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Test de duelo prolongado PG-13-R (13 ítems)

PG-13-R gratis — inventario del Trastorno de Duelo Prolongado según DSM-5-TR. Prigerson 2021, estudios de campo DSM-5-TR. 5 minutos, anónimo, datos.

Última actualización: Fuentes verificadas:

Qué vas a hacer

El PG-13-R es el inventario del Trastorno de Duelo Prolongado, revisado por Holly Prigerson y colaboradores en 2021 para alinearse con los criterios del DSM-5-TR añadidos al manual en 2022. Es el instrumento que se usó en los estudios de campo que produjeron el diagnóstico. 13 ítems: dos estructurales sobre la temporalidad de la pérdida, después once ítems sintomáticos en escala Likert sobre el último mes. Unos 5 minutos. Tus respuestas se quedan en tu navegador — no las vemos nunca. Empieza el test abajo.

  • Validado por Prigerson, Boelen, Xu, Smith y Maciejewski (2021, World Psychiatry)
  • Usado en los estudios de campo DSM-5-TR para el Trastorno de Duelo Prolongado (2022)
  • Anclado al código CIE-11 6B42 (OMS 2019)
  • 5 minutos, 13 ítems
  • Privado — las respuestas no salen del dispositivo

Cómo se calcula la puntuación

Primero respondes a dos ítems estructurales: cuántos meses hace que ocurrió la pérdida y si han pasado al menos 12 meses. Estos dos no contribuyen a la puntuación sintomática — existen porque el DSM-5-TR solo considera el PGD cuando el duelo ha durado al menos 12 meses en adultos (6 meses en niños).

Después respondes once ítems sintomáticos puntuados de 1 («Nada en absoluto») a 5 («Extremadamente»), referidos al último mes: añoranza, dificultad para aceptar la muerte, sensación de que una parte de ti murió, evitación de recordatorios, dolor emocional intenso, dificultad para reincorporarse a la vida, embotamiento emocional, vida sin sentido, soledad intensa, deterioro funcional, y si la reacción de duelo parece desproporcionada respecto a tu contexto cultural o comunitario.

Los once ítems suman una puntuación sintomática entre 11 y 55.

Puntuación sintomáticaBandaQué suele significar
11-29Por debajo del umbral clínicoDuelo integrado — la pérdida es real y dolorosa, pero no parece Trastorno de Duelo Prolongado ahora
30-39Duelo prolongado subumbralVarios síntomas centrales son clínicamente significativos pero no el trastorno completo; la banda donde una conversación especializada cambia con frecuencia la trayectoria
40-55Probable Trastorno de Duelo ProlongadoConsistente con el PGD del DSM-5-TR en las muestras de validación Prigerson 2021; evaluación especializada fuertemente indicada

Si indicas que la pérdida ocurrió hace menos de 12 meses, la calculadora muestra una advertencia contextual — la puntuación sintomática sigue siendo significativa como instantánea de cuán pesado se siente el duelo ahora, pero el umbral diagnóstico formal del DSM-5-TR no puede alcanzarse antes de la marca de los 12 meses.

Trastorno de Duelo Prolongado — qué nombra el diagnóstico

El DSM-5-TR añadió en 2022 el Trastorno de Duelo Prolongado como nuevo diagnóstico porque las categorías existentes — depresión mayor, trastorno adaptativo, TEPT — no captaban este patrón específico y llevaban a que la gente no recibiera el tratamiento correcto.

Los criterios completos del DSM-5-TR son:

  • Tiempo: al menos 12 meses desde la pérdida (6 meses en niños y adolescentes)
  • Síntoma central: añoranza intensa o preocupación con la persona fallecida, casi a diario desde al menos el último mes
  • Síntomas adicionales: al menos 3 de 8 — alteración de identidad (sensación de que una parte de uno murió), incredulidad sobre la muerte, evitación de recordatorios, dolor emocional intenso, dificultad de reintegración, embotamiento emocional, vida sin sentido, soledad intensa
  • Deterioro: el duelo causa malestar clínicamente significativo o deterioro social, laboral o en otras áreas importantes
  • Contexto cultural: la duración y severidad superan claramente las normas sociales, culturales o religiosas esperadas

El PGD no es una medida de cuánto amaste. Nombra un patrón clínico específico en el que el duelo deja de integrarse — donde el sistema se atasca en lugar de moverse con el tiempo.

