HealthScorer

EAT-26 test poruchy príjmu potravy

Bezplatný EAT-26 online test. 26 otázok, 5 minút. Garner 1982 — jeden z najpoužívanejších skríningových nástrojov pre poruchy príjmu potravy. Hranica 20.

Naposledy aktualizované: Zdroje overené:

Čo EAT-26 meria

EAT-26 je 26-položkový skríning postojov pre poruchy príjmu potravy u dospelých. Vyvinutý 1979-1982 Davidom Garnerom a kolegami v Toronto General Hospital — pôvodná 40-položková verzia bola skrátená na 26 položiek v Garner 1982 (Psychological Medicine 12:871-878, PMID 6961471) a po štyri desaťročia je jedným z najpoužívanejších skríningov porúch príjmu potravy na svete.

26 položiek pokrýva tri subškály: Dieting (najväčšia — zachytáva strach z priberania, kalorické povedomie, reštrikciu), Bulimia & food preoccupation (záchvaty prejedania, mentálny priestor obsadený jedlom, nutkanie zvracať) a Oral control (jesť pred ostatnými, sebakontrola pri jedle, sociálny tlak okolo jedla). Každá položka sa hodnotí na 6-stupňovej Likertovej škále od Vždy po Nikdy. Položky 1-25 udeľujú body iba za tri najsymptómatickejšie odpovede (Vždy = 3, Obvykle = 2, Často = 1, zvyšok = 0); položka 26 je obrátená. Celkový rozsah: 0-78.

Hraničná hodnota 20 bola zvolená, pretože zachytila takmer celú klinickú vzorku vo fáze vývoja, bez signalizácie väčšiny neklinickej vzorky. Pásmo 20+ má pozitívnu prediktívnu hodnotu 70-80% pre diagnózu PPP v neklinických skríningových populáciách.

Ako sa počíta vaše skóre

SkórePásmoČo signalizuje
0-19Pod hranicouVzorec postojov pod prahom, ktorý autori označujú ako znepokojujúci
20-78Nad hranicouVzorec blízky klinickým vzorkám — odporúčané klinické posúdenie

EAT-26 je skríning postojov, nie správania. Oficiálny protokol kladie samostatne päť otázok na správanie (záchvaty prejedania, samostatne vyvolané zvracanie, užívanie preháňadiel/diuretík na kontrolu váhy, kompenzačné cvičenie, váhový úbytok cez 9 kg za 6 mesiacov). Každé z týchto správaní si zaslúži klinický rozhovor nezávisle od skóre.

Čo znamená vaše skóre

Skóre 0-19 je pásmo, ktoré Garner 1982 videl u väčšiny dospelých bez PPP, vrátane tých, ktorí si strážili váhu alebo mali občasné myšlienky o jedle. Nízke skóre nevylučuje problém — ľudia s BED, atypickou anorexiou alebo subklinickými ťažkosťami môžu zostať pod 20. Najužitočnejšia otázka: zaberá jedlo, váha alebo tvar toľko mentálneho priestoru, že vytláča ostatné veci? Ak áno, skóre upokojuje menej, než vyzerá.

Skóre 20-78 je na prahu alebo nad ním. Nahlásený vzorec postojov je bližší tomu, čo Garner videl v klinických vzorkách. Je to skríning, nie diagnóza — ale konverzácia s klinickým pracovníkom v ďalších týždňoch je správny krok. Asi 5-10% bežnej dospelej populácie dosahuje 20+ v danom okamihu; mnohí v aktívnom alebo subklinickom boji.

Poruchy príjmu potravy sa objavujú pri každej veľkosti tela

Jeden z najtrvalejších mýtov v starostlivosti o PPP hovorí, že je potrebné vyzerať choro, aby si človek zaslúžil pomoc. Nesprávne. Atypická anorexia — plná psychopatológia anorexie pri ‘normálnej’ alebo vyššej váhe — je čoraz viac uznávaná ako nositeľka rovnakých lekárskych a psychologických rizík. BED, najčastejšia PPP, sa zvyčajne objavuje pri priemernej alebo vyššej váhe. Bulímia obvykle pri normálnej váhe. Viditeľná chudosť nie je prah; správanie a utrpenie áno.

Asi 1 zo 4 prípadov anorexie a bulímie postihuje mužov a BED je bližšie parite. Muži sú menej zachytení, menej vyhľadávajú pomoc a sú menej odporúčaní. Ak je skóre 20+ a ste muž, je to rovnako relevantné.

Ako v skutočnosti vyzerá moderná liečba

Obraz núteného kŕmenia je desiatky rokov zastaraný. Moderná starostlivosť o PPP je jemná, založená na rozhovore a pracuje s vami, nie proti vám.

