Teste PSPT (PC-PTSD-5)
Faz o PC-PTSD-5 em 1 minuto. Rastreio validado DSM-5 (Prins 2016, US National Center for PTSD). Gratuito, privado, sem registo.
Mais calculadoras de saúde
- PHQ-9 — teste de depressão PHQ-9 (Kroenke 2001) — nove perguntas, janela de duas semanas, pontuação 0–27 com bandas de gravidade. Domínio público, corre no teu navegador.
- GAD-7 — teste de ansiedade GAD-7 (Spitzer 2006) — sete perguntas, janela de duas semanas, pontuação 0–21 com bandas de gravidade. Domínio público, corre no teu navegador.
Como o PC-PTSD-5 é calculado
O Primary Care PTSD Screen for DSM-5 (PC-PTSD-5) foi desenvolvido pelo US National Center for PTSD (Prins, 2016) e validado contra a entrevista clínica padrão CAPS-5. Começa com uma pergunta de exposição ao trauma — se respondes “não”, o teste pára aqui, porque os 5 itens seguintes só fazem sentido para pessoas que reportam exposição.
Se respondes “sim”, respondes sim/não a 5 itens que cobrem os quatro grupos de sintomas PSPT do DSM-5 do último mês: intrusão (pesadelos, pensamentos indesejados), evitamento, hiperexcitação (constantemente em alerta), entorpecimento/desligamento e humor alterado (culpa, atribuição de culpa). 1 ponto por “sim”. Total: 0-5.
O limiar validado é 3 ou mais = positivo. Neste limiar a sensibilidade é cerca de 0,95 e a especificidade cerca de 0,85 face à entrevista clínica completa. Cerca de 71% das pessoas com rastreio positivo cumpre os critérios DSM-5.
O que a tua pontuação significa
| Pontuação | Banda | Significado |
|---|---|---|
| Sem exposição | Teste não aplicável | O rastreio só avalia pessoas que reportam exposição a um acontecimento grave. |
| 0-2 | Abaixo do limiar (verde) | A maioria neste intervalo não tem PSPT na avaliação completa. |
| 3 | Rastreio positivo (âmbar) | Limiar recomendado para avaliação especializada mais completa. |
| 4-5 | PSPT provável (vermelho) | Alta probabilidade de PSPT em entrevista clínica completa. |
Um rastreio positivo não é um diagnóstico. É um sinal: 1 hora de conversa com especialista em trauma vale a pena.
Quando este teste é mais útil — e quando não
PC-PTSD-5 é mais útil:
- 1 mês ou mais após um acontecimento grave, quando os sintomas tiveram tempo de diminuir ou se estabelecer como PSPT.
- Nos cuidados primários, para os quais foi desenhado.
- Como auto-rastreio antes de uma consulta médica — dá um ponto de partida claro à conversa.
Menos útil:
- Nas primeiras 4 semanas após trauma, quando os sintomas fazem parte da recuperação normal.
- Na PSPT complexa por trauma prolongado ou na infância — o ITQ ou TSI capta mais.
- Para pessoas não expostas ao tipo de evento que o rastreio exige.
PSPT e outras reações ao trauma
A PSPT sobrepõe-se a várias outras condições — um/a clínico/a separa-as em consulta:
- Perturbação de stress agudo — mesmos sintomas mas no primeiro mês. Costuma resolver-se sem tratamento especializado.
- PSPT complexa (PSPT-c) — por trauma prolongado ou repetido, frequentemente na infância. PSPT mais dificuldades de autoconceito, regulação emocional e relacional.
- Perturbação de adaptação — mal-estar após stressor não traumático (perda de emprego, divórcio). Caminho terapêutico distinto.
- Depressão e ansiedade — coexistem frequentemente com PSPT. Muitas vezes tratadas em paralelo.
- Uso de substâncias — muitas pessoas com PSPT usam álcool ou drogas para gerir sintomas. Tratar o trauma costuma reduzir o consumo.”
Fontes verificadas: 2026-05-02
- Prins A, Bovin MJ, Smolenski DJ, et al. “The Primary Care PTSD Screen for DSM-5 (PC-PTSD-5): Development and Evaluation Within a Veteran Primary Care Sample.” J Gen Intern Med 2016;31(10):1206-11. PubMed 27170304.
- Bovin MJ, Kimerling R, Weathers FW, et al. Validação adicional do PC-PTSD-5. PubMed 33729856.
- US Department of Veterans Affairs, National Center for PTSD.
Privacidade
Todos os cálculos correm no teu navegador. Nunca vemos, registamos ou guardamos as tuas respostas individuais. Só um evento anónimo (idioma, banda de pontuação, exposição sim/não) é enviado a um serviço de analítica que respeita a privacidade.
Perguntas frequentes
O que é um PC-PTSD-5 positivo?
Não vivi um trauma. Devo na mesma fazer o teste?
A PSPT precisa sempre de medicação?
Diferença entre PSPT e reação normal ao stress?
O EMDR funciona mesmo?
As respostas são privadas?
Mais calculadoras de saúde
Calculadoras →- PHQ-9 — teste de depressão PHQ-9 (Kroenke 2001) — nove perguntas, janela de duas semanas, pontuação 0–27 com bandas de gravidade. Domínio público, corre no teu navegador.
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- AUDIT-C — rastreio de álcool Faz o AUDIT-C de 3 perguntas (Bush 1998, derivado do AUDIT da OMS). Limiares por sexo: ≥3 (mulheres), ≥4 (homens), ≥8 provável perturbação.
- EPDS — depressão perinatal Faz a Edinburgh Postnatal Depression Scale de 10 itens (Cox 1987, validação portuguesa Areias 1996). Três faixas — pouco provável, possível, provável.
- Escala de gravidade da fadiga (FSS) Faça o teste FSS validado (Krupp 1989) em 60 segundos. 9 afirmações, média 1,0-7,0. Grátis, sem registo, as suas respostas ficam no navegador.
Fontes
- The Primary Care PTSD Screen for DSM-5 (PC-PTSD-5) — J Gen Intern Med (Prins et al., 2016) (peer reviewed, retrieved 2026-05-02)
- Validação adicional do PC-PTSD-5 — J Anxiety Disord (Bovin et al., 2021) (peer reviewed, retrieved 2026-05-02)
- PC-PTSD-5 — National Center for PTSD — Departamento de Assuntos dos Veteranos dos EUA (guideline, retrieved 2026-05-02)