HealthScorer

IGDS9-SF — тест поремећаја играња видео-игара

Урадите IGDS9-SF — 9 питања о Internet Gaming Disorder према DSM-5-TR и МКБ-11 6C51. 2 минута. Бесплатно. Резултати остају у вашем прегледачу.

Последње ажурирано: Извори проверени:

Шта вас чека

IGDS9-SF је кратки упитник са 9 питања за скрининг Internet Gaming Disorder, који су објавили Halley Pontes и Mark Griffiths 2015. године (Computers in Human Behavior). 9 питања мапирају се директно на девет DSM-5 критеријума — по једно питање по критеријуму. Свако се оцењује 1 до 5 на Likertовој скали; укупни резултат се креће од 9 до 45. Око 2 минута. Без регистрације. Ваши одговори остају у вашем прегледачу — никада их не видимо. Покрените тест испод ↓

  • Валидирано од Pontes & Griffiths (2015, Computers in Human Behavior)
  • DSM-5-TR Internet Gaming Disorder критеријуми (APA, 2022)
  • МКБ-11 6C51 Gaming Disorder оквир (СЗО, од јануара 2022)
  • 2 минута, 9 питања
  • Приватно — одговори не напуштају уређај
  • Бесплатно за коришћење према оригиналној публикацији

Како се израчунава резултат

Одговарате на девет питања о вашем игрању током последњих 12 месеци. Свако се оцењује 1 (Никада), 2 (Ретко), 3 (Понекад), 4 (Често), 5 (Врло често). Девет бројева сумира се у укупни резултат између 9 и 45.

Укупни резултатТракаШта обично значи
9–20Ниска / непроблематичнаИспод траке у којој се DSM-5 / МКБ-11 критеријуми групишу
21–30Умерена забринутостИгре заузимају значајан простор; деструктивни критеријуми нису јако потврђени
31–36Ризик / вероватни IGDПриближно DSM-5 праг (5 од 9 критеријума на нивоу 3+)
37–45Вероватан IGD образацВећина или сви 9 критеријума потврђени; клиничка раван

Праг 31 одговара отприлике потврђивању 5 или више од 9 IGDS ставки на нивоу 3 (Понекад) или више — DSM-5-деривирани праг који је предложио Petry 2014 и користио Pontes 2015 у валидацији.

Шта је Gaming Disorder — а шта није

Gaming Disorder, како је дефинисан од СЗО у МКБ-11 (код 6C51, од јануара 2022), је образац играња — дигиталног или видео-играња — карактерисан оштећеном контролом над играњем, све већим приоритетом игара над другим интересима и свакодневним активностима, те наставком или ескалацијом упркос негативним последицама. Образац мора постојати најмање 12 месеци и мора резултирати значајним оштећењем у личном, породичном, социјалном, образовном, професионалном или другим важним подручјима функционисања.

Internet Gaming Disorder у DSM-5-TR (APA, 2022, Део III) користи 9 критеријума — преокупација, апстиненцијални синдром, толеранција, губитак контроле, губитак других интереса, наставак коришћења упркос проблемима, обмана, бекство и угрожавање — и захтева 5 од 9 током 12 месеци за вероватну дијагнозу.

Шта скрининг хвата: зависнички образац — преокупација, модификација расположења, толеранција, губитак контроле, конфликт, обмана, бекство, угрожавање. Шта не хвата: сати играња, тип игре, социјално или самостално играње. Игре нису патолошке. Проблематични обрасци играња јесу.

Када је овај тест користан — а када није

Корисно за:

  • 2-минутну самопровере када сте се питали да ли су ваше игре ‘превише’
  • Родитељ или партнер који жели структуриран број за дискусију, уместо ‘превише играш’
  • Праћење промена кроз месеце након структурне интервенције
  • Доношење броја изабраном лекару, школском саветнику или терапеуту

Мање поуздано када:

  • Образац играња постоји мање од 3 месеца — 12-месечни оквир DSM-5 / МКБ-11 можда још није применљив
  • Активна акутна криза (тешка депресија, недавни губитак) вештачки повишује тражење бекства
  • Испод 12 година — скала је калибрисана на адолесцентима и младим одраслима
  • Читалац попуњава за неког другог — унутрашњи доживљај преокупације не може се тачно претпоставити споља

Сати играња нису критеријум

Већина јако ангажованих играча не испуњава IGD критеријуме. Petry 2014 (Addiction) — међународни консензус иза DSM-5 IGD — експлицитно је искључио сате играња из дијагностичких критеријума. 9 IGDS ставки питају за преокупацију, апстиненцијални синдром, толеранцију, губитак контроле, изгубљене интересе, конфликт, обману, бекство и угрожавање. Ниједна није о минутима.