  • Vylepšená kognitívno-behaviorálna terapia (CBT-E, Fairburn) — liečba prvej voľby pre dospelých s bulímiou, BED a väčšinu prípadov anorexie pri neakútnej podváhe. 20-40 sedení.
  • Family-Based Treatment (FBT, Lock & Le Grange) — prvá voľba pre adolescentov s anorexiou. Rodičia sú trénovaní v re-výžive doma s klinickou podporou. Miera remisie okolo 50-60% za 12 mesiacov.
  • MANTRA — NICE odporúčaná možnosť pre dospelú anorexiu, zameraná na kognitívno-medziľudský štýl, ktorý udržiava reštrikciu.
  • Klinický nutricionista + psychiater/psychológ v tíme: štandard. Rodinný lekár môže odporučiť oboch.

Súčasné smernice — NICE NG69 (Veľká Británia), APA Practice Guideline 4. vydanie (USA), odporúčania Slovenskej psychiatrickej spoločnosti — sa zhodujú na základe dôkazov. Väčšina ľudí liečených v prvých 3 rokoch choroby si vedie dobre. Väčšina úplných zotavení prebieha do 5-7 rokov.

Kedy hľadať urgentnú lekársku pomoc

Poruchy príjmu potravy sú najsmrteľnejšou kategóriou duševných chorôb — mentálna anorexia má najmä jednu z najvyšších mier úmrtnosti medzi psychiatrickými diagnózami. Väčšina úmrtí je z lekárskych komplikácií a samovraždy. Nasledujúce sú lekárske urgentné situácie:

  • Nejesť ani nepiť po dobu viac ako 24 hodín
  • Zvracať niekoľkokrát denne
  • Búšenie srdca, mdloby, silná závrať pri vstávaní
  • Ťažká svalová slabosť, neschopnosť ísť po schodoch
  • Samovražedné myšlienky alebo sebapoškodzovanie
  • Rýchla strata váhy (viac ako 1 kg/týždeň) niekoľko týždňov

V psychickej kríze na Slovensku: Linka dôvery Nezábudka 0800 800 566 (24/7), Linka detskej istoty 116 111 (24/7, zdarma, pre deti a mládež), IPčko.sk (online poradňa). V život ohrozujúcom stave — 155 alebo 112, alebo priamo na pohotovosť. Chuť žiť o.z. má poradňu pre PPP.

EAT-26 vs SCOFF — čo robiť pri rôznych výsledkoch?

SCOFF je behaviorálny skríning s 5 otázkami. EAT-26 je skríning postojov s 26 otázkami. Zachytávajú rôzne veci:

  • EAT-26 zachytáva reštriktívne-anorektický klaster postojov (subškála Dieting) a klaster bulímie-zaujatia veľmi dobre.
  • SCOFF zachytáva vzorce správania — zvracanie, stratu kontroly, nedávnu stratu váhy — ktoré EAT-26 minie, ak osoba neinternalizovala typické postoje.

Ak je EAT-26 pod 20, ale niečo nie je v poriadku, urobte SCOFF ako druhú kontrolu. Ak sú obaja negatívni, ale venujete hodiny denne pravidlám stravovania, ten rozdiel si zaslúži klinický rozhovor.

Súvisiace testy

Obmedzenia

  • Skríning postojov, nie správania. Skóre 0 s dennými záchvatmi prejedania, zvracaním alebo extrémnou reštrikciou je stále klinický problém. Oficiálny protokol sa pýta na správanie samostatne.
  • Reštriktívne skreslenie. EAT-26 je najcitlivejší na reštriktívne postoje; podhodnocuje BED, atypickú anorexiu, ARFID a ortorexiu.
  • Iba dospelí. EAT-26 bol validovaný u dospelých a starších adolescentov. Pre deti pod 14 rokov existuje ChEAT.
  • Kultúrna kalibrácia. Pôvodná validácia v severoamerických populáciách. Hranica 20 bola replikovaná v mnohých krajinách; hodnoty sa môžu mierne líšiť v nezápadných kontextoch.
  • Sebahlásenie podhodnocuje. PPP tlačia k utajeniu. Úprimné odpovede sú najcennejšie.

Súkromie

Všetky výpočty prebiehajú vo vašom prehliadači. Nikdy nevidíme, neregistrujeme ani neukladáme vaše individuálne odpovede. Iba anonymná udalosť (locale, pásmo závažnosti) je odosielaná službe analytiky rešpektujúcej súkromie. Môžete obnoviť, zavrieť alebo zdieľať túto stránku — vaše odpovede zostávajú iba na tomto zariadení.

Licencia a zdroj

EAT-26 je voľne dostupný pre klinické a vzdelávacie použitie podľa pôvodnej publikácie Garnera a kolegov. Aktuálne pokyny na skórovanie a oficiálny formulár sú udržiavané na eat-26.com. Zdroj: Garner DM, Olmsted MP, Bohr Y, Garfinkel PE. The Eating Attitudes Test: psychometric features and clinical correlates. Psychological Medicine 1982;12(4):871-878. PMID 6961471.

