ADHD Test (ASRS-5)

Hoe de ASRS-5 wordt berekend

Elk van de 6 vragen wordt gescoord op een schaal 0-4: Nooit, Zelden, Soms, Vaak, Zeer vaak. De som geeft 0-24. De drempel voor een positieve screening is 14.

Het validatieonderzoek (Kessler 2005) liet zien dat deze 6-item-versie, afgeleid van de langere 18-item ASRS, ongeveer 91% van volwassenen met ADHD opvangt bij drempel 14. Specificiteit bij dezelfde drempel is ongeveer 96%, wat betekent dat fout-positieven zeldzaam zijn. De DSM-5 update van 2017 door Ustun et al. bevestigde deze eigenschappen onder de huidige diagnostische criteria.

De 6 vragen dekken de twee kerndomeinen van ADHD: onoplettendheid (vragen 1-4) en hyperactiviteit-impulsiviteit (vragen 5-6). Alle items wegen even zwaar — het oorspronkelijke artikel van Kessler 2005 gebruikte gedifferentieerde gewichten, maar de vereenvoudigde gelijke-gewichten-versie is nu de standaard in de huisartsenpraktijk.

Wat je score betekent

Een score in de band 0-13 sluit ADHD niet helemaal uit, maar de patronen die de test zoekt zijn nu niet sterk in jouw dagelijks leven. Als het leven toch zwaarder voelt dan zou moeten, kan de oorzaak elders liggen — slaaptekort, angst, depressie, schildklierproblemen of een aanhoudende stressvolle periode.

Een score van 14-19 is een positieve screening. Ongeveer 4 op de 5 volwassenen op deze drempel hebben ADHD bij volledige evaluatie. De resterende 1 op de 5 heeft eigenlijk angst, depressie, slaapapneu of schildklierproblemen die ADHD-achtige concentratieklachten nabootsen. Een arts ontwart het.

Een score van 20-24 is een sterk positieve screening. Op dit niveau is de kans op een ADHD-diagnose bij volledige evaluatie hoog. Dit is ook de band waar bijkomende angst, depressie of slaapproblemen het vaakst voorkomen.

Wanneer deze test het meest nuttig is — en wanneer niet

Meest nuttig wanneer:

• Je al jaren — niet alleen weken — worstelt met focus, organisatie of onrust
• Er signalen uit de jeugd waren (rapporten, ouderverhalen), ook zonder formele diagnose
• De patronen meetbaar invloed hebben op werk, relaties of financiën
• Je tussen 18 en 65 bent zonder huidige acute crisis

Minder betrouwbaar wanneer:

• Je midden in een grote levenscrisis zit (rouw, scheiding, baanverlies) — symptomen kunnen tijdelijk ADHD nabootsen
• Je zware onbehandelde depressie hebt — depressieve cognitie bootst de onoplettendheid na
• Je een slaapstoornis hebt (apneu, slapeloosheid) — slaaptekort bootst ADHD perfect na
• Je een actieve middelenstoornis hebt — alcohol en stimulantia vertroebelen het beeld

In die gevallen eerst de onderliggende kwestie behandelen en de ASRS-5 over 4-8 weken herhalen voor een schoner signaal.

ADHD versus angst en depressie

ADHD overlapt met angst en depressie bij ongeveer de helft van volwassen gevallen. Het klinisch beeld is moeilijk te ontwarren:

• Angst vernauwt de focus door piekeren en lijkt op ADHD-onoplettendheid. De GAD-7 helpt.
• Depressie vertraagt het denken en verzwakt motivatie, lijkt op ADHD-vermijding. De PHQ-9 helpt.
• Slaapapneu versnippert slaap, het brein is te moe. STOP-BANG screent.
• Schildklierproblemen beïnvloeden aandacht en energie. Een bloedonderzoek sluit ze uit.

Klinische conventie: behandel het meest belemmerende probleem eerst. Als angst of depressie zwaar is, behandel die — herhaal dan de ASRS-5. Blijft ADHD positief, dan hebben beide aandoeningen samen behandeling nodig, wat beter werkt dan slechts één behandelen.

Verwante tests

• PHQ-9 Depressietest — 9-vragen depressie-screener, wereldwijd gevalideerd. Komt vaak samen voor met ADHD.
• GAD-7 Angsttest — 7-vragen angst-screener. Ongeveer de helft van volwassenen met ADHD heeft ook angst.
• PSS-10 Stresstest — ervaren stress over de afgelopen maand. Stress versterkt ADHD-achtige symptomen.

Privacy

Alle berekeningen draaien in je browser. We zien, loggen of bewaren je individuele antwoorden nooit. Alleen een anonieme gebeurtenis (taal, ernstband) wordt verzonden naar een privacyvriendelijke analysedienst. Je kunt verversen, sluiten of deze pagina delen — je antwoorden blijven alleen op dit apparaat.