FINDRISC — type 2-diabetes 10-årsrisiko
Beregn 10-årsrisikoen for type 2-diabetes fra 8 spørsmål. Ingen blodprøver. Fem validerte risikobånd (Lindström 2003).
Sist oppdatert: Kilder verifisert:
Slik fungerer det
8 spørsmål: alder, BMI, midjemål, daglig fysisk aktivitet, frekvens av grønnsaker/frukt, blodtrykksmedisin, blodsukkerhistorie og familiehistorie. Totalt 0–26 poeng.
Risikobånd (Lindström 2003)
| Poeng | Bånd | 10-årsrisiko |
|---|---|---|
| < 7 | Lav | ~ 1/100 |
| 7–11 | Lett forhøyet | ~ 1/25 |
| 12–14 | Moderat | ~ 1/6 |
| 15–20 | Høy | ~ 1/3 |
| > 20 | Veldig høy | ~ 1/2 |
Personvern
Alt beregnes i nettleseren din.
Ofte stilte spørsmål
Hva er FINDRISC?
FINDRISC er et 8-spørsmåls validert spørreskjema av Lindström & Tuomilehto (2003) som estimerer 10-årsrisikoen for type 2-diabetes uten blodprøver. Anbefalt av IDF og de fleste europeiske retningslinjer for screening i fastlegepraksis.
Hva er risikobåndene?
<7 lav (~1/100), 7–11 lett forhøyet (~1/25), 12–14 moderat (~1/6), 15–20 høy (~1/3), >20 veldig høy (~1/2). Tallene kommer fra finsk kohort med 10-årsoppfølging.
Forblir svarene mine lokalt?
Ja. Alt beregnes i nettleseren din.
Kilder
- The Diabetes Risk Score: a practical tool to predict type 2 diabetes risk — Diabetes Care (Lindström & Tuomilehto, 2003) (peer reviewed, retrieved 2026-05-01)
- Nasjonal faglig retningslinje for diabetes — Helsedirektoratet (guideline, retrieved 2026-05-01)