Teste TDAH — ASRS-5 (rastreio adulto OMS de 6 perguntas)

Teste TDAH (ASRS-5)

Faça o teste ASRS-5 — o rastreio de TDAH em adultos da OMS em 6 perguntas. 90 segundos. Grátis. Sem cadastro. Suas respostas ficam no seu navegador.

Atualizado em: 02/05/2026 Fontes verificadas: 02/05/2026

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Como o ASRS-5 é calculado

Cada uma das 6 perguntas é classificada na escala 0-4: Nunca, Raramente, Às vezes, Frequentemente, Muito frequentemente. A soma dá 0-24. O limiar para rastreio positivo é 14.

O estudo de validação (Kessler 2005) mostrou que essa versão de 6 itens, derivada do ASRS mais longo de 18 itens, capta cerca de 91% dos adultos com TDAH no limiar de 14. A especificidade no mesmo limiar é cerca de 96%, o que significa que falsos positivos são raros. A atualização de 2017 para DSM-5 por Ustun et al. confirmou essas propriedades sob os critérios diagnósticos atuais.

As 6 perguntas cobrem as duas dimensões centrais do TDAH: desatenção (perguntas 1-4) e hiperatividade-impulsividade (perguntas 5-6). Todos os itens pesam igual — o artigo original de Kessler 2005 usava pesos diferenciados, mas a versão simplificada de pesos iguais é hoje o padrão na atenção primária.

O que sua pontuação significa

Pontuação	Faixa
0-13	Abaixo do limiar de rastreio
14-19	Rastreio positivo
20-24	Rastreio fortemente positivo

Uma pontuação na faixa 0-13 não descarta o TDAH totalmente, mas os padrões que o teste procura não estão fortes no seu cotidiano. Se a vida continua mais pesada do que deveria, a causa pode estar em outro lugar — privação de sono, ansiedade, depressão, problemas de tireoide ou uma fase difícil prolongada.

Uma pontuação de 14-19 é rastreio positivo. Cerca de 4 em cada 5 adultos nesse limiar têm TDAH após avaliação completa. A 1 pessoa restante tem na verdade ansiedade, depressão, apneia do sono ou problemas de tireoide que imitam problemas de concentração tipo TDAH. Um médico desembaraça.

Uma pontuação de 20-24 é rastreio fortemente positivo. Nesse nível a probabilidade de um diagnóstico de TDAH após avaliação completa é alta. Essa também é a faixa onde ansiedade, depressão ou problemas de sono coexistentes são mais frequentes.

Quando este teste é mais útil — e quando não é

Mais útil quando:

Você luta com concentração, organização ou inquietação há anos, não só semanas
Houve sinais na infância (boletins, lembranças dos pais), mesmo sem diagnóstico formal
Os padrões afetam de forma mensurável trabalho, relações ou finanças
Você tem entre 18 e 65 anos sem crise aguda atual

Menos confiável quando:

Você está no meio de uma crise importante (luto, divórcio, perda de emprego) — sintomas podem imitar TDAH temporariamente
Você tem depressão grave não tratada — a cognição depressiva imita a desatenção do TDAH
Você tem um transtorno do sono (apneia, insônia) — a privação de sono imita perfeitamente o TDAH
Você tem um transtorno ativo por uso de substâncias — álcool e estimulantes confundem o quadro

Em qualquer um desses casos, trate primeiro o problema de base e refaça o ASRS-5 em 4-8 semanas para um sinal mais limpo.

TDAH frente a ansiedade e depressão

O TDAH coexiste com ansiedade e depressão em cerca de metade dos casos adultos. O quadro clínico é difícil de desembaraçar:

A ansiedade estreita o foco por preocupação, parecendo a desatenção do TDAH. O GAD-7 ajuda.
A depressão atrasa o pensamento e enfraquece a motivação, parecendo evitamento do TDAH. O PHQ-9 ajuda.
A apneia do sono fragmenta o sono, o cérebro fica cansado demais. STOP-BANG faz o rastreio.
Os problemas de tireoide afetam atenção e energia. Exames de sangue excluem.

Convenção clínica: tratar primeiro o problema mais incapacitante. Se a ansiedade ou depressão for grave, trate-a — depois refaça o ASRS-5. Se o TDAH continuar positivo, ambas as condições precisam de tratamento conjunto, que funciona melhor do que tratar só uma.

Testes relacionados

Teste PHQ-9 (depressão) — rastreio de depressão em 9 perguntas, validado mundialmente. Coexiste frequentemente com TDAH.
Teste GAD-7 (ansiedade) — rastreio de ansiedade em 7 perguntas. Cerca de metade dos adultos com TDAH também tem ansiedade.
Teste PSS-10 (estresse) — estresse percebido do último mês. O estresse amplifica sintomas tipo TDAH.

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Perguntas frequentes

O que mede o ASRS-5?

O ASRS-5 mede 6 padrões de desatenção e hiperatividade-impulsividade que a pesquisa identifica como os mais frequentes no TDAH adulto. As perguntas cobrem fechar tarefas, organização, lembrar de compromissos, evitar trabalho que exige esforço mental, agitação e sensação de motor por dentro. O instrumento foi escrito pela Organização Mundial da Saúde com o Prof. Kessler de Harvard em 2005, atualizado para o DSM-5 em 2017 (Ustun et al., JAMA Psychiatry).

O que significa uma pontuação ASRS-5 de 14 ou mais?

Uma pontuação de 14 ou mais na escala 0-24 é o limiar para rastreio positivo. Nesse limiar o teste detecta cerca de 91% dos verdadeiros casos de TDAH adulto. Um rastreio positivo NÃO equivale a diagnóstico — só um clínico pode diagnosticar TDAH após avaliação completa que examine a história infantil, o impacto atual e exclua outras causas (ansiedade, apneia do sono, tireoide, depressão).

O ASRS-5 serve para autodiagnóstico?

Não. O ASRS-5 é uma ferramenta de rastreio, não diagnóstica. Seu propósito é identificar adultos que se beneficiariam de avaliação mais completa. Cerca de 1 em cada 5 pessoas com rastreio positivo na verdade tem outra coisa — mais frequentemente ansiedade, depressão ou privação de sono. Um diagnóstico exige entrevista clínica, anamnese e exclusão de alternativas.

Um diagnóstico de TDAH afetará meu emprego, habilitação ou guarda dos filhos?

Não. O TDAH é uma condição médica reconhecida, não defeito de caráter. Os empregadores na maioria das jurisdições devem fazer adaptações para um TDAH diagnosticado sob a legislação anti-discriminação (Lei Brasileira de Inclusão, no Brasil, quando aplicável). Um diagnóstico não afeta a habilitação padrão e não entra em decisões de guarda. Permanece no prontuário sob sigilo médico padrão.

Os medicamentos estimulantes para TDAH são seguros?

Os estimulantes para TDAH (metilfenidato, lisdexanfetamina) estão entre os medicamentos psiquiátricos mais estudados. Em doses terapêuticas são bem tolerados e tomados em segurança por milhões de adultos no mundo. Não são rebite — as doses terapêuticas são 5-10 vezes mais baixas do que as recreativas, e o esquema (liberação prolongada, só de dia) é desenhado para evitar o efeito rush.

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