HOMA-IR — Insulinresistenz-Rechner
Berechnen Sie HOMA-IR aus Nüchternglukose und Nüchterninsulin. Vier Kategorien (hohe Sensitivität / normal / Grenze / Resistenz) mit ADA-basierter.
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Was es schätzt
HOMA-IR schätzt, wie viel Insulin Ihr Körper benötigt, um den Blutzucker stabil zu halten. Es ist ein Screening, keine Diagnose.
Formel
HOMA-IR = (Nüchternglukose × Nüchterninsulin) / 22,5 (Glukose mmol/L, Insulin μIU/mL) HOMA-IR = (Nüchternglukose × Nüchterninsulin) / 405 (Glukose mg/dL, Insulin μIU/mL)
Bänder (DDG/europäische Referenzen)
| HOMA-IR | Band |
|---|---|
| < 1,0 | Hohe Insulinsensitivität |
| 1,0 – 2,0 | Normal |
| 2,0 – 2,5 | Grenze / erhöhtes Risiko |
| ≥ 2,5 | Insulinresistenz |
Datenschutz
Alle Berechnungen laufen in Ihrem Browser.
Häufig gestellte Fragen
Was ist HOMA-IR?
HOMA-IR (Homeostatic Model Assessment of Insulin Resistance) ist eine Berechnung aus einer einzelnen Nüchternblutprobe (Glukose + Insulin), die schätzt, wie viel Insulin der Körper produziert, um die Glukose stabil zu halten. Höhere Werte deuten auf Insulinresistenz hin (Matthews 1985).
Wie wird HOMA-IR berechnet?
HOMA-IR = (Nüchternglukose × Nüchterninsulin) / 22,5 — mit Glukose in mmol/L und Insulin in μIU/mL. Wenn Glukose in mg/dL ist, durch 405 teilen.
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Quellen
- Homeostasis model assessment: insulin resistance and beta-cell function from fasting plasma glucose and insulin concentrations in man — Diabetologia (Matthews et al., 1985) — Originalherleitung (peer reviewed, retrieved 2026-05-01)
- S3-Leitlinie Therapie des Typ-2-Diabetes — Deutsche Diabetes Gesellschaft (DDG) (guideline, retrieved 2026-05-01)