Шта учинити ако је резултат у зони ризика или вишој

Три ствари су важније од воље:

  1. Прво структурна промена. Преместите рачунар за игре или конзолу ван спаваће собе. Користите дневни лимит launcher-а уграђен у Steam, Xbox, PlayStation. Закажите један недељни дан без игара — предвидљиво, понављајуће одсуство ефикасније је од непредвидиве апстиненције у King 2018 (Clinical Psychology Review).
  2. Замењујте, не само уклањајте. Имајте конкурентну активност спремну (вежбе, ручно хоби, лични социјални план). Прекид играња без замене има висок рецидив.
  3. Адресирајте расположење или сан. IGD и депресија често коегзистирају (Andreassen 2016). Лечење депресије често делимично враћа контролу над играњем.

Ако сте у кризи вечерас

Ако се играње препле са мислима о самоповређивању или самоубиству — Центар Срце 0800 300 303 (бесплатно, поверљиво). Хитна помоћ: 194, EU хитност: 112.

Повезани тестови

Извори, проверено 2026-05-18

  • Pontes HM, Griffiths MD. Measuring DSM-5 internet gaming disorder. Computers in Human Behavior 2015;45:137-143. (PMID 25839297)
  • Petry NM, Rehbein F, Gentile DA, et al. An international consensus for assessing internet gaming disorder using the new DSM-5 approach. Addiction 2014;109(9):1399-1406. (PMID 24456155)
  • World Health Organization. ICD-11 — Gaming disorder (6C51). Од јануара 2022.
  • Институт за јавно здравље Батут. Ментално здравље. batut.org.rs.
  • Удружење психијатара Србије. Стручне препоруке. upps.org.rs.

Приватност

Израчун IGDS9-SF одвија се у потпуности у вашем прегледачу. Ваши појединачни одговори и израчуната трака никада не напуштају уређај. Шаљемо један анонимни догађај услузи аналитике која поштује приватност: ваш језички код и string траке (нпр. at_risk_31_36). Без сирових одговора, без података по ставци, без идентификатора.

