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Test TSPT (PC-PTSD-5)

Faites le PC-PTSD-5 en 1 minute. Dépistage validé du trauma DSM-5 (Prins 2016, US National Center for PTSD). Gratuit, privé, sans inscription.

Dernière mise à jour: Sources vérifiées:

Comment le PC-PTSD-5 est calculé

Le Primary Care PTSD Screen for DSM-5 (PC-PTSD-5) a été développé par le US National Center for PTSD (Prins, 2016) et validé contre l’entretien clinique de référence CAPS-5. Il s’ouvre par une question d’exposition au trauma — si vous répondez “non”, le test s’arrête là, parce que les 5 items suivants n’ont de sens que pour les personnes qui rapportent une exposition.

Si vous répondez “oui”, vous répondez par oui/non à 5 items couvrant les quatre groupes de symptômes TSPT du DSM-5 sur le mois écoulé : intrusion (cauchemars, pensées non voulues), évitement, hyperéveil (constamment sur ses gardes), engourdissement/détachement, humeur altérée (culpabilité, attribution de la faute). 1 point par “oui”. Total : 0-5.

Le seuil validé est 3 ou plus = positif. À ce seuil, la sensibilité est d’environ 0,95 et la spécificité d’environ 0,85 face à l’entretien clinique complet. Environ 71% des personnes au dépistage positif remplissent les critères DSM-5.

Ce que votre score signifie

ScorePlageSignification
Pas d’expositionTest non applicableLe dépistage ne concerne que les personnes signalant une exposition à un événement grave.
0-2Sous le seuil (vert)La majorité dans cette plage n’a pas de TSPT à l’évaluation complète.
3Dépistage positif (orange)Seuil recommandé pour une évaluation spécialisée plus complète.
4-5TSPT probable (rouge)Forte probabilité de TSPT à l’entretien clinique complet.

Un dépistage positif n’est pas un diagnostic. C’est un signal : 1 heure de conversation avec un·e spécialiste du trauma vaut la peine.

Quand ce test est le plus utile — et quand il ne l’est pas

Le PC-PTSD-5 est le plus utile :

  • 1 mois ou plus après un événement grave, quand les symptômes ont eu le temps soit de s’atténuer soit de s’installer en TSPT.
  • En soins primaires, pour lesquels il a été conçu et validé.
  • Comme auto-dépistage avant une consultation médicale, pour donner un point de départ clair à l’échange.

Il est moins utile :

  • Dans les 4 premières semaines après un trauma, quand les symptômes font partie du rétablissement normal.
  • Pour le TSPT complexe issu d’un trauma précoce et prolongé — l’ITQ ou le TSI capture davantage.
  • Pour les personnes non exposées au type d’événement que le dépistage requiert.

TSPT vs autres réactions au trauma

Le TSPT chevauche plusieurs autres états — un·e clinicien·ne les distingue en consultation :

  • Trouble du stress aigu — mêmes symptômes mais dans le premier mois. Souvent résolutif sans traitement spécialisé.
  • TSPT complexe (TSPT-C) — issu de trauma soutenu ou répété, souvent dans l’enfance. TSPT plus difficultés du concept de soi, de régulation émotionnelle et des relations.
  • Trouble de l’adaptation — détresse après un stresseur non traumatique (perte d’emploi, divorce). Parcours différent.
  • Dépression et anxiété — fréquemment associés au TSPT. Souvent traités en parallèle.
  • Usage de substances — beaucoup de personnes avec TSPT utilisent alcool ou drogues pour gérer les symptômes. Traiter le trauma réduit généralement l’usage.

Tests liés

Sources vérifiées : 2026-05-02

  • Prins A, Bovin MJ, Smolenski DJ, et al. “The Primary Care PTSD Screen for DSM-5 (PC-PTSD-5): Development and Evaluation Within a Veteran Primary Care Sample.” J Gen Intern Med 2016;31(10):1206-11. PubMed 27170304.
  • Bovin MJ, Kimerling R, Weathers FW, et al. Validation supplémentaire du PC-PTSD-5. PubMed 33729856.
  • US Department of Veterans Affairs, National Center for PTSD.

Confidentialité

Tous les calculs s’exécutent dans votre navigateur. Nous ne voyons, ne consignons ni ne stockons jamais vos réponses individuelles. Seul un événement anonyme (langue, plage de score, exposition oui/non) est envoyé à un service d’analytique respectueux de la vie privée.

Questions fréquentes

Qu'est-ce qu'un PC-PTSD-5 positif ?
Un score de 3 ou plus sur 5 est le seuil validé (Prins 2016). Environ 71% des personnes au dépistage positif remplissent les critères DSM-5 du TSPT en entretien clinique complet. Un dépistage positif n'est pas un diagnostic — c'est un signal qu'1 heure d'évaluation avec un·e spécialiste vaut la peine.
Je n'ai pas vécu de trauma. Dois-je quand même faire le test ?
Le PC-PTSD-5 est conçu pour les personnes exposées à un événement grave ou traumatique. Si vous répondez non à la question d'introduction, le test ne s'applique pas — et c'est une bonne nouvelle. Pour une détresse générale, le GAD-7 (anxiété) ou le PHQ-9 (dépression) sont plus utiles.
Le TSPT nécessite-t-il toujours des médicaments ?
Non. Les traitements de première ligne sont des thérapies par la parole — TCC centrée sur le trauma, thérapie cognitive de traitement, exposition prolongée et EMDR. Environ 80% des personnes qui terminent un cycle complet voient une amélioration claire en 12-16 séances. Les médicaments (souvent ISRS : sertraline, paroxétine) sont parfois ajoutés, surtout si le sommeil ou l'humeur sont très atteints.
Quelle différence entre un TSPT et une réaction normale au stress ?
Une réaction normale dans le premier mois après un trauma — mauvais sommeil, pensées intrusives, engourdissement — fait partie du rétablissement, pas du TSPT. Le TSPT est diagnostiqué quand les symptômes persistent au-delà d'un mois et altèrent le quotidien. Le PC-PTSD-5 est conçu pour le dépistage à partir de cette échéance.
L'EMDR fait-elle vraiment la différence ?
Oui, avec une base de preuves solide. L'EMDR est l'une des deux thérapies de première ligne recommandées par l'OMS et l'APA pour le TSPT. La plupart des gens voient une nette diminution des symptômes en 8-12 séances. Le mécanisme est débattu, mais les résultats sont remarquablement constants entre les études.
Mes réponses sont-elles privées ?
Oui. Les calculs s'exécutent dans votre navigateur. Nous ne voyons jamais vos réponses individuelles — seul un signal anonyme de bande de score est envoyé à un service d'analytique respectueux de la vie privée.

Sources

  1. The Primary Care PTSD Screen for DSM-5 (PC-PTSD-5) — J Gen Intern Med (Prins et al., 2016) (peer reviewed, retrieved 2026-05-02)
  2. Validation supplémentaire du PC-PTSD-5 — J Anxiety Disord (Bovin et al., 2021) (peer reviewed, retrieved 2026-05-02)
  3. PC-PTSD-5 — National Center for PTSD — US Department of Veterans Affairs (guideline, retrieved 2026-05-02)