Duelo normal vs Trastorno de Duelo Prolongado

El duelo agudo en los primeros meses tras una pérdida se parece notablemente al PGD en los ítems sintomáticos — para eso existe el umbral de los 12 meses. Las diferencias solo se ven con el tiempo.

Duelo agudo (la mayoría de adultos, primeros 0-12 meses): olas intensas de dolor, pensamientos intrusivos sobre la persona, añoranza, a veces momentos breves de incredulidad o de ver/oír a la persona fallecida. Deterioro funcional que se suaviza gradualmente. Períodos de alivio, incluso alegría, entre olas.

Duelo integrado (la mayoría de adultos, 12+ meses): la pérdida queda entretejida en la vida en curso. Las olas siguen llegando — aniversarios, canciones, lugares — pero el resto de la vida ha recuperado forma y sentido. La añoranza persiste pero ya no es diaria e incapacitante.

Trastorno de Duelo Prolongado (aproximadamente 7-10% de adultos en duelo, 12+ meses tras la pérdida): la añoranza y la preocupación se mantienen a intensidad casi diaria. La identidad está alterada («una parte de mí murió»). La evitación de recordatorios es lo bastante severa como para reducir la vida. La reincorporación a amistades, trabajo, planes de futuro está bloqueada. Se han documentado correlatos cardiovasculares e inmunes en datos longitudinales.

Es un patrón clínico, no una categoría moral. El tratamiento funciona.

Cuándo este test es más útil — y cuándo no

Útil para:

  • Adultos a 12+ meses de una pérdida significativa que no están seguros si el duelo se está integrando
  • Personas en la banda subumbral que quieren un motivo estructurado para hablar con una clínica
  • Medición repetida a lo largo de meses para ver si el duelo se mueve
  • Un documento para llevar a una visita médica que dé un punto de partida a la conversación

Menos útil para:

  • El primer año de duelo — los ítems sintomáticos son válidos, pero el umbral DSM-5-TR no aplica
  • Niños menores de 18 años — el DSM-5-TR usa un umbral de 6 meses y el PGD se presenta diferente; el PG-13-R fue validado en adultos
  • Como única base para diagnosticar — el PG-13-R es un cribado; se requiere entrevista clínica para una decisión diagnóstica
  • Culturas con períodos formales de duelo extendido más allá de 12 meses — la interpretación necesita contexto (el ítem 13 ayuda pero no sustituye al juicio clínico)

Tratamientos que realmente funcionan para el PGD

La base de evidencia para el tratamiento específico del duelo es inusualmente consistente:

  • Complicated Grief Therapy (CGT, Shear) — protocolo de 16 sesiones que combina elementos de TCC, terapia interpersonal y exposición prolongada. Tasas de respuesta en torno al 60-70% en ensayos aleatorizados. El ensayo Shear 2016 comparó directamente CGT, citalopram y terapia combinada — la CGT fue el ingrediente activo.
  • Prolonged Grief Disorder Therapy (PGDT) — prima cercana de la CGT, también 16 sesiones, estructurada en torno a los criterios centrales del PGD.
  • TCC online para duelo (Boelen / Lenferink, «Grief-Help») — evidencia de ensayo con efecto significativo. Una opción real cuando la terapia presencial no es accesible.
  • Grupos de apoyo de duelo — no son terapia, pero se asocian consistentemente con mejor adaptación, especialmente en la banda subumbral.

Los antidepresivos solos no mueven los síntomas específicos del duelo en los ensayos. Si la depresión coexiste (PHQ-9 en rango moderado o grave), el componente depresivo puede responder, pero el trabajo del duelo aún debe ocurrir.

