Calculateur du rapport taille / hanches (RTH)
Calculateur RTH validé avec seuils OMS 2008 pour hommes et femmes. La répartition de la graisse corporelle prédit l'infarctus mieux que l'IMC (INTERHEART).
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Ce que mesure le RTH
Le RTH (rapport tour de taille / tour de hanches) est tour de taille ÷ tour de hanches. Il capture où la graisse est stockée, pas seulement combien — et c’est la question la plus importante pour le risque cardiométabolique.
RTH = tour de taille ÷ tour de hanches
Seuils OMS 2008
| Risque | Hommes | Femmes |
|---|---|---|
| Faible | ≤ 0,90 | ≤ 0,80 |
| Modéré | 0,90–0,99 | 0,80–0,84 |
| Élevé | ≥ 1,00 | ≥ 0,85 |
Confidentialité
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Questions fréquentes
Pourquoi des seuils différents pour les hommes et les femmes ?
À pourcentage de graisse comparable, les hommes stockent en moyenne plus de graisse au centre (abdominal/viscéral), les femmes plus en périphérie (hanches, cuisses). L'OMS 2008 a fixé des seuils séparés : hommes ≤ 0,90 / 0,90–0,99 / ≥ 1,00, femmes ≤ 0,80 / 0,80–0,84 / ≥ 0,85.
Pourquoi le RTH est-il plus parlant que l'IMC ?
L'IMC ne montre que la masse totale, pas la répartition. La graisse centrale (viscérale) est métaboliquement active et entraîne plus fortement insulinorésistance, hypertension et profil lipidique défavorable que la graisse périphérique. Dans INTERHEART (52 pays), le RTH a prédit l'infarctus plus fortement que l'IMC.
Comment mesurer correctement tour de taille et hanches ?
Debout, après expiration, mètre ruban serré sans appuyer. Tour de taille : à hauteur du nombril ou à mi-distance entre la dernière côte et la crête iliaque. Tour de hanches : au niveau le plus large du fessier. Mêmes unités pour les deux.
Mon RTH est élevé mais mon IMC est normal — qu'est-ce que cela signifie ?
C'est le tableau de l'« obésité centrale à poids normal » — corps globalement mince avec un excès de graisse viscérale. C'est étonnamment fréquent et associé à un risque cardiométabolique non négligeable. Le RTH révèle ce que l'IMC cache.
Mes données quittent-elles l'appareil ?
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Sources
- Waist circumference and waist–hip ratio: report of a WHO expert consultation — Organisation mondiale de la Santé (Genève, 2008) (guideline, retrieved 2026-04-29)
- Effect of potentially modifiable risk factors associated with myocardial infarction in 52 countries (INTERHEART) — Lancet (Yusuf et al., 2004) (peer reviewed, retrieved 2026-04-29)
- Recommandations HAS — Prévention et traitement de l'obésité de l'adulte — Haute Autorité de Santé (guideline, retrieved 2026-04-29)