Časté otázky

Čo znamená skóre EAT-26 25?
25 spadá do pásma nad hranicou (20-78). Garner 1982 stanovil 20 ako prah, nad ktorým autori odporúčajú klinické posúdenie poruchy príjmu potravy. Skóre 25 nie je diagnóza — znamená, že nahlásený vzorec postojov je bližšie klinickým vzorkám, ktoré Garner študoval, než všeobecnej populácii. Správnym ďalším krokom je rozhovor s rodinným lekárom, špecialistom na poruchy príjmu potravy alebo psychológom počas nasledujúcich týždňov.
Od akého skóre sa znepokojovať?
20 je oficiálna hraničná hodnota z Garner 1982. Pod 20 autori neodporúčajú ďalšie kroky iba na základe skóre. Od 20 vyššie sa odporúča klinické posúdenie. EAT-26 však meria iba postoje — ak vyvolávate zvracanie, užívate preháňadlá, máte záchvaty prejedania so stratou kontroly alebo ste schudli viac ako 9 kg za 6 mesiacov bez zámerného lekárskeho plánu, tieto správania sú dôležité bez ohľadu na skóre a zaslúžia si rozhovor s lekárom.
EAT-26 ≥ 20 — čo ďalej?
Objednajte sa k rodinnému lekárovi do 4 týždňov a vezmite si toto skóre. Požiadajte o posúdenie poruchy príjmu potravy alebo o odporúčanie na špecializované pracovisko. Na Slovensku sú základné strediská psychiatrické oddelenia univerzitných nemocníc (Bratislava, Košice, Martin) a centrum Chuť žiť o.z. Pomenujte konkrétne správanie, nielen pocity — formuje plán liečby viac ako výška skóre.
Je EAT-26 diagnóza?
Nie. EAT-26 je skríningový nástroj — signalizuje, či sa oplatí vykonať štruktúrované posúdenie. Diagnóza mentálnej anorexie, mentálnej bulímie, BED, ARFID alebo OSFED vyžaduje klinický rozhovor s odborníkom v oblasti duševného zdravia, obvykle podľa kritérií DSM-5 alebo MKCH-11, s posúdením vzorcov správania, zdravotných znakov (váha, elektrolyty, vitálne funkcie) a vývinovej anamnézy.
Anorexia, bulímia, BED — aký je rozdiel?
Mentálna anorexia zahŕňa výrazne nízku telesnú hmotnosť vzhľadom na vek a výšku, intenzívny strach z priberania a skreslený obraz tela. Mentálna bulímia zahŕňa opakované záchvaty prejedania nasledované kompenzačným správaním (zvracanie, preháňadlá, pôst, nadmerné cvičenie), často pri normálnej váhe. BED zahŕňa opakované záchvaty prejedania so stratou kontroly bez pravidelnej kompenzácie, často pri vyššej váhe. EAT-26 zachytáva postoje spoločné všetkým trom, ostrejšie pri reštrikcii než pri BED.
Muži a poruchy príjmu potravy — týka sa to tiež?
Áno. Približne 1 zo 4 prípadov anorexie a bulímie postihuje mužov alebo chlapcov a BED je bližšie rovnováhe pohlavia. Muži sú skríningmi zachytení menej často, vyhľadávajú menej často pomoc a sú menej často odporúčaní. Ak máte skóre 20 alebo vyššie a ste muž, skóre je rovnako relevantné — a posúdenie rovnako hodnotné.
Kam patrí ortorexia?
Ortorexia — obsesívne zameranie na 'čisté' alebo 'zdravé' jedlo, ktoré vytláča iné oblasti života — nie je formálna diagnóza DSM-5, ale je klinicky široko uznávaná. EAT-26 bol vytvorený pred vznikom konceptu a môže ho minúť. Ak je skóre nízke, ale venujete niekoľko hodín denne pravidlám stravovania, panikárite ohľadom 'kontaminácie' kategórií jedál alebo nezámerne chudnete reštrikciou, porozprávajte sa napriek tomu s klinickým pracovníkom.
Tínedžer na diéte — kedy zasiahnuť?
Skôr než neskôr a jemne. Poruchy príjmu potravy začínajú obvykle medzi 12. a 25. rokom. Varovné signály: vynechávanie jedál, jedlo osamote, intenzívny záujem o kalórie, cvičenie ako povinnosť, sociálne stiahnutie pri jedle, oblečenie skrývajúce telo. Porozprávajte sa skoro s pediatrom alebo rodinným lekárom — pod 18 rokov existujú liečebné postupy založené na dôkazoch (Family-Based Treatment / FBT, Maudsley model), ktoré fungujú najlepšie pri rýchlom začiatku.
