Aurinkovoiteen määrän laskuri
Laske aurinkovoiteen grammoja per levitys kehon alueiden, koon ja aurinkoajan mukaan. ISO 24444 -standardi (2 mg/cm²) ja AAD-suositukset.
Viimeksi päivitetty: Lähteet vahvistettu:
Perussääntö
2 mg aurinkovoidetta per cm² ihoa (ISO 24444). Tutkimukset mittaavat 0,4–1,0 mg/cm².
Pikaopas (keskikokoinen aikuinen)
| Peittävyys | Per levitys | 4 t auringossa |
|---|---|---|
| Vain kasvot | ~1,0 g (¼ teelusikkaa) | ~3 g |
| Kasvot + kaula + korvat + kädet | ~9 g | ~27 g |
| Koko keho | ~30 g (~1 shottilasi) | ~90 g |
Yksityisyys
Kaikki lasketaan selaimessasi.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko aurinkovoidetta minun pitäisi todella levittää?
Kansainvälinen SPF-testistandardi (ISO 24444) on 2 mg per cm² ihoa. Keskikokoiselle aikuiselle, joka peittää koko kehon ja kasvot, se on ~30 g per levitys — noin yksi shottilasi tai ~6 teelusikkaa. Vain kasvot ja kaula: ~1,25 g (neljäsosa teelusikasta). Tutkimukset osoittavat, että useimmat levittävät neljäsosan ja puolet vakioannoksen välillä, joten SPF 30 antaa käytännössä SPF 6–15 (Petersen 2014).
Miksi se näyttää niin paljolta?
SPF mitataan tarkalleen 2 mg/cm². Jos levität vähemmän, suoja laskee logaritmisesti — annoksen puolittaminen voi leikata kaksi kolmasosaa todellisesta SPF:stä, ei puoleen.
Pysyvätkö arvoni paikallisesti?
Kyllä. Kaikki lasketaan selaimessasi.
Lähteet
- ISO 24444:2019 — Cosmetics — Sun protection test methods — In vivo determination of the SPF — International Organization for Standardization (guideline, retrieved 2026-05-01)
- Application of sunscreen — theory and reality — Photodermatol Photoimmunol Photomed (Petersen & Wulf, 2014) (peer reviewed, retrieved 2026-05-01)
- Sunscreen FAQs — American Academy of Dermatology (AAD) (medical society, retrieved 2026-05-01)