ADHD-test (ASRS-5)

Hur ASRS-5 beräknas

Var och en av de 6 frågorna betygsätts på en 0-4-skala: Aldrig, Sällan, Ibland, Ofta, Mycket ofta. Summan ger 0-24. Gränsen för positiv screening är 14.

Valideringsstudien (Kessler 2005) visade att denna 6-itemversion, härledd från det längre 18-item-ASRS, fångar cirka 91% av vuxna med ADHD vid gränsen 14. Specificiteten vid samma gräns är cirka 96%, vilket innebär att falskt positiva är ovanliga. DSM-5-uppdateringen 2017 av Ustun et al. bekräftade dessa egenskaper under nuvarande diagnostiska kriterier.

De 6 frågorna täcker ADHD:s två kärndimensioner: ouppmärksamhet (frågorna 1-4) och hyperaktivitet-impulsivitet (frågorna 5-6). Alla items väger lika — Kesslers ursprungliga artikel från 2005 använde differentierade vikter, men den förenklade lika-vikt-versionen är idag standard i primärvården.

Vad din poäng betyder

En poäng i bandet 0-13 utesluter inte ADHD helt, men de mönster testet är byggt för att hitta är inte starka i din vardag nu. Om livet ändå känns tyngre än det borde kan orsaken ligga någon annanstans — sömnbrist, ångest, depression, sköldkörtelproblem eller en utdragen påfrestande period.

En poäng på 14-19 är positiv screening. Ungefär 4 av 5 vuxna vid den gränsen har ADHD vid full utredning. Den återstående 1 av 5 har egentligen ångest, depression, sömnapné eller sköldkörtelproblem som efterliknar ADHD-liknande koncentrationsproblem. En läkare reder ut det.

En poäng på 20-24 är starkt positiv screening. Vid den nivån är sannolikheten för en ADHD-diagnos vid full utredning hög. Det är också det band där samtidig ångest, depression eller sömnproblem är vanligast.

När detta test är mest användbart — och när det inte är det

Mest användbart när:

• Du har kämpat med fokus, organisation eller rastlöshet i åratal, inte bara veckor
• Det fanns tecken i barndomen (skolbetyg, föräldrars minnen), även utan formell diagnos
• Mönstren påverkar arbete, relationer eller ekonomi mätbart
• Du är mellan 18 och 65 utan akut kris just nu

Mindre tillförlitligt när:

• Du är mitt i en stor livskris (sorg, skilsmässa, jobbförlust) — symtom kan tillfälligt efterlikna ADHD
• Du har svår obehandlad depression — depressiv kognition efterliknar ADHD-ouppmärksamhet
• Du har en sömnstörning (apné, insomni) — sömnbrist efterliknar ADHD perfekt
• Du har en aktiv missbruksproblematik — alkohol och stimulantia förvirrar bilden

I något av dessa fall, behandla det underliggande först och gör om ASRS-5 om 4-8 veckor för en renare signal.

ADHD jämfört med ångest och depression

ADHD samexisterar med ångest och depression i ungefär hälften av vuxenfallen. Den kliniska bilden är svår att skilja:

• Ångest smalnar fokus genom oro och liknar ADHD-ouppmärksamhet. GAD-7 hjälper.
• Depression saktar tänkandet och försvagar motivation, liknar ADHD-undvikande. PHQ-9 hjälper.
• Sömnapné splittrar sömnen, hjärnan är för trött. STOP-BANG screenar.
• Sköldkörtelproblem påverkar uppmärksamhet och energi. Blodprov utesluter.

Klinisk konvention: behandla det mest funktionsnedsättande problemet först. Om ångest eller depression är svår, behandla det — gör sedan om ASRS-5. Om ADHD fortfarande är positivt behöver båda tillstånden behandling tillsammans, vilket fungerar bättre än att behandla bara ett.

Relaterade tester

• PHQ-9 depressionstest — 9-frågors depressionscreening, validerad globalt. Samexisterar ofta med ADHD.
• GAD-7 ångesttest — 7-frågors ångestscreening. Ungefär hälften av vuxna med ADHD har också ångest.
• PSS-10 stresstest — upplevd stress den senaste månaden. Stress förstärker ADHD-liknande symtom.

Integritet

Alla beräkningar körs i din webbläsare. Vi ser, loggar eller lagrar aldrig dina enskilda svar. Endast en anonym händelse (språk, allvarsband) skickas till en integritetsvänlig analystjänst. Du kan uppdatera, stänga eller dela denna sida — dina svar stannar bara på denna enhet.