Si estás en crisis esta noche

El PGD eleva específicamente el riesgo suicida — está en la literatura longitudinal y es tratable. Si hay pensamientos de autolesión o suicidio, trátalos como prioridad.

  • España: Línea 024 de atención a la conducta suicida (gratis, 24/7)
  • España: Teléfono de la Esperanza 717 003 717 (24/7)
  • México: SAPTEL 55 5259-8121 (24/7, gratuito)
  • Argentina: Centro de Asistencia al Suicida 135 (gratis, 24/7)
  • Chile: Salud Responde 600 360 7777
  • Colombia: Línea 106 Bogotá (gratis)

No tienes que estar en peligro inmediato para llamar. Los pensamientos suicidas relacionados con el duelo son exactamente para lo que estas líneas existen.

Tests relacionados

Fuentes, verificación 2026-05-18

  • Prigerson HG, Boelen PA, Xu J, Smith KV, Maciejewski PK. Validación de los nuevos criterios DSM-5-TR para el Trastorno de Duelo Prolongado y la escala PG-13-R. World Psychiatry 2021;20(1):96-106. (PMID 33432758)
  • American Psychiatric Association. DSM-5-TR: Prolonged Grief Disorder. 2022.
  • Organización Mundial de la Salud. CIE-11 6B42 Trastorno de duelo prolongado. 2019.
  • Shear K, Frank E, Houck PR, Reynolds CF. Tratamiento del duelo complicado — ensayo controlado aleatorizado. JAMA 2005;293(21):2601-2608. (PMID 15928281)
  • Sociedad Española de Psiquiatría y Salud Mental (SEPSM). Recursos profesionales. sepsm.org.

Privacidad

El cálculo del PG-13-R se ejecuta enteramente en tu navegador. Tus respuestas y la banda calculada nunca abandonan tu dispositivo. Enviamos un evento anónimo a un servicio de analítica respetuoso con la privacidad: tu código de idioma y la cadena de banda (por ejemplo pg13r_below, pg13r_sub, pg13r_likely). Sin respuestas crudas, sin datos por ítem, sin identificador.