Често постављана питања

Шта значи IGDS9 резултат 35?
Резултат 35 је у траци ризика / вероватног IGD (31–36). На овом нивоу потврдили сте око 5 или више од 9 DSM-5 критеријума са 'често' или више — DSM-5 праг за вероватни Internet Gaming Disorder (Petry 2014; Pontes 2015). Око 1 до 3 на 100 адолесцената и младих одраслих постигне такав резултат у западним истраживањима. То није дијагноза, али је трака у којој већина клиничара препоручује детаљнији разговор у року од 4–6 недеља.
Шта значи IGDS9 резултат 25?
Резултат 25 је у траци умерене забринутости (21–30). Игре заузимају значајан ментални простор — преокупација, модификација расположења, нешто толеранције — али деструктивнији критеријуми (обмана породице, угрожавање посла или односа, неуспели покушаји смањивања) нису јако потврђени. То је трака у којој једна структурна промена (рачунар за игре ван спаваће собе, дневни лимит launcher-а, фиксно гашење светла) обично враћа резултат у ниску траку у 4–8 недеља.
Шта значи IGDS9 резултат 40?
Резултат 40 је у највишој траци (37–45) — вероватан IGD образац. Већина или сви 9 DSM-5 критеријума присутни су на нивоу који омета посао, школу, сан или односе. Gaming Disorder је формална МКБ-11 дијагноза (код 6C51, од јануара 2022) и лечив је. Стандардна препорука код овог резултата је посета изабраном лекару или психијатру ове недеље, са резултатом и седмодневним дневником играња.
Који је праг за Internet Gaming Disorder на IGDS9-SF?
Нема јединственог универзално прихваћеног прага, али сам DSM-5 захтева 5 од 9 критеријума за вероватну дијагнозу. На скали 9–45 IGDS9-SF то одговара отприлике 31 или више (Pontes 2015; Petry 2014). Испод 21 је непроблематична трака; 21–30 умерена забринутост; 31–36 ризик / вероватан IGD; 37–45 вероватан образац поремећаја.
BSMAS против IGDS9 — да ли су исто?
Не. BSMAS мери проблематично коришћење друштвених мрежа (Instagram, TikTok, Facebook). IGDS9-SF мери проблематично играње (конзоле, PC, мобилне игре). Користе сличне Likert формате и сличне DSM-5-деривиране критеријуме, али понашања, популације и величине ефеката се разликују. Andreassen 2016 их је упоредио и утврдио да IGD критеријуми јаче корелирају са губитком сна и школским/радним оштећењима.
Да ли је моје дете зависно од игара?
Већина деце и тинејџера који пуно играју не испуњавају IGD критеријуме. Сати играња сами по себи не значе поремећај. Критеријуми су о функционалном оштећењу — сан испод 6 сати, падајуће школске оцене, породични конфликти због играња, лагање о игрању, игре коришћене за бекство од ниског расположења. Ако су присутни, поделите овај тест с њима и однесите резултат педијатру.
Колико сати играња дневно је здраво?
Нема једног сигурног броја. Клиничко питање (МКБ-11 6C51, DSM-5-TR) је да ли игре истискују посао, школу, сан, односе с људима. Многи одрасли играчи играју 10+ сати недељно без клиничког значаја. Многи млади са 1 сат дневно испуњавају IGD критеријуме јер тај сат иде на рачун сна, учења или породичних оброка. Користите IGDS9-SF, не штоперицу.
Када играње постаје зависност?
МКБ-11 Gaming Disorder (6C51) захтева да образац постоји 12 месеци, да је постојан и понављајући, и да оштећује лично, породично, социјално, образовно или професионално функционисање. DSM-5-TR Internet Gaming Disorder захтева 5 од 9 критеријума током 12 месеци. Прелаз из 'пуно играња' у 'поремећај играња' је критеријум оштећења.
Играм 6 сати викендом, али живот ми је у реду — да ли да бринем?
Вероватно не. Тешко викенд играње са очуваном радном функцијом, сном и односима не испуњава IGD критеријуме. IGDS9-SF је изграђен управо да одвоји овај образац од проблематичног играња — критеријуми питају за преокупацију, апстиненцијални синдром, толеранцију, губитак контроле, губитак интереса, конфликт, обману, бекство и угрожавање. Ниједан није о минутима по сесији.
Да ли је Gaming Disorder стваран?
Да. Gaming Disorder је додат у МКБ-11 (код 6C51) од Светске здравствене организације 2018. године и ступио је на снагу у државама чланицама у јануару 2022. То је формална клиничка дијагноза у делу 'Поремећаји услед зависничког понашања'. DSM-5-TR (APA, 2022) наводи Internet Gaming Disorder у Делу III као стање за даље проучавање.
Колико често могу понављати овај тест?
Да, али IGDS9-SF пита за последњих 12 месеци — недељне промене нису оно што скала мери. Понављајте сваких 8–12 недеља ако пратите након интервенције (рачунар ван спаваће собе, дневни лимит, пауза). Пад од целе траке је значајна промена. Испод 8 недеља углавном хватате шум.
Лагао сам колико играм — шта то значи?
Лагање о игрању је критеријум обмане (ставка 7 IGDS9-SF) и један је од најјачих предиктора преласка у формални IGD (консензус Petry 2014). То је и критеријум који се највероватније осећа срамотно. Пробијање ћутања са једном особом од поверења — партнер, родитељ, близак пријатељ — обично је први прави корак ка промени.
Које су смернице AAP-а за децу и игре?
Америчка академија педијатрије (AAP, 2016, потврђено) експлицитно је престала препоручивати јединствену границу 'сати по дану' за децу школског узраста. Препорука из 2016. је структурна: без екрана за време оброка, без екрана у сату пре сна, без екрана у спаваћој соби, активно уместо пасивно коришћење.
Напушта ли уређај моје податке?
Не. Израчун IGDS9-SF одвија се у потпуности у вашем прегледачу. Ваши појединачни одговори и израчуната трака никада не напуштају уређај. Шаљемо један анонимни догађај са string-ом траке (нпр. 'at_risk_31_36') — без сирових одговора, без IP-а, без идентификатора.

Извори

  1. Measuring DSM-5 internet gaming disorder: Development and validation of a short psychometric scale — Pontes HM, Griffiths MD — Computers in Human Behavior (2015) (peer reviewed, retrieved 2026-05-18)
  2. An international consensus for assessing internet gaming disorder using the new DSM-5 approach — Petry NM, Rehbein F, Gentile DA, et al. — Addiction (2014) (peer reviewed, retrieved 2026-05-18)
  3. ICD-11 — Gaming disorder (6C51) — World Health Organization — International Classification of Diseases, 11th Revision (од јануара 2022) (guideline, retrieved 2026-05-18)
  4. Институт за јавно здравље Србије Батут — Институт за јавно здравље Србије Др Милан Јовановић Батут (gov health, retrieved 2026-05-18)
  5. Удружење психијатара Србије — Удружење психијатара Србије (medical society, retrieved 2026-05-18)