito, lihasmassan kasvatus) ja saa päivittäiset.
Lähteet
- The Diabetes Risk Score: a practical tool to predict type 2 diabetes risk — Diabetes Care (Lindström & Tuomilehto, 2003) (peer reviewed, retrieved 2026-05-01)
- Diabetes — Käypä hoito -suositus — Käypä hoito (Suomalainen Lääkäriseura Duodecim) (guideline, retrieved 2026-05-01)