Preguntas frecuentes

¿Qué significa una puntuación PG-13-R de 35?
35 se sitúa en la banda subumbral (30-39). Varios síntomas centrales del Trastorno de Duelo Prolongado están presentes a un nivel que Prigerson 2021 describió como clínicamente significativo, pero el cuadro aún no es el trastorno completo. Aproximadamente la mitad de las personas en esta banda bajan a duelo integrado en 6-12 meses; la otra mitad deriva hacia arriba. Esta es exactamente la banda donde una sola conversación con un clínico formado en duelo cambia con mayor frecuencia la trayectoria.
¿A partir de qué puntuación se considera Trastorno de Duelo Prolongado?
40-55 es la banda consistente con el Trastorno de Duelo Prolongado del DSM-5-TR en las muestras de validación de Prigerson 2021. Pero la puntuación sola no es el diagnóstico — el DSM-5-TR también requiere que la pérdida haya ocurrido hace al menos 12 meses (6 meses en niños), que la añoranza o preocupación esté presente casi a diario desde hace más de un mes, y que el duelo cause un deterioro funcional real. La puntuación es una señal fuerte para llevar a un clínico, no un veredicto.
¿Por qué el PG-13-R requiere al menos 12 meses desde la pérdida?
Porque el duelo en el primer año — incluso cuando es intenso, incapacitante y aterrador — habitualmente no predice si alguien desarrollará el trastorno crónico. Prigerson y colegas estudiaron las trayectorias durante años y encontraron que el hito de los 12 meses (6 meses en niños) es el momento en que el duelo persistente y no remitente se separa con fiabilidad del duelo agudo que terminará integrándose. El umbral es deliberadamente conservador — para no medicalizar el duelo temprano normal.
¿El duelo normal dura un año?
El duelo normal no tiene una duración fija. La mayoría de los adultos pasan del duelo agudo (olas de dolor intenso, incredulidad, preocupación) al duelo integrado (la pérdida se entreteje en la vida, con olas más pequeñas en aniversarios y disparadores) en algún momento de los primeros 12-24 meses. Muchas personas llevan hebras de duelo el resto de su vida. El PGD no se diagnostica solo por la duración, sino por la intensidad, la presencia diaria y el deterioro funcional más allá de la línea de los 12 meses.
Subumbral (30-39) — ¿qué hacer?
Tres cosas, en este orden. Primero, mira los ítems 6 (evitación) y 12 (deterioro funcional) — si esos dos están altos, el argumento para ayuda estructurada es más fuerte. Segundo, considera una terapeuta formada en duelo, especialmente alguien que ofrezca Complicated Grief Therapy (CGT, Shear) o Prolonged Grief Disorder Therapy (PGDT) — ambas son protocolos de 16 sesiones con la mejor evidencia en ensayos. Tercero, si la terapia no es accesible, un manual de duelo basado en evidencia más un grupo de apoyo son un punto de partida real.
¿Qué es la Complicated Grief Therapy (CGT)?
La CGT es un protocolo de 16 sesiones desarrollado por Katherine Shear (Shear 2005, JAMA) que combina elementos de TCC, terapia interpersonal y exposición prolongada, adaptados específicamente al duelo. Trabaja sobre el vínculo con la persona fallecida, sobre puntos atascados (evitación, idealización, rabia) y sobre la reconexión gradual con la vida. Las tasas de respuesta en ensayos aleatorizados rondan el 60-70% — sustancialmente mejor que la asesoría general para este síndrome específico. Pide el protocolo por su nombre.
¿Los antidepresivos ayudan en el duelo?
Para el Trastorno de Duelo Prolongado, la evidencia de ensayos dice que no — los antidepresivos no mueven los síntomas específicos del duelo cuando se usan solos. Si también se desarrolló depresión (PHQ-9 en rango moderado o grave), el componente depresivo puede responder a ISRS, pero los síntomas específicos del duelo normalmente necesitan una terapia dirigida al duelo para cambiar. El ensayo Shear 2016 comparó directamente CGT, citalopram y terapia combinada — la CGT fue el ingrediente activo.
Pérdida de pareja vs pérdida de un hijo — ¿hay diferencia?
Sí, en riesgo. La pérdida de un hijo es el predictor demográfico más fuerte de desarrollar PGD — aproximadamente el doble del riesgo basal en estudios de cohorte. La muerte súbita, violenta o inesperada (suicidio, accidente, homicidio) también duplica el riesgo. Los cónyuges mayores en duelo tienen riesgo elevado los primeros 6-12 meses. El PGD en sí se parece a través de tipos de pérdida; lo que difiere es la probabilidad de desarrollarlo.
¿PGD o depresión posterior a la pérdida?
