HOMA-IR — calculateur de résistance à l'insuline
Calculez votre HOMA-IR à partir de la glycémie (mmol/L ou mg/dL) et de l'insuline à jeun. Résultat classé de la haute sensibilité à la résistance à l'insuline.
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Ce qu’il estime
HOMA-IR estime combien d’insuline votre corps a besoin pour maintenir la glycémie stable. C’est un dépistage, pas un diagnostic.
Formule
HOMA-IR = (glucose à jeun × insuline à jeun) / 22,5 (glucose mmol/L, insuline μUI/mL) HOMA-IR = (glucose à jeun × insuline à jeun) / 405 (glucose mg/dL, insuline μUI/mL)
Bandes (références SFD/européennes)
| HOMA-IR | Bande |
|---|---|
| < 1,0 | Haute sensibilité à l’insuline |
| 1,0 – 2,0 | Normal |
| 2,0 – 2,5 | Limite / risque accru |
| ≥ 2,5 | Résistance à l’insuline |
Confidentialité
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Questions fréquentes
Qu'est-ce que HOMA-IR ?
HOMA-IR (Homeostatic Model Assessment of Insulin Resistance) est un calcul à partir d'un seul prélèvement à jeun (glucose + insuline) qui estime combien d'insuline votre corps produit pour maintenir la glycémie stable. Des valeurs plus élevées suggèrent une résistance à l'insuline (Matthews 1985).
Comment HOMA-IR est-il calculé ?
HOMA-IR = (glycémie à jeun × insuline à jeun) / 22,5 — avec glucose en mmol/L et insuline en μUI/mL. Si glucose en mg/dL, diviser par 405.
Mes valeurs restent-elles locales ?
Oui. Tous les calculs s'effectuent dans votre navigateur.
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Sources
- Homeostasis model assessment: insulin resistance and beta-cell function from fasting plasma glucose and insulin concentrations in man — Diabetologia (Matthews et al., 1985) — dérivation originale (peer reviewed, retrieved 2026-05-01)
- Recommandations de la Société Francophone du Diabète — Société Francophone du Diabète (SFD) (guideline, retrieved 2026-05-01)