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Teste PSPT (PC-PTSD-5)

Faz o PC-PTSD-5 em 1 minuto. Rastreio validado DSM-5 (Prins 2016, US National Center for PTSD). Gratuito, privado, sem registo.

Última atualização: Fontes verificadas:

Como o PC-PTSD-5 é calculado

O Primary Care PTSD Screen for DSM-5 (PC-PTSD-5) foi desenvolvido pelo US National Center for PTSD (Prins, 2016) e validado contra a entrevista clínica padrão CAPS-5. Começa com uma pergunta de exposição ao trauma — se respondes “não”, o teste pára aqui, porque os 5 itens seguintes só fazem sentido para pessoas que reportam exposição.

Se respondes “sim”, respondes sim/não a 5 itens que cobrem os quatro grupos de sintomas PSPT do DSM-5 do último mês: intrusão (pesadelos, pensamentos indesejados), evitamento, hiperexcitação (constantemente em alerta), entorpecimento/desligamento e humor alterado (culpa, atribuição de culpa). 1 ponto por “sim”. Total: 0-5.

O limiar validado é 3 ou mais = positivo. Neste limiar a sensibilidade é cerca de 0,95 e a especificidade cerca de 0,85 face à entrevista clínica completa. Cerca de 71% das pessoas com rastreio positivo cumpre os critérios DSM-5.

O que a tua pontuação significa

PontuaçãoBandaSignificado
Sem exposiçãoTeste não aplicávelO rastreio só avalia pessoas que reportam exposição a um acontecimento grave.
0-2Abaixo do limiar (verde)A maioria neste intervalo não tem PSPT na avaliação completa.
3Rastreio positivo (âmbar)Limiar recomendado para avaliação especializada mais completa.
4-5PSPT provável (vermelho)Alta probabilidade de PSPT em entrevista clínica completa.

Um rastreio positivo não é um diagnóstico. É um sinal: 1 hora de conversa com especialista em trauma vale a pena.

Quando este teste é mais útil — e quando não

PC-PTSD-5 é mais útil:

  • 1 mês ou mais após um acontecimento grave, quando os sintomas tiveram tempo de diminuir ou se estabelecer como PSPT.
  • Nos cuidados primários, para os quais foi desenhado.
  • Como auto-rastreio antes de uma consulta médica — dá um ponto de partida claro à conversa.

Menos útil:

  • Nas primeiras 4 semanas após trauma, quando os sintomas fazem parte da recuperação normal.
  • Na PSPT complexa por trauma prolongado ou na infância — o ITQ ou TSI capta mais.
  • Para pessoas não expostas ao tipo de evento que o rastreio exige.

PSPT e outras reações ao trauma

A PSPT sobrepõe-se a várias outras condições — um/a clínico/a separa-as em consulta:

  • Perturbação de stress agudo — mesmos sintomas mas no primeiro mês. Costuma resolver-se sem tratamento especializado.
  • PSPT complexa (PSPT-c) — por trauma prolongado ou repetido, frequentemente na infância. PSPT mais dificuldades de autoconceito, regulação emocional e relacional.
  • Perturbação de adaptação — mal-estar após stressor não traumático (perda de emprego, divórcio). Caminho terapêutico distinto.
  • Depressão e ansiedade — coexistem frequentemente com PSPT. Muitas vezes tratadas em paralelo.
  • Uso de substâncias — muitas pessoas com PSPT usam álcool ou drogas para gerir sintomas. Tratar o trauma costuma reduzir o consumo.”

Testes relacionados

Fontes verificadas: 2026-05-02

  • Prins A, Bovin MJ, Smolenski DJ, et al. “The Primary Care PTSD Screen for DSM-5 (PC-PTSD-5): Development and Evaluation Within a Veteran Primary Care Sample.” J Gen Intern Med 2016;31(10):1206-11. PubMed 27170304.
  • Bovin MJ, Kimerling R, Weathers FW, et al. Validação adicional do PC-PTSD-5. PubMed 33729856.
  • US Department of Veterans Affairs, National Center for PTSD.

Privacidade

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Perguntas frequentes

O que é um PC-PTSD-5 positivo?
Uma pontuação de 3 ou mais em 5 é o limiar validado (Prins 2016). Cerca de 71% das pessoas com rastreio positivo cumpre os critérios DSM-5 de PSPT em entrevista clínica completa. Um rastreio positivo não é um diagnóstico — é um sinal de que vale a pena uma hora de avaliação com especialista.
Não vivi um trauma. Devo na mesma fazer o teste?
O PC-PTSD-5 é para pessoas expostas a um acontecimento grave ou traumático. Se respondes não à pergunta inicial, o teste agora não se aplica — e isso é boa notícia. Para mal-estar geral, GAD-7 (ansiedade) ou PHQ-9 (depressão) são mais úteis.
A PSPT precisa sempre de medicação?
Não. As terapêuticas de primeira linha para PSPT são terapias pela palavra — TCC focada no trauma, terapia cognitiva de processamento, exposição prolongada e EMDR. Cerca de 80% das pessoas que terminam um ciclo completo vê melhoria clara em 12-16 sessões. A medicação (geralmente ISRS: sertralina, paroxetina) é por vezes adicionada, sobretudo se o sono ou o humor estão muito afetados.
Diferença entre PSPT e reação normal ao stress?
Uma reação normal no primeiro mês após trauma — sono mau, pensamentos intrusivos, entorpecimento — faz parte da recuperação, não é PSPT. A PSPT é diagnosticada quando os sintomas persistem mais de 1 mês e prejudicam significativamente o quotidiano. O PC-PTSD-5 é desenhado para o rastreio a partir desse marco.
O EMDR funciona mesmo?
Sim, com base de evidência sólida. EMDR é uma das duas terapias de primeira linha recomendadas pela OMS e APA para PSPT. A maioria vê redução clara de sintomas em 8-12 sessões. O mecanismo é discutido, mas os resultados são notavelmente consistentes entre estudos.
As respostas são privadas?
Sim. Os cálculos correm no teu navegador. Nunca vemos as tuas respostas individuais — só um sinal anónimo de banda de pontuação é enviado a um serviço de analítica que respeita a privacidade.

Fontes

  1. The Primary Care PTSD Screen for DSM-5 (PC-PTSD-5) — J Gen Intern Med (Prins et al., 2016) (peer reviewed, retrieved 2026-05-02)
  2. Validação adicional do PC-PTSD-5 — J Anxiety Disord (Bovin et al., 2021) (peer reviewed, retrieved 2026-05-02)
  3. PC-PTSD-5 — National Center for PTSD — Departamento de Assuntos dos Veteranos dos EUA (guideline, retrieved 2026-05-02)