Se superponen mucho y a menudo coexisten, pero son distintos. El duelo está centrado en la pérdida — añoranza, deseo, preocupación por la persona. La depresión está centrada en uno mismo — sentirse sin valor, culpa, anhedonia generalizada. El PHQ-9 capta la depresión; el PG-13-R capta el duelo. La señal más clara de que el duelo es el proceso primario: la añoranza (ítem 3) es alta, y los sentimientos mejoran en momentos de conexión con recuerdos de la persona en lugar de empeorar.
¿PGD o TEPT?
Ambos pueden seguir a una pérdida, especialmente traumática, y coexisten con frecuencia. El TEPT se centra en la amenaza y la memoria del trauma — intrusiones, hiperactivación, evitación de señales del trauma. El PGD se centra en el vínculo y la ausencia — añoranza, preocupación por la persona, alteración de la identidad. Cuando la muerte fue traumática, la terapia centrada en TEPT puede ir primero (para abordar la memoria del trauma), luego la centrada en duelo. Existen enfoques combinados.
¿El duelo tiene que terminar? ¿No es antirreligioso decir eso?
No, el duelo no tiene que terminar, y tratar el PGD no consiste en terminar con el duelo. El objetivo de la terapia del duelo basada en evidencia es la reintegración funcional — que puedas sostener la pérdida, honrar la relación y aun así vivir una vida con sentido, contacto y movimiento hacia adelante. Muchas tradiciones religiosas y culturales (el cabo de mes católico, los shloshim judíos, el shraddha hindú, los 40 días islámicos) reconocen explícitamente un período prolongado de duelo — lo que el PGD nombra es el fracaso de la integración del duelo, no la persistencia del duelo en sí.
¿Y si tengo pensamientos suicidas?
Trátalo como prioridad por encima del test. El PGD eleva específicamente el riesgo de suicidio — está en los datos longitudinales y es tratable. España: Línea 024 atención a la conducta suicida (gratis, 24/7), Teléfono de la Esperanza **717 003 717** (24/7). México: SAPTEL **55 5259-8121** (24/7). Argentina: Centro de Asistencia al Suicida **135**. Habla hoy con alguien — tu pareja, una amiga, tu médica de cabecera o la línea. La vergüenza alrededor de los pensamientos suicidas relacionados con el duelo es precisamente la razón por la que la literatura dice que se baje el umbral para llamar, no que se suba.
¿Cuándo ver a un terapeuta?
Tres señales, cualquiera basta: (1) han pasado más de 12 meses y la añoranza/preocupación siguen siendo diarias e incapacitantes, (2) el duelo deteriora significativamente el trabajo, las relaciones o el autocuidado, (3) pensamientos suicidas. No necesitas una puntuación alta para ver a una terapeuta de duelo — basta con que sienta el paso correcto. La mayoría de las terapeutas de duelo te dirán en la primera sesión si la terapia estructurada está indicada.
¿Puede el test estar equivocado?
El PG-13-R es un cribado, no una entrevista diagnóstica. Los falsos positivos ocurren alrededor de aniversarios o poco después de pérdidas adicionales. Los falsos negativos, cuando alguien se ha embotado emocionalmente y ha dejado de registrar los síntomas. El test tampoco capta el duelo culturalmente normativo extendido — el ítem 13 lo tiene en cuenta parcialmente, pero la interpretación contextual de un clínico importa. Repite el inventario en 4-8 semanas si el resultado no encaja.
¿Mis datos son privados?
Sí. La calculadora PG-13-R se ejecuta enteramente en tu navegador. Tus respuestas y la banda calculada nunca abandonan tu dispositivo. Enviamos un evento anónimo a un servicio de analítica respetuoso con la privacidad: tu código de idioma y la cadena de banda (por ejemplo `pg13r_below`, `pg13r_sub`, `pg13r_likely`). Sin respuestas crudas, sin datos por ítem, sin identificador.

Fuentes

  1. Validación de los nuevos criterios DSM-5-TR para el Trastorno de Duelo Prolongado y la escala PG-13-R — Prigerson HG, Boelen PA, Xu J, Smith KV, Maciejewski PK — World Psychiatry (2021) (peer reviewed, retrieved 2026-05-18)
  2. Prolonged Grief Disorder — DSM-5-TR — American Psychiatric Association (2022) (guideline, retrieved 2026-05-18)
  3. CIE-11 6B42 Trastorno de duelo prolongado — Organización Mundial de la Salud (2019) (guideline, retrieved 2026-05-18)
  4. Tratamiento del duelo complicado — ensayo controlado aleatorizado — Shear K, Frank E, Houck PR, Reynolds CF — JAMA (2005) (peer reviewed, retrieved 2026-05-18)
  5. Sociedad Española de Psiquiatría y Salud Mental — recursos duelo — Sociedad Española de Psiquiatría y Salud Mental (SEPSM) (medical society, retrieved 2026-05-18)