SCOFF screeningtest for spiseforstyrrelser
SCOFF-spørreskjema gratis på nett. 5 ja/nei-spørsmål, 1 minutt. Validert screening fra 1999 for anoreksi, bulimi og tvangsspising.
Hva SCOFF måler
SCOFF er en screening med 5 spørsmål for spiseforstyrrelser hos voksne. Den fanger fem kjerneerfaringer som ofte opptrer sammen når mat blir et problem: selvfremkalt brekning, kontrolltap, raskt vekttap, forstyrret kroppsbilde og mat som tar over hverdagen.
Hvert spørsmål gir 0 (nei) eller 1 (ja). Område: 0–5.
Hvordan poengsummen regnes ut
| Antall ja | Kategori |
|---|---|
| 0–1 | Spiseforstyrrelse lite sannsynlig |
| 2+ | Positiv screening — mulig spiseforstyrrelse |
| 3+ | Sterk mistanke om spiseforstyrrelse |
Morgan, Reid og Lacey satte grensen ved 2 i 1999 fordi de fleste over den har nytte av en full vurdering.
Hva poengsummen din betyr
En poengsum på 0–1 betyr ikke at alt er bra hvis du selv kjenner at noe er galt. Testen er kort og bred. Stol på magefølelsen.
En poengsum på 2 eller mer betyr at SCOFF har fanget et mønster. Det er en screening, ikke en diagnose. Neste steg er en kort, vennlig samtale med fastlegen — ikke en merkelapp.
En poengsum på 3 eller mer betyr at flere kjernetegn er til stede samtidig. Det fortjener spesialisttime snart, ikke neste måned. Tidligere = bedre resultater.
Når SCOFF er mest nyttig
SCOFF fungerer for voksne. Den fungerer dårligere for barn og yngre tenåringer — de har egne validerte verktøy i barnemedisinen.
Spiseforstyrrelser skjer ved enhver vekt. Du trenger ikke se syk ut for å fortjene hjelp. SCOFF kan flagge et problem lenge før det blir synlig.
SCOFF vs EAT-26
EAT-26 er et lengre skjema med 26 spørsmål. Det gir et rikere bilde og brukes på klinikker for å følge utviklingen. SCOFF er kortere og laget for de første 60 sekundene av en samtale. En positiv SCOFF fører ofte til EAT-26 eller et klinisk intervju.
Hvordan behandling faktisk ser ut
Behandling er ikke tvangsmating. Moderne spiseforstyrrelse-behandling er mild, samtalebasert og respekterer ditt tempo.
- En fastlege screener, lytter og henviser.
- En ernæringsfysiolog bygger opp et rolig forhold til mat, uten skam.
- En psykiater eller psykolog hjelper å løsne tankene som holder lidelsen i live.
De fleste spiseforstyrrelser er godt behandlingsbare. Bedringsraten når 60–80% innen 5 år med riktig behandling. Tidlig diagnose bedrer sjansene.
Relaterte tester
- PHQ-9 depresjonsscreening — spiseforstyrrelser og depresjon opptrer ofte sammen.
- GAD-7 angstscreening — mange bruker mat for å regulere angst.
- AUDIT-C alkoholscreening — problematisk alkoholbruk opptrer ofte sammen med bulimi.
Begrensninger
- Selvrapport underestimerer. Spiseforstyrrelser presser mot hemmelighold. Ærlige svar er de mest verdifulle.
- Tenåringer. SCOFF er validert på voksne. Under 18 velger barnelegen riktig verktøy.
- Graviditet. Spiseforstyrrelse-symptomer i svangerskap medfører betydelig risiko for mor og barn. Snakk med jordmor eller lege.
- Komorbiditet. Høy poengsum kan også gjenspeile angst, depresjon eller traume, ikke bare en primær spiseforstyrrelse. En kliniker hjelper å sortere.
Personvern
Alle beregninger skjer i nettleseren din. Vi ser, logger eller lagrer aldri de individuelle svarene dine. Bare en anonym hendelse (språk, alvorlighetsgrad) sendes til en personvernsvennlig analysetjeneste.
Ofte stilte spørsmål
Hva betyr SCOFF-poengsummen min?
Kan jeg fylle ut SCOFF for noen andre?
Er SCOFF egnet for barn eller tenåringer?
Hva er forskjellen mellom SCOFF og EAT-26?
Forlater dataene mine enheten?
Kilder
- The SCOFF questionnaire: assessment of a new screening tool for eating disorders — BMJ (Morgan, Reid, Lacey, 1999) (peer reviewed, retrieved 2026-05-02)
- SCOFF, the development of an eating disorder screening questionnaire — International Journal of Eating Disorders (Hill et al., 2010) (peer reviewed, retrieved 2026-05-02)