HOMA-IR — insulinresistens-kalkulator
Beregn HOMA-IR fra fasteglukose og fasteinsulin. Fire bånd (høy følsomhet / normal / grense / resistens) med empatisk kildebasert tolkning.
Sist oppdatert: Kilder verifisert:
Hva den estimerer
HOMA-IR estimerer hvor mye insulin kroppen din trenger for å holde blodsukkeret stabilt. Det er en screening, ikke en diagnose.
Formel
HOMA-IR = (fasteglukose × fasteinsulin) / 22,5 (glukose mmol/L, insulin μIU/mL) HOMA-IR = (fasteglukose × fasteinsulin) / 405 (glukose mg/dL, insulin μIU/mL)
Bånd (europeiske/norske referanser)
| HOMA-IR | Bånd |
|---|---|
| < 1,0 | Høy insulinfølsomhet |
| 1,0 – 2,0 | Normal |
| 2,0 – 2,5 | Grense / økt risiko |
| ≥ 2,5 | Insulinresistens |
Personvern
Alt beregnes i nettleseren din.
Ofte stilte spørsmål
Hva er HOMA-IR?
HOMA-IR (Homeostatic Model Assessment of Insulin Resistance) er en beregning fra én enkelt fasteprøve (glukose + insulin) som estimerer hvor mye insulin kroppen produserer for å holde glukosen stabil. Høyere verdier tyder på insulinresistens. Beskrevet av Matthews et al. 1985 (Diabetologia 28:412–419).
Hvordan beregnes HOMA-IR?
HOMA-IR = (fasteglukose × fasteinsulin) / 22,5 — med glukose i mmol/L og insulin i μIU/mL. Hvis glukose er i mg/dL, del i stedet med 405. Kalkulatoren aksepterer begge enheter.
Forblir verdiene mine lokalt?
Ja. Alt beregnes i nettleseren din.
Kilder
- Homeostasis model assessment: insulin resistance and beta-cell function from fasting plasma glucose and insulin concentrations in man — Diabetologia (Matthews et al., 1985) — original utledning (peer reviewed, retrieved 2026-05-01)
- Standards of Care in Diabetes — 2024 — American Diabetes Association (ADA, 2024) (guideline, retrieved 2026-05-01)