Calculateur de quantité de crème solaire
Calculez les grammes de crème solaire par application selon zones corporelles, corpulence et temps d'exposition. Norme ISO 24444 (2 mg/cm²).
Dernière mise à jour: Sources vérifiées:
Référence rapide (adulte moyen)
| Couverture | Par application | 4 h au soleil |
|---|---|---|
| Visage seul | ~1,0 g (¼ cuillère à café) | ~3 g |
| Visage + cou + oreilles + bras | ~9 g | ~27 g |
| Corps entier | ~30 g (~1 verre à shot) | ~90 g |
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Questions fréquentes
Combien de crème solaire dois-je vraiment appliquer ?
La norme internationale du test SPF (ISO 24444) est 2 mg par cm² de peau. Pour un adulte moyen couvrant tout le corps et le visage, cela fait ~30 g par application — environ un verre à shot, ou ~6 cuillères à café.
Pourquoi cela paraît-il autant ?
Le SPF est mesuré exactement à 2 mg/cm². Si vous appliquez moins, la protection chute logarithmiquement — diviser la dose par deux peut couper deux tiers du SPF effectif, pas la moitié.
Mes valeurs restent-elles locales ?
Oui. Tous les calculs s'effectuent dans votre navigateur.
Sources
- ISO 24444:2019 — Cosmetics — Sun protection test methods — International Organization for Standardization (guideline, retrieved 2026-05-01)
- Application of sunscreen — theory and reality — Photodermatol Photoimmunol Photomed (Petersen & Wulf, 2014) (peer reviewed, retrieved 2026-05-01)
- Sunscreen FAQs — American Academy of Dermatology (AAD) (medical society, retrieved 2026-05-01)