Test TDAH (ASRS-5)

Cómo se calcula el ASRS-5

Cada una de las 6 preguntas se puntúa en una escala 0-4: Nunca, Raramente, A veces, A menudo, Muy a menudo. La suma da 0-24. El umbral de cribado positivo es 14.

El estudio de validación (Kessler 2005) mostró que esta versión de 6 ítems, derivada del ASRS más largo de 18 ítems, detecta alrededor del 91% de adultos con TDAH al umbral de 14. La especificidad al mismo umbral es alrededor del 96%, lo que significa que los falsos positivos son raros. La actualización DSM-5 de 2017 por Ustun et al. confirmó estas propiedades bajo los criterios diagnósticos actuales.

Las 6 preguntas cubren las dos dimensiones nucleares del TDAH: inatención (preguntas 1-4) e hiperactividad-impulsividad (preguntas 5-6). Todos los ítems pesan igual — el artículo original de Kessler 2005 usó pesos diferenciales, pero la versión simplificada de pesos iguales es hoy el estándar en atención primaria.

Qué significa tu puntuación

Una puntuación en la banda 0-13 no descarta el TDAH del todo, pero los patrones que el test busca no son fuertes en tu vida diaria. Si la vida sigue siendo más dura de lo que debería, la causa puede estar en otro lado — privación de sueño, ansiedad, depresión, problemas tiroideos o un periodo estresante sostenido.

Una puntuación de 14-19 es cribado positivo. Alrededor de 4 de cada 5 adultos en este umbral tienen TDAH cuando se evalúan completamente. La 1 persona restante tiene en realidad ansiedad, depresión, apnea del sueño o problemas tiroideos que imitan problemas de concentración tipo TDAH. Un médico los desenreda.

Una puntuación de 20-24 es un cribado fuertemente positivo. A este nivel la probabilidad de un diagnóstico de TDAH tras evaluación completa es alta. Esta es también la banda donde la ansiedad, depresión o problemas de sueño coexistentes son más frecuentes.

Cuándo este test es más útil — y cuándo no

Más útil cuando:

• Has luchado con concentración, organización o inquietud durante años, no semanas
• Hubo señales en la infancia (notas escolares, recuerdos de padres), aunque no haya diagnóstico formal
• Los patrones afectan medible al trabajo, las relaciones o las finanzas
• Tienes entre 18 y 65 años sin crisis aguda actual

Menos fiable cuando:

• Estás en medio de una crisis vital mayor (duelo, divorcio, pérdida de empleo) — los síntomas pueden imitar TDAH temporalmente
• Tienes depresión grave no tratada — la cognición depresiva imita la inatención del TDAH
• Tienes un trastorno del sueño (apnea, insomnio) — la privación de sueño imita perfectamente al TDAH
• Tienes un trastorno activo por uso de sustancias — alcohol y estimulantes confunden el cuadro

En cualquiera de estos casos, trata primero el problema subyacente y repite el ASRS-5 en 4-8 semanas para una señal más limpia.

TDAH frente a ansiedad y depresión

El TDAH coexiste con ansiedad y depresión en alrededor de la mitad de los casos adultos. El cuadro clínico es difícil de desenredar:

• La ansiedad estrecha el foco mediante preocupación, pareciéndose a la inatención del TDAH. El GAD-7 ayuda.
• La depresión ralentiza el pensamiento y reduce la motivación, pareciéndose a la evitación del TDAH. El PHQ-9 ayuda.
• La apnea del sueño fragmenta el sueño, el cerebro está demasiado cansado. STOP-BANG criba.
• Los problemas tiroideos afectan a atención y energía. Un análisis de sangre los descarta.

Convención clínica: tratar primero el problema más incapacitante. Si la ansiedad o depresión es grave, trátala — luego repite el ASRS-5. Si el TDAH sigue siendo positivo, ambas condiciones necesitan tratamiento conjunto, que funciona mejor que tratar solo una.

Tests relacionados

• Test PHQ-9 (depresión) — cribado de depresión de 9 preguntas, validado mundialmente. Coexiste a menudo con TDAH.
• Test GAD-7 (ansiedad) — cribado de ansiedad de 7 preguntas. Cerca de la mitad de adultos con TDAH también tiene ansiedad.
• Test PSS-10 (estrés) — estrés percibido del mes pasado. El estrés amplifica síntomas tipo TDAH.

Privacidad

Todos los cálculos corren en tu navegador. Nunca vemos, registramos ni almacenamos tus respuestas individuales. Solo se envía un evento anónimo (idioma, banda de severidad) a un servicio de analítica respetuoso con la privacidad. Puedes refrescar, cerrar o compartir esta página — tus respuestas se quedan solo en este dispositivo.