Môže existovať PPP pri normálnej váhe?
Áno. Atypická anorexia (plná psychopatológia anorexie pri 'normálnej' alebo vyššej váhe), bulímia a BED sa často objavujú pri priemernej alebo vyššej váhe. Lekárske a psychologické riziká nie sú nižšie — elektrolytové poruchy, kardiálne riziko, žalúdočné poškodenie a psychická záťaž sú rovnaké. Váha nie je prahom; správanie a utrpenie áno.
CBT-E alebo FBT — čo funguje?
Oboje, pre rôzne populácie. Vylepšená kognitívno-behaviorálna terapia (CBT-E, Fairburn) je liečba prvej voľby pre dospelých s bulímiou, BED a väčšinou prípadov anorexie pri neakútnej podváhe. Family-Based Treatment (FBT, Lock & Le Grange) je prvá voľba pre adolescentov s anorexiou — miera remisie okolo 50-60% za 12 mesiacov. Súčasné smernice (NICE NG69, APA 2023) odporúčajú obe.
Ako dlho trvá zotavenie?
Väčšina úplných zotavení prebieha do 5-7 rokov od začatia liečby, s najväčšou časťou zlepšenia v prvých 2-3 rokoch. Prediktory rýchlejšieho zotavenia: krátka doba choroby pred liečbou, motivácia, podpora rodiny alebo partnera, žiadna ťažká komorbidná depresia. Najväčšou pákou v literatúre je včasná liečba — údaje sa zhodujú na prvých 3 rokoch ako optimálnom okne.
Pomoc rodine pacienta
Rodinná podpora je jeden z najsilnejších prediktorov zotavenia, najmä u adolescentov. Chuť žiť o.z. a Slovenská psychiatrická spoločnosť ponúkajú linky pre blízkych, podporné skupiny a materiály. Maudsley model špeciálne trénuje rodiny v re-výžive doma; u dospelých pacientov zlepšujú rodinné podporné prístupy adherenciu. Nemusíte byť neutrálni — pomenovanie starostlivosti s láskou je dovolené.
Ako hovoriť s blízkou osobou?
Zvoľte pokojnú, súkromnú chvíľu — nie pri jedle. Používajte správy v 'ja' ('Mám starosť, pretože som si všimol/a…'), pomenujte konkrétne správania (nie váhu), vyhnite sa moralizovaniu a nekomentujte vzhľad — ani pozitívne. Ponúknite, že pôjdete na prvú návštevu lekára. Očakávajte popretie — je to súčasť choroby, nie osobné odmietnutie. Opakujte ponuku pomoci v priebehu týždňov, nie raz. Chuť žiť o.z. zverejňuje scenáre rozhovorov.
Môže sa test mýliť?
Áno, oboma smermi. Falošne pozitívne: asi 20-30% ľudí, ktorí v neklinickom prostredí dosahujú viac ako 20 bodov, nespĺňajú všetky kritériá pri posúdení, hoci väčšina má potravinové obavy hodné pozornosti. Falošne negatívne: EAT-26 je najcitlivejší na reštriktívne postoje, menej citlivý na BED, atypickú anorexiu, ARFID a ortorexiu. Ak je skóre nízke, ale niečo nie je v poriadku, urobte SCOFF ako druhú kontrolu alebo si napriek tomu porozprávajte s klinickým pracovníkom.
Sú moje údaje súkromné?
Áno. Všetky výpočty prebiehajú vo vašom prehliadači. Iba anonymná udalosť (locale, pásmo závažnosti) je odosielaná službe analytiky rešpektujúcej súkromie. Vaše individuálne odpovede nikdy neopúšťajú zariadenie. Môžete obnoviť, zavrieť alebo zdieľať túto stránku — vaše odpovede zostávajú iba na tomto zariadení.

Zdroje

  1. The Eating Attitudes Test: psychometric features and clinical correlates — Psychological Medicine (Garner, Olmsted, Bohr, Garfinkel, 1982) (peer reviewed, retrieved 2026-05-18)
  2. The Eat-26: a comprehensive review of the literature — Journal of Personality Assessment (Mintz & O'Halloran, 2000) (peer reviewed, retrieved 2026-05-18)
  3. Eating disorders: recognition and treatment (NG69) — NICE — UK National Institute for Health and Care Excellence (2017, aktualizované 2020) (guideline, retrieved 2026-05-18)
  4. Chuť žiť o.z. — pomoc pri poruchách príjmu potravy — Chuť žiť o.z. (medical society, retrieved 2026-05-18)
  5. Slovenská psychiatrická spoločnosť — Slovenská psychiatrická spoločnosť SLS (medical society, retrieved 